Rahoton Kira na Kira

Ana iya amfani da aikace-aikacen kwamfuta na lakabi don taimakawa cikin tsarin iyali na iyali ta hanyar tsara takin gargajiya. Wasu samfurori da yawa sun samo asali don yin amfani da ma'aunin ƙwayar jiki (BBT), tsinkaye kwayoyin halitta da kuma gano kwanaki masu kyau .

Kodayake takardun haihuwa suna iya taimakawa idan kun bi hanyar wayar tarho, don Allah a lura cewa ana amfani da waɗannan ƙa'idodin iPhone don dalilai na wasanni kawai. Ana nufin su tattara bayanai da kuma samar da tsinkaye na haihuwa sosai kuma ba a nufin amfani dasu a cikin kowane tsarin tsarin iyali ba.

1 -

Mace Mace

Farashin: $ 9.99

Kalmar mace tana taimakawa idan kana ƙoƙarin yin ciki ko don kauce wa ciki. Wannan wayar ta iPhone tana tsinkaya tsarin haɗuwar haihuwa bisa ga Hanyar Hanyar Hanyar haihuwa (FAM), saboda haka ya kamata ka fahimci FAM don amfani da duk siffofinsa. Wannan app yana ba ka damar:

• Yi nazarin bayanan nazarin halittu kamar yanayin hawan mutum , yanayin jiki na jiki, jima'i, nauyin nauyi da kuma jima'i. Zaka iya tsara da kuma biye da bayananka na ainihi bisa ga tsawon tsawanku.
• Sanya BBT ta yau da kullum a kan wata juyayi ko fiye da wata daya. Tasirin shafukan BBT ya nuna hotunan BBT tare da ruwa mai kwakwalwa da kuma jirgin kwayar rana a kan tsawan lokaci.
• Saka bayanai ta hanyar imel ko buga kwafin kwafi don likita na gaba.
• Kalandar ya nuna wane rana kake cikin sake zagayowar ku.

2 -

myNFP

Farashin: $ 5.99

Asusun na myNFP na iPhone ya dogara ne akan tsarin tsarin iyali na mutunci. Don amfani da hanyoyi masu ilimin haihuwa don maganin hana haihuwa, yana da muhimmanci ku fahimci yadda za ku yi amfani da waɗannan hanyoyin. Tare da aikace-aikacen na myNFP, kuna shigar da bayanan game da tsarin hawan ku, kuma app yana taimakawa wajen ƙayyade kwanakin da kuka fi dacewa da maras amfani. Wannan aikin ya dogara ne akan sakamakon bincike na bincike da ya nuna cewa hanyar NFP mai cututtuka shine mafi yawan rashin gafartawa idan ba a bi shi ba. Wannan iPhone kayan aiki app kuma:

• Bayar da ku zaɓi don saita aikace-aikacen da za a yi amfani dashi don hana haihuwa ko kuma don taimakawa wajen zakuyi.
• Bayanin shigar da bayanai game da yanayin jikinka da lokacin karfin.
• Bayar da cikakken bayani game da ƙwaƙwalwar mahaifa (watau yadda yake ji da abin da yake kama da shi), cervix (matsayi da laushi), da kuma haila (tabo, al'ada, karfi, da dai sauransu).
• Yayyana farkon farkon juyayi na gaba.
• Za'a iya shigar da bayanai don kwanakin nan gaba (wani ɓangaren da ba'a haɗa shi a wasu takardun shafuka ba).
• Bayar da wurin da za ku lura kowace rana idan kun kare ko haɗin da ba a tsare ba, yin amfani da magani, ingancin barci, yin amfani da giya, cututtuka, yin amfani da thermometer daban-daban, damuwa, da sauran abubuwan da ke cikin muhalli.
• Hanyoyin karanta motsi mai sauƙi.
• Tabbatar da tsare sirri ta hanyar makullin allon (don haka wasu ba za su iya samun dama ga app) ba.
• Zaka iya shigo da / fitar da bayanai game da motsawarka zuwa kuma daga dandalin kan layi na naNFP; aika sake zagayowar sigogi a matsayin PDFs zuwa ga imel don adana ko bugawa.
• Ya hada da cikakken bayani don amfani.

Mai sana'a na myNFP App ya lura cewa wannan iPhone app:

• Tana goyon bayan duka Celsius da Fahrenheit ma'aunin zafin jiki, amma an daidaita shi don amfani da sikelin Celsius.
• Yanayin yanayin zafi suna zuwa zagaye na gaba na 0.05 ° C, wanda ke haifar da kashi 0.09 ° F a Fahrenheit.

3 -

MeFertil

Farashin: $ 4.99

Wannan ƙa'idar ta iPhone ce ga matan da suke amfani da tsarin iyali na dabi'a a matsayin hanyar hana su, da kuma waɗanda suke ƙoƙari su yi juna biyu. MeFertil yana samar da sauƙi na kulawa da haihuwa. Wannan fasali yana fasali:

• Babu wata takarda da aka rubuta takarda: kula da magungunan ku, magungunan kwakwalwa, BBT da lokacin yin jima'i a wuri guda (kuma kuyi amfani dashi yayin ziyarar likitoci).
• Binciken dukkanin bayanai kuma yana nuna sauƙin karanta layin BBT mai launin launi wanda yake nuna lokaci mai kyau.
• Layin ja yana nuna lokacinku; layin rawaya ya nuna kwanakin lokacin da ba za a iya zama mai kyau ba, kuma launi mai ruwan hoton ya nuna lokaci mai kyau tare da rana mai haske ya jaddada a cikin ruwan hoda mai haske.
• Bayanan murya ya bayyana bayan bayanan. Idan BBT ya kasance mafi girma daga wannan layin, yana iya zama lokacin sayen jarrabawar gida.

