Bayanin Yancin Abincin Abinci Don Yanayin Abincinku
Idan kuna da irin aikin tiyata , to akwai yiwuwar an gaya muku da buƙatar biyan abincin abinci. Yayinda ciwonku ya warke daga tiyata, akwai abinci da ke da sauƙi da wuya a narkewa. Mene ne wasu abinci da zasu iya taimakawa wajen bayyanar cututtuka, kuma, a bambanta, wace irin abinci kuke kamata ku guje wa? Bari mu taimake ka ka gudanar da hanyarka ta hanyar cin abinci bayan karancinka.
Kwana na Farko Bayan Jirgin
Don kwanakin farko zuwa 2 bayan kwana uku, za ku sami nauyin IV kawai don ba da lokaci don ku warkar. Bayan haka, za a iya canzawa zuwa wani abincin abinci mai kyau. Kamar yadda sunan yana nuna, wannan yana nufin kawai abin da za ku iya gani ta hanyar, irin su broth, 'ya'yan itace' ya'yan itace ba tare da ɓangaren litattafan almara (misali, ruwan 'ya'yan itace), sodas, da gelatin. Da zarar kun kasance a shirye don fara cin abinci mai mahimmanci, abincin da kuka ci za su zama kayan abinci mai sauƙi, kamar naman gishiri da oatmeal.
Zaɓin Abinci ga Kwayoyin cututtukan cututtuka
Wasu daga cikin bayyanar cututtuka da za ku iya shawo bayan ƙwaƙwalwar ciki sun hada da zazzaɓi , dumi, da kuma gas. Wadannan bayyanar cututtuka na iya faruwa saboda ciwon ku bai sake komawa aiki na al'ada ba. Ɗaya daga cikin abubuwan da mallaka ke gudana yana sha ruwa-idan ba haka ba ne, dadi da zawo iya haifar.
Abincin da ke da sauƙi-da-digiri kuma zai iya taimakawa wajen rage cututtuka sun hada da:
- Ƙarƙasa
- Ayaba, pears, peaches, da melons
- Boiled farin shinkafa
- Dafaffen dafa, alayyafo
- Gurasa na fari ko abin yabo
- Kirka shinkafa ko cream na alkama
- Abincin-kasa-sugar (kauce wa hatsi mai fika kamar ƙwayar alkama)
- Taliya
- Peanut man shanu
- Dankali
- Pretzels
- Yogurt
- Tapioca da kuma mala'ikan abinci abinci
Sauran abinci mai sauƙi, abinci mai ƙananan abinci sun hada da ƙwai, dafa kifaye ko nama mai laushi, cuku mai tsami, 'ya'yan itatuwa ko kayan lambu mai daushi, puddings, sherbet, da ice cream.
Zaɓin Abinci don guje wa Abincin Abinci
Tun lokacin da ake warkar da ku, ya fi dacewa don kauce wa abincin da zai iya kawo hadarin kamuwa da cuta, irin su baƙar fata mai taushi ba (zabi kawai cakuda pasteurized), nama mai cinyewa ko kifi ba tare da kifi ba (kariya daga sushi don lokaci), kuma tabbatar don wanke 'ya'yan itatuwa ko kayan lambu sosai. Ba wai kawai za ku kasance mai saukin kamuwa da kamuwa da cutar ba, amma guba na abinci ba da daɗewa ba bayan da za a iya amfani da shi a matsayin mai ban sha'awa sosai.
Abincin da zai iya zama da wuya a Digest
Za ku iya komawa ga abincinku na yau da kullum bayan yin aiki, amma kuna iya gano cewa wasu abinci da kuke ci suna da wuya a yi. Zai fi dacewa don kauce wa waɗannan abinci a yanzu. Bayan lokaci, jikinka zai daidaita kuma ya kamata ku ci abin da kuke so. Yana da muhimmanci a fahimci cewa babu mutane biyu da suka amsa daidai daidai lokacin da aka tilasta su.
Matsalar taimako ita ce don ƙara abinci a cikin abincinku a hankali, don haka za ku iya tantance irin yadda jikinku yake hulɗa da kowane abinci. Cin abinci iri-iri iri-iri (ko da yake cin abinci mai yawa shine mafi koshin lafiya a kan dogon lokaci) zai sa ya fi sauƙi a gane abin da abincin ke da alhakin idan wani abu ba ya yarda da kai ba.
