Kimanin mutane miliyan 27 ne aka gano da ciwon osteoarthritis , yanayin da ke shan wahala wanda yakan shafar hannaye, gwiwoyi, ko hips.
Knee osteoarthritis, musamman, ya karu a Amurka saboda kiba. A gaskiya ma, bisa ga Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka, rabi na dukan manya zasu bunkasa osteoarthritis gwiwa a wani lokaci a rayuwarsu.
Gwanin gyaran kafa daya hanya ce ta samar da kwanciyar hankali, goyon baya, da kuma taimako na jin zafi ga marasa lafiya da ciwon gwiwoyi .
Wannan ya ce, mutane da yawa ba su sani cewa akwai nau'in kafa takalmin gwiwa ba, kuma daya daga cikin takalmin gwiwa mafi kyau, ga mutumin da yake daidai, an san shi a matsayin takalmin gwiwa.
Bari mu ƙara koyo game da yadda takalmin gyare-gyare na wucin gadi yana aiki da kuma gano bayanan kimiyya kewaye da amfani.
Bayani na Binciken Kayan Kayan Kayan Dubu
Rigin gyare-gyare na wucin gadi shi ne takalmin gyare-gyare na al'ada wanda aka sanya daga filastik filastik, kumfa, da kuma shinge na ƙarfe don rage iyakar motsi. An tsara shi don sanya maki uku a kan kashin cinya wanda ya tilasta gwiwa ya durƙusa daga mummunan ɓangaren gwiwa.
Ainihin haka, saurin saurin saurin sauro na saurara ko saukewa "danniya ko matsa lamba daga ciki har zuwa waje na gwiwa ko kuma a madaidaiciya.
A wasu kalmomi, takalmin gyare-gyare na sauƙaƙe yana yin abin da sunansa yake nunawa-yana cire damuwa daga haɗin gwiwa.
Mafi sau da yawa, an sanya wajibi na wucin gadi akan wadanda suke da kwakwalwa na tsakiya, wanda shine maganin wariyar launin fata wanda yake rinjayar jikin ciki na gwiwa. Lokacin da kake tafiya, idan kana da medial knee osteoarthritis, rashin lafiyar a cikin gwiwa zai iya kasancewa a fili ga wanda ke kallonka tafiya, kamar yadda gwiwoyi ya kasance a ciki.
Duk da haka, wasu kayayyaki na gyare-gyare na durƙusa na iya sauke ko dai daga tsakiya, ko kuma na gefe (na waje), kawai ta daidaita daidaitattun saukewa.
Shaidar kimiyya don amfani da takalmin gyaran kafa
Kamar kowane shiri ko dabarun kula da yanayin da ke ciwo, ku da likitanku zasuyi la'akari da shaidar kimiyya ko bincike don tallafawa amfani.
Cibiyar Nazarin Kwararrun Orthopedic (AAOS) ta Amirka ta tantance ko takalmin gyare-gyare na gwanon kafa (wanda yake nufin wani sashin binciken likita) ya kamata ya zama magani na musamman don maganin osteoarthritis.
Masana sun binciki binciken uku don ganin ko takalmin gyaran kafa (musamman ga sashen likita na ciwon osteoarthritis) karar ciwo na gwiwoyi, tsinkewa, aiki da aka ruwaito kansa, da kuma aikin jiki (misali, yawan matakan hawa sama da 30 seconds).
Bayan nazarin karatun, masana daga AAOS sun yi la'akari da shawarwarin da suke da su na likita don cire kullun gwiwa don kada su zama masu ban mamaki - a wasu kalmomin, juri na har yanzu suna da amfani.
Menene wannan ke nufi a gare ku? Wannan shawarwari na musamman yana nuna cewa likitanku zai yi hukunci a kansa idan ya yanke shawara ko takalmin gyare-gyare ya dace maka.
Har ila yau, yana nufin cewa zaɓaɓɓunka a matsayin mai haƙuri za a yi la'akari sosai a yayin da likitanka ya yanke shawara ko zaka bayar da shawara ga takalmin gyaran kafa na saurara don kulawa.
Ka tuna, duk da haka, duk da wannan shawarwarin da ba a yarda da shi ba, anyi amfani da takalmin gyare-gyare na gwiwa sau da yawa wanda zai taimaka wa mutane da yawa.
A ƙarshe, baya ga kula da osteoarthritis, nazarin ya nuna cewa jinkirin kullun ba zai iya jinkirta bukatar mutum don yin gyare-gyare na gwiwa ba kuma inganta ciwon gwiwa gwiwa da kwanciyar hankali da ke hada gwiwa da osteoarthritis gwiwa bayan an sake gina magungunan ligament (ACLR).
Kalma Daga
A bayanin karshe, idan likitanka ya bada shawara akan takalmin gyaran kafa na gwiwa, a nan akwai 'yan jarrabawa don tunawa.
- Tsuntsin gwiwa na sauke saukewa zai iya zama mummunan. Za ku so sako-sako da ƙafafun kafa don ku duba dama.
- Kwankwatar gwiwa na sauke saukewa zai iya zama darajar. Duba tare da inshora don tabbatar da cewa za'a rufe shi.
- Ana yin amfani da takalmin gyaran kafa na sauƙin sauke tare da sauran maganin osteoarthritis, ba maimakon su ba. Ci gaba da shan magunguna ko yin duk abin da kai da likitan ka amince.
- Babu sau ɗaya takalmin gyare gwiwa. Akwai abubuwa da yawa na masu ɗewuwa, don haka yana da hikima don samun kwarewar sana'a don zaɓar abin da ke daidai a gare ku.
A ƙarshe, tabbas za ku tattauna da likita na likita abin da irin takalmin gyare-gyaren kafa zai ba ku mafi amfani. Wannan shawarar za ta dogara ne akan matsalarka ta musamman da abin da kake ƙoƙarin rinjayar.
> Sources:
> Cibiyar Kwalejin Orthopedic ta Amirka. (2013). Jiyya na Osteoarthritis na Knee: Jagoran Sharuɗɗa na Shafin Farko na 2.
> Cibiyar Kula da Cututtuka da Cututtuka. (2010). Jawabin Jakadanci na Duniya don Osteoarthritis.
> Hart HF, Crossley KM, Ackland DC, Cowan SM, Collins NJ. Hanyoyin maganin gwiwa a kan gwiwa a kan gwiwoyi da kuma aiki a cikin mutanen da ke fama da cututtukan zuciya a bayan gishiri bayan an sake gina magungunan ligament. Knee. 2016 Janairu 23 (1): 85-90.
> Ramset DK, Russel ME. Rigon gyaran kaya don matsakaici na gindin osteoarthritis. Wasanni Lafiya . 2009 Satumba 1 (5): 416-26.