Magani na Taroid zai iya kawowa cikin bala'i mai wuya

Idan kana shirin yin tiyata, za ka iya samun ciwo da wuyan wuyanka a lokacin da kake tafiya.

Mun tambayi Dokta Eric Wisotzky, Mataimakin Daraktan Ciwon Kwayar Cutar Cancer a asibitin Rikicin Kasa na Gida da ke haifar da shi da abin da za ku iya yi don rage shi. Ga abin da ya ce.

Dalilin

Dr. Wisotzky ya ce da dama dalilai na iya haifar da ciwon wuyan wuyanki da kuma karfin zuciya bayan tiyata.

Na farko shine matsayi na wuyanka a lokacin tiyata. "Kullun yana sau da yawa a lokacin aikin tiyata." Cikin baƙin ciki na iya zama saboda matsawa na jiji a kanka, wanda ake kira da ciwon farfadowa mafi girma.

Abu na biyu shine matsayi na wuyansa bayan tiyata. "Kuna iya kasancewar hali don ci gaba da wuyanka a wuri daya bayan tiyata, wanda zai sa ya ji tsoro." Wisotzky yana nuna motsi da wuyanka da kafadu da zarar likitanka ya yardar maka yin haka.

Hanyoyin mikiya na iya haifar da ciwo. Ya kara da cewa "mummunar tashin hankali da zubar da jini na iya taimakawa."

Yaya tsawon lokacin zafi zai tashi

"Yawancin lokaci, ciwo mai wuyansa bayan ta tilasta aikin tiyata kawai yana da 'yan kwanaki, amma akwai lokuta inda yake da makonni, watannin, ko ma shekaru," in ji Wisotzky.

Kuma ganewar asali na iya samun wani abu da za a yi da shi. "Magunguna da ciwon maganin ciwon maganin ciwon daji suna ganin suna da tsawon lokaci na jin zafi bayan wadanda suka kamu da cututtuka."

Dr. Wisotzky ya nuna shawarar magance zafi a lokacin da za ka iya. "Ciwon jinya na farko bayan tiyata yana da mahimmanci saboda ba tare da shi ba za ka iya kara haɗarin ciwo na kullum."

Komawa ga likita mai kwakwalwa don samun tsarin horon kullun yana da kyau, kamar yadda yake ganin likita . Kuma don kawar da girman kai, ya nuna cewa za'ayi abubuwa 3 masu sauƙi don yin sauyawa 10, sau 3 a kowace rana:

1. Matsar da wuya a cikin jiragen motsi na gaba: Duba ƙasa, duba gefen hagu, duba zuwa dama, danna wuyansa a hannun dama , kuma kunsa wuyansa a hagu.
2. Gyara duka biyu a gaba a madauwari motsi.
3. Sannu da hankali ta ɗaga hannuwan sama kuma ta rage su a hankali.

_Source:

_{Wisotzky, E., MD. Cibiyar Darakta ta Cibiyar Kwayoyin Oncology, Asibitin Gidawar Kasa. Interview Email. Jan 2012.}