Yayin da kake sabuwar cutar da cutar ciwon huhu, za ka iya fuskanci jigon motsin zuciyarka - fushi, tsoro, rikicewa, barci, da sauransu. Ba a ambaci tambayoyin ba - yaya game da iyalina, zan iya samun wannan, zan tsira? A saman wannan, ana kiranka don yin yanke shawara mai muhimmanci game da likita. To, menene matakai na farko da ya kamata ka dauka lokacin da kake sabuwar cutar da cutar kanjamau?
Yi amfani da lokaci don yin numfashi
Lokacin da aka fara bincikar ku, za ku iya jin komai. Da yawa yanke shawara don yin da kadan kadan don yin duk abin da kuke buƙatar shirya don magani. Amma chances shine ciwon daji da kake fuskantar yanzu ya dauki lokaci mai tsawo don ci gaba. Ka yi kokarin dakatar da minti ɗaya kuma kawai numfasawa. Wannan aikin yana ɗaukar kawai minti daya ko biyu kuma zai iya aiki ko da kuna da wuya a mayar da hankali ga wani abu.
Bayyana Kalmominku
Yanzu ba shine lokacin da za ku kasance "mai karfi." Nemi mutane a cikin rayuwarku cewa kuna jin dadin bayyana ƙaunarku ga, da kuma bayyana. Yana da kyau a yi fushi. Babu wanda ya cancanci samun ciwon daji. Yana da kyau a yarda cewa kana tsoron. Labaran ciwon huhu shine cuta mai ban tsoro. Idan kayi kyauta a baya, yana da kyau ya bayyana furcin laifin . Yana da kyau don nuna jin kunya lokacin da abokan da kuka yi tunanin za su kasance a can don ku rasa ku. Yana da kyau a yarda cewa maganganun da ba su da hankali daga mutane masu ma'ana, kamar " Ban san ka kyafaffen ba ," suna da zafi.
Wasu mutane suna taimakawa wajen fara wallafe-wallafe don warwarewa ta hanyar ji.
Tsara Masarrajinku
Ka yi la'akari da muhimmancin da kaunatattunka za su iya takawa a kwanakinka mai zuwa. Wa zai zama masu ba da shawara? Wa zai zo ku ziyarci? Wane ne zai iya kiyaye 'yan'uwanka su sanar da su ko sabunta wani shafin kamar "Gudanar da Bridge?
Ba kowa ba yana jin dadi a asibitoci. Kuna da abokai da likitan likita / asibiti, amma kuna son taimakawa wajen shirya abinci a gare ku? Idan abokan ku ba su kusa da kowa da ciwon daji ba, za su kasance cikin hasara su san yadda zasu taimaka.
Yana iya taimakawa wajen lura da cewa mutane da yawa suna mamaki don gano cewa abokai da suka yi tunanin za su "zama a can" don su ɓace, duk da haka wasu suna ganin sun fito ne daga aikin katako. Kowane mutum yana fama da rashin lafiya ta hanya dabam dabam, bisa ga abubuwan da suka samu a baya da halin su.
Zaɓi Kungiyar Kula da Lafiya
Zaɓin likita mai kyau da kuma cibiyar ciwon magunguna daidai ne mai matukar muhimmanci a farkon mataki. A yayin da kake yanke shawara, za ka buƙaci la'akari da ayyukan da aka ba amma wuraren da lamarin inshora. Kuna son tafiya? Shin yana da muhimmanci a kasance kusa da iyali?
Cibiyar Cancer ta Kasa (NCI) tana da jerin jerin cibiyoyin ciwon ciwon daji na NCI idan ba ku tabbatar da inda za a fara ba.
Yi la'akari da Bayani na Biyu
Wasu lokuta mutane suna jin cewa suna "cin amana" likita idan sun nemi ra'ayi na biyu . Amma tare da rashin lafiya kamar ciwon daji, likitoci suna tsammani za ku so ra'ayi na biyu. Kuma watakila ra'ayi na uku ko na hudu. Idan har yanzu kuna da jinkirin, ku fahimci cewa idan likitanku ya fuskanci ganewar asali, zai iya neman ra'ayoyin da dama.
Ci gaba da Takardun Bayanan lafiyar ku
Daya daga cikin matsalolin da ke damuwa da mutane na iya haɗuwar bayan ganowar cutar ciwon huhu na jikin mahaifa shi ne ya isa ga wani alƙawari kuma ya gano likita ba shi da dukkanin bayanan. Tambayi don takardun bayananku bayan kowane ziyara. Fara fayil ɗin da za ka iya kawo tare da kai zuwa ziyara.
Bincika Ƙungiyoyin Ƙungiyar Cutar Cancer Taimako
Ko ta yaya za ku goyi bayan ƙaunatattunku, yin magana da wasu waɗanda suka fuskanci irin wannan yanayi zai iya zama babbar mahimman goyon baya da bayani. Asibitoci da al'ummomi da dama suna da kungiyoyin tallafi na ciwon daji , kuma ana samun tallafin layi na yanar gizo.
Fahimci Asusun Kiwon Lafiya naka
Kafin farawa magani, zai iya taimakawa wajen duba tsarin inshorar ku da kiran kamfanin hayar ku da wasu tambayoyi. Shin likitan da kake son ganin a cikin shirin ku? Menene tsari don ɗaukar hoto a waje na cibiyar sadarwa? Tabbatar ka san abin da za ka yi idan inshora na asibiti ba ya rufe gwajin ko hanya kuma inda zaka iya samun taimakon kudi .
Koyi da yawa kamar yadda zaka iya game da ganewarka
Nazarin ya nuna cewa ilmantarwa ga yadda mutane ke da ciwon daji. Tambayi tambayoyi . Binciki ga bayanai na kiwon lafiya na gaskiya .
Yi la'akari da Kulawar Kulawa da Kwarewa
Kafin ka firgita, don Allah ka sani cewa kulawa mai mahimmanci ba daidai ba ne a matsayin asibiti. Ana kula da kulawa mai mahimmanci don inganta lafiyar jiki da na ta'aziyya a yayin da kake shan magani. A cikin wannan tsari, bincike na shekarar 2010 ya nuna cewa mutanen da ke fama da ciwon huhu na huhu da suka zaɓi kulawa tare da magani na al'ada sun rayu fiye da waɗanda ke da magani na musamman. Asibitoci da yawa a ko'ina cikin ƙasar yanzu suna ba da kulawa mai mahimmanci tare da kulawa na al'ada ga mutanen da aka gano da cutar ciwon huhu.
Dauke Batunku, Kuyi Kwarewa Kanku, kuma Sauƙaƙe
Daya daga cikin mafi kyawun shawara na ɗaya daga cikin ƙaunataccena da aka bai bayan ganowar ciwon daji shine "jariri" kanta. Sanya "abin da ya kamata ya yi, zai iya yi, zai yi" lissafi kuma kawai kula da kanka a wannan lokaci. Jiƙa a cikin baho. Ka bar damuwa kuma kayi tafiya mai zurfi. Bari mutane su taimaka. Kuna da daraja!
Sources:
Denton, E., da M. Conron. Inganta sakamako a cikin Ciwon Cutar Tsutsa: Darajar Kungiyar Kula da Kiwon Lafiyar Jama'a. Littafin Labaran Kiwon Lafiyar Jama'a . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Samun Gano Harshen Ciwon Cutar Tsutsa: Saukewar Bayanan Amfani da Sadarwa Tare da Sadarwar Likita. Journal of Clinical Oncology . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Shin sababbin masu fama da cutar kanjamau sun kamu da damuwa da damuwa? . Turai Journal of Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.