Tushen Sunscreen
SPF tana nufin Faɗakarwar Kariyar Sun , wanda shine alamar kariya ga abubuwan da aka samar da su a kan hasken UVB da kunar rana a jiki.
Gaba ɗaya, tafkin rana tare da:
- SPF 2 toshe kashi 50 cikin 100 na hasken UVB
- SPF 4 toshe kashi 75 cikin dari na hasken UVB
- SPF 8 ta raba kashi 87 na rawan UVB
- SPF 15 fasali 93 bisa dari na UVB haskoki
- SPF 30 tubalan 97 bisa dari na UVB haskoki
- SPF 50 tubalan 98 bisa dari na UVB haskoki
- SPF 100 tubalan 99 bisa dari na UVB haskoki
Kamar yadda ka gani, da zarar ka isa SPF 30, baza ka samu ƙarin kariyar ta hanyar wucewa ba.
Duk da yake za ka iya amfani da tsararraki tare da SPF 50+ zuwa SPF 100+, ka tuna cewa basu bayar da ƙarin kariyar kari ba. Yin amfani da babban mashigin SPF na iya kasancewa kyakkyawar ra'ayi ga iyaye waɗanda ba su yi amfani da isasshen haske ba kuma kada su mayar da shi sau da yawa ko da yake.
Har ila yau, tuna cewa SPF kawai nuni ne na tasiri game da hasken UVB. Abin da ya sa yana da muhimmanci ga iyaye su yi amfani da gagarumar matakan tsaro tare da akalla SPF 15 zuwa SPF 30, wanda ya kamata a rufe mafi yawan haskoki UVA da UVB lokacin da aka yi amfani dashi. Ya kamata ku guje wa raƙuman samfurin SPF ko raunin rana, wanda ba su samar da kariya ga rana ba.
Takaddun shaida ta UVA
A halin yanzu babu wata hanya mai sauƙi don sanin yadda tasiri mai haske ya kasance akan UVA haskoki. Sabon FDA na lakabi na sungon, ban da yiwuwar saka wani sashi na SPF 50+, ya kamata a gabatar da sabon tsarin tauraron UVA na hudu domin iyaye za su iya gano idan wani samfurin lantarki ya ba da low UVA kariya (star) ko mafi yawan UVA kariya (taurari hudu).
Sabbin alamomi za su bayyana a fili idan wani hasken rana ya ba da 'ba UVA kariya'.
Abin baƙin ciki shine, Dokar Ƙarshe a kan sabon lakabin lakabi ta hanyar kawar da tsarin tauraro, tunanin cewa zai zama mawuyaci. Idan har yanzu an yi amfani da haske a cikin launi mai suna Broad Spectrum, to yana kare da hasken UVA.
SPF don Clothing
Clothing yana da tsarin bambanci wanda yake kama da bayanin SPF na sunscreen.
Duk da haka, maimakon bayanin SPF, wasu tufafi suna da darajar Faɗakarwar Ultraviolet (UPF), wanda zai iya kewayo daga 15 (kariya mai kyau) zuwa 50+ (kariya mai kyau nagari) don nuna yawan yawan rawan UVA da UVB zai iya toshe .
Don me Menene SPF Yake Ma'anar?
Ko da idan kun fahimci cewa hasken rana tare da SPF 15 yana da kashi 93 cikin 100 na hasken UVB, menene wannan yake nufi a cikin ainihin duniya?
Hanyar da za mu iya tunani game da ita ita ce wani wuri mai haske tare da SPF 15 ya ba ka damar zama cikin rana sau 15 fiye da idan ba a kare ka ba kafin ka sami kunar rana. Hakazalika, hasken rana tare da SPF 30 yana nufin cewa za ku iya kasancewa cikin rana sau 30.
Tun da yake yana da wuya a faɗi daidai tsawon lokacin da zai yi wa kowa ya sami kunar rana a jiki ba tare da kariya ta rana ba, duk tsawon sau 15 da tsawon lokaci 30 ba dole ba ne yafi yawa. Dole ne ku kasance a cikin fataccen mutum, inda suke zama, lokacin da shekara, har ma da lokacin rana don sanin tsawon lokacin da zasu iya zama a cikin rana kuma ba su da kunar rana a jiki. Alal misali, wanda ke da haske a cikin rana a Texas a karfe 2 na yamma a tsakiyar lokacin rani a rana tare da fassarar high UV zai ci gaba da sauri, watakila a kasa da mintina 15, 6pm kuma yafi sauri fiye da wani da wani duhu mai duhu a Idaho 6 na yamma a cikin hunturu.
Wasu dalilai da zasu bunkasa ƙwarƙirin ku na samun kunar kunar rana a hankali sun hada da shan wasu magunguna, ciki har da magunguna da yawa da ake amfani da su don maganin kuraje , kasancewa a babban tsawo, kuma kasancewa kusa da sassa waɗanda zasu iya kwatanta rana, kamar dusar ƙanƙara da yashi.
Kuma ku tuna cewa hasken rana ba zai iya tasiri ba bayan kimanin sa'o'i biyu kuma yana bukatar a yi amfani da ita, saboda haka wani haske na SPF 50 baya ba da izini ka zauna a rana sau 50 fiye da idan ba a kare ka ba kafin samun kunar rana.
Pronunciation: SPF
Har ila yau Known As: Sun Kariya Factor, SPF Kariya
Misalan: Tsarin haske tare da SPF 4 baya samar da kariya ga rana ga yara.
> Wang, Steven Q. Tsarin halin yanzu na tsari na garkuwa a cikin Amurka: Dokar Abincin Abinci da Drug Administration na 2011 game da lakabi da kuma gwaji. J Am Acad Dermatol. Agusta 5, 2011.