Kara

4 -

NFP Manager

Farashin: Free

Wannan ƙarancin iPhone app din an tsara shi ne ga mata waɗanda suka fahimci tsarin tsara iyali kuma basu buƙatar wani taimako. Wannan ƙirar tana da'awar cewa shine kawai "alamar takalmin haihuwa a kan intanit wanda zai iya sanin lokutanku masu kyau, sympto ya tabbatar da maganin hana haihuwa ta hanyar maganin rigakafi mai kyau ga masu amfani." Ayyukan:

• Waƙoƙi duk alamu da takardun haihuwa da suka dace.
• Saƙonnin kuskure da taimakon.
• Shirin musamman don shayarwa da farawa.
• Ana iya aikawa da sigogi a kan dandalin tattaunawa ko aika zuwa likitanku.

Wannan app yana dogara ne akan hanyar Symptothermal na NFP, wanda ya hada da lura da dukkan alamun alaƙa: ƙwaƙwalwar ƙwayar zuciya, BBT, matsayi na jinji / jinji, hanyoyin kalanda da kuma lura da ciwon magunguna (mittelschmerz) da / ko nono taushi.

Kara

5 -

iOvulation

Farashin: $ .99

iOvulation yana ƙayyade kwanakin ovulation kuma yana haifar da kalandar haihuwa. Sanin lokacin da kake yin bazara zai iya taimaka maka ka karbi kwanaki mafi kyau don kare lafiyar jiki (tun lokacin da ka fi yawan ranar haihuwa da rana kafin). Wannan app yana baka dama:

• Shigar da tsawon zuwan ku da kwanakin ku na ƙarshe.
• Yi lissafin kwanakin ku masu kyau kuma ku nuna su a kan kalandar, yana nuna lokuta masu kyau da kuma marasa amfani a launi daban-daban.

IOvulation yana ƙayyadad da kwanakin ku masu kyau, la'akari da yiwuwar sauye-sauye a cikin jimawalinku, don taimakawa wajen taimaka muku a maganin ciki .

_{Don Allah A lura: app ɗin yana ƙididdiga ovulation bisa tsarin sakewa na yau da kullum, don haka ba a ba da shawarar ga mata waɗanda ke da lokaci ba.}

6 -

FemCal: Tsawon lokaci da Ovulation

Farashin: $ 4.99

Aikin na FemCal shine hanyar da za a iya ɗauka don biyan hankalin ka. Kada ka yi mamakin lokacinka kamar yadda wannan app zai:

• Ƙayyade idan lokacinka zai fara da kuma faɗakar da kai da wani gunki.
• Yi dacewa da tsawon tsawanku.
• Ƙirƙirar da imel ɗin da za a iya saukewa.

FemCal ta nuna amfani da littafin Taking Charge of Your Fertility kamar yadda wannan app ya ba ka damar shigar da alamun aladun da ke hade da FAM. Shigar da shafukan yau da kullum akan:

• Kuskuren kudade
• Magunguna da magunguna
• Sanarwa ko masu tuni
• Gyara BBT
• Cervical fluid
• Cervix ƙarfin zuciya
• Tattaunawa kwanakin
• Jarrabawa da jarrabawar ciki (suna da sakamakon)

FemCal tana haifar da kalandar don nuna kwanaki masu kyau da ƙananan haihuwa. Wannan app zai iya ƙayyade kwanakin rana mafi girma da kuma ƙaddamar da zafin jiki mai ɗaukar hoto wanda zai taimake ka ka fahimci sake zagayowarka.

Kara

7 -

My hanzari

Farashin: Free

Hannuna na taimaka maka fahimtar motsin ka kuma koyi sakonnin jikinka lokacin da kake zuwa ovulation. Wannan yana taimaka maka ka yanke shawarar lokacin da kuma lokacin da ba zina ba. Wannan app yana ba ka damar:

• Yi rikodi da waƙa.
• Dubi motsinku a kan kalanda na al'ada.
• Ajiye bayanan yau da kullum, magunguna, jiyya da kwanakin jima'i.

Wannan iPhone app kuma yana samar da fasali fasali don yin la'akari da ovulation alamomi bisa FAM. Za ka iya:

• Kula da kwayoyin halitta-takamaiman bayyanar cututtuka, BBT, ƙwaƙwalwar ƙwayar jijiyoyi da gwajin gwagwarmayar kwayoyin halitta.
• Zaɓi ranka ta yau da kullum idan ka waƙa da fassara ma'anar jikin ka a kanka.
• Ku san lokacin da za ku jarraba jarrabawar gida da kuma sakamakon rikodin.

Wannan aikin kuma yana ba ka damar aika tambayoyin kuma samun amsoshi game da batutuwa na lafiyar mata.