Ya fara sau da yawa tare da wahala ta motsa kafada. Kuna iya jin dadi, zafi mai zafi a cikin kafada. Hakanan zaka iya gane cewa kana da matsala mai yawa tare da ayyukan yau da kullum wanda ya haɗa da ɗaga hannayenka, kamar su goge gashinka ko kai ga wani abu a kan wani matashi. Hakanan ka iya ciwo da zafi lokacin da kake barci.
Idan wadannan bayyanar cututtuka sun saba da kyau, zaka iya samun yanayin da ake kira "kwasfa na daskarewa" - wanda aka sani da capsulitis. Duk da yake ba za ka iya gane shi ba, daskararre kafada ne mafi kowa a cikin marasa lafiya thyroid.
Bari mu duba kullun da aka daskarewa , tare da dalilai, bayyanar cututtuka, da kuma yadda ake bincikarsa, da kuma bi da shi.
Dalilin Gishiri
Ba a bayyana abin da ke haifar da kafada ba , amma ana ganin ya fi kowa a cikin mata tsakanin shekarun 40 zuwa 60.
Wasu abubuwan haɗari ko mawuyacin tasiri na kafada na daskarewa sun hada da:
- Samun ciwon endocrine irin su ciwon sukari ko maganin thyroid, ciki har da duka hyperthyroidism da hypothyroidism.
- Samun ciwo na kafada, kafatar da kafada, karamar kafada, ko kafadar ƙafa.
- Da ciwon tiyata wanda ke bazata kafada, irin su tiyata ko budewa ta zuciya.
- Canje-canjen yanayi, irin su perimenopause da menopause.
- Cervical faifai cuta na wuyansa
Hanyoyin cututtuka na Harshen Gishiri
Frozen kafada goshin kirki sukan bunkasa sannu a hankali a tsawon lokaci, kuma suna raguwa a hankali. Sau da yawa, yana bayyana tare da ciwo mai zafi a kan tafiyar da wasu watanni. Halin yana faruwa ta hanyar matakai uku, tare da alamun bayyanar cututtuka a kowane mataki:
- Matsayi mai daskarewa -Da aikin daskarewa shine yawanci mafi zafi, tare da ciwo mai tsanani a yankinka na waje. A wasu lokuta, zaku iya samun ciwo mai haske a cikin hannunku na sama. Hanya a kafadarka yana sha wahala, kuma zaka iya jin zafi yayin barci. Tsarinka na motsi a cikin kafada yana yawan ragewa.
- Tsarin gishiri - A lokacin daskararren daskararre, iyakar motsi na kafada ya fi iyakancewa kuma karonka ya zama mai ƙarfi. Zai iya zama da wuya a ɗaga hannuwanka, ko kuma ya motsa hannunka a baya. Bayan lokaci, ƙwaƙwalwar zai iya zama mai ƙarfi sosai cewa kusan yiwuwar motsawa. Kuna iya lura da rageccen ciwo, duk da haka, yayin da kafada ya zama ƙasa ta hannu.
- Matsalar Thawing - A lokacin yakin da aka yi, za ku kasance da ciwo mai yawa, tare da ingantawa ga kewayon motsi a tsawon lokaci.
Jiyya ga Gishiri Gishiri
Daya daga cikin kalubalen da ake fuskanta a kan kafada gishiri shine samun cikakkiyar ganewar asali. A wasu lokuta, ƙwaƙwalwar daskararre yana kuskure kamar ciwo mai juyayi , saboda haka cikakkun ganewar asali yana da mahimmanci don kulawa da kyau.
Gwargwadon kwanciyar sanyi yana amfani da shi a kan lokaci, amma wannan zai iya shafe shekaru da yawa na ciwo da ƙuntata motsi har sai kafada ya koma al'ada. A wasu lokuta, jigon motsi a cikin kafada baya komawa al'ada.
Masana sun gano cewa ga wadanda aka gano akasin daskararren da aka gano da kuma gano su a farkon lokaci, allurar cortisone kai tsaye a cikin haɗin ginin da aka daskarewa zai iya taimakawa wajen sake dawowa da motsi, kuma zai iya taimakawa wajen warkar da lokacin da ya cika fuska.
(Lura: da dama likitoci ba su bayar da shawarar maganin tashin hankali a wannan lokaci ba, saboda yana iya kara damuwa da kuma tsawanta da sake dawowa.
A wasu lokuta, magunguna kamar maganin cututtuka na anti-inflammatory (NSAIDs) tare da aikin jiki / gida na iya bada shawarar. Wannan magani zai iya taimakawa wajen sake mayar da hankalin motsi kuma ya rage zafi, amma zai iya ɗaukar tsawon shekara guda don cikakken taimako.
Yin aiki don ƙwaƙwalwar daskarewa shi ne mafaka na karshe, amma ana iya biyan idan wasu zaɓin ba su da tasiri. Tiyata-sau da yawa yana yi a cikin kwaskwarima-yana mai da hankali ga kawar da ƙwayar nama da adhesions a cikin kafada.
Bayan aikin tiyata, wani lokaci na farfadowa jiki yana da mahimmanci don mayar da kula da motsi a cikin kafada.
Kalma daga
Akwai wasu 'yan sabbin sababbin zaɓuɓɓuka don yin la'akari da kafada. Sun haɗa da motsi na lantarki mai tasiri (TENS), wanda aka nuna don ƙara yawan ƙarar motsi. Ƙananan laser farfesa da kuma zafi mai zurfi (magani na diathermy) tare da shimfiɗawa na iya bada taimako.
> Sources:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Gudanar da Hanyoyin Gishiri: Tsarin Gwaji da Tsabtace Kwarewa." Kimiyyar Lafiya ta Kimiyya, A'a. 16.11. Southampton (Birtaniya): NIHR Journals Library; 2012 Mar.
> Page P, Labbe A. ADHESIVE CAPSULITIS: Yi amfani da abin da za a iya shigar da ku. Tarihin Wasannin Wasanni na Arewacin Amirka: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.