Haka kuma yana da amfani wajen cin abincin da ya fi yawa, karin abinci mai yawa (kowane 3 hours), maimakon ya damu da tsarin jin daɗin abinci tare da babban abinci.
Abincin da ake bukata a wasu lokuta da iyakancewa har sai jikinka ya daidaita zuwa ga wani zaɓi wanda ya haɗa da:
- Kayan kayan lambu (idan kana son karanka, tururi ko kafa su har sai an warkar da ka, amma kauce wa cin abinci mai yawa "kayan lambu" (duk da cewa suna da lafiya a kan dogon lokaci) kamar broccoli, tsirrai na fari, farin kabeji, radishes, da bishiyar asparagus
- Sauran kayan lambu irin su seleri, masara, kayan lambu na kasar Sin, namomin kaza, da albasarta, da sauransu
- Skins da peels 'ya'yan itace (nama nama shine Yaya banda wasu' ya'yan itace kamar su abarba da kwakwa da kwakwa)
- 'Ya'yan itãcen marmari, kamar raisins da kwanakin
- Abubuwan da ke cikin ganyayyaki (ko da mutanen da suka saba wa samfurin kiwo na iya samun alamun bayyanar da suka dace da lausose rashin haƙuri na dan lokaci bayan da aka tilasta su a kan tilastawa, ko da yake wani abu na iya zama man shanu, yogurt, ko ƙananan ice cream)
- Kyautattun fiber masu tsami irin su albarkatun alkama da gurasa
- Ganyaye, Peas, da Ganye
- Kwayoyi da tsaba (musamman idan kana da diverticulosis)
- Popcorn
- Brown shinkafa da shinkafa daji
- Cakes, pies, kukis, da sauran sutura
- Abincin mai ganyayyaki da abinci mai laushi kamar naman kaza, tsiran alade, da sauran nama masu nama
- Beer da jan giya
- Hotin miya ko sha
- Mafi yawan maganin kafeyin
- Chocolate
- Abincin kayan yaji sosai
- Licorice
- Ruwan datti
Zai iya ɗaukar lokaci don jikinka don daidaitawa ga abincin fiber. Gwada gwadawa daya kayan abinci mafi tsayi a lokaci guda don haka baza ka rufe tsarinka (wanda zai haifar da maƙarƙashiya). Yi haƙuri kuma ku saurare jikin ku yayin da kuka sannu a hankali ku ci abinci. Idan kun ji rashin lafiya a cikin ciki ko cike, sai ku dakata cin abinci ko ragewa.
Ci gaba da tsabta
Tabbatar ku kuma ku sha ruwa mai yawa (ruwa 8 zuwa 10 na ruwa a rana) don taimakawa jikinku kuyi abinci da kawar da lalacewa. Wasu mutane suna taimakawa wajen sanya cikakken ruwa a cikin firiji kowace rana, don tabbatar da cewa suna da isasshen ruwa. Ba ruwanku ba ne duk ruwanku; apple ruwan 'ya'yan itace da cranberry ruwan' ya'yan itace count as wani ɓangare na your bukatun da.
Muhimmancin Neman Abincinku Mai Girma
Nuna abincinku yana da mahimmancin abu mai mahimmanci bayan bayanan, kuma mafi yawancinmu ba sa cin abinci da yawa. Yi kokarin gwada abincinka har sai yana da rubutun ruwa a gaban haɗiye. Wannan yana da mahimmanci tare da nama, ko abincin da ya fi girma wanda zai haifar da haɗuwa idan ba a rushe kafin haɗiyewa ba.
Kalma Daga
Idan kun damu game da cin abinci bayan aikin tiyata (ko yana da ƙaunatacciyar da ke yin aikin tiyata), don Allah magana da likita da likitan ku, don haka za ku iya canzawa da kyau. Kada ka ji tsoro ka tambayi takamaiman tambayoyi game da abin da za ka iya ko ba za ka ci ba. Tabbatar cewa an amsa tambayoyinku kafin ku bar asibitin zai iya zuwa hanya mai tsawo don tabbatar da ta'aziyya lokacin da kuka koma gida.
> Sources:
> Makarantun Pittsburgh ta Makarantar Lafiya. Gudanar da Gina Jiki. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Makarantar Magunguna ta {asar Amirka. Medline Plus. Ƙididdigar Colectomy ko Proctocolectomy Discharge. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm