Wayoyi bakwai don guje wa matsaloli masu tsanani bayan tiyata
Duk da irin aikin da kake da shi, yana da muhimmanci mu tuna cewa tiyata ne tiyata. Yayin da muke yarda da cewa wani tiyata "ƙananan" yana nufin muna da kasa da damuwa idan aka kwatanta da "manyan" daya, dokoki sun kasance daidai.
A ƙarshe, kowace hanyar da incision da kuma wankewa da hannu suna ɗauke da hadari na rikitarwa.
Babban daga cikin wadannan shine cututtuka da ke faruwa a kusan kashi biyar cikin dukkanin magunguna da kuma kashi 33 cikin 100 na dukkanin jijiyoyi na jiki, bisa ga binciken da aka yi daga 2011 daga Ma'aikatar Ma'aikatar Colon da Magunguna ta Jami'ar Kudancin Florida.
Ta hanyar bin wasu ƙananan abubuwa da kayan aiki, zaka iya kaucewa juya hanya mai sauƙi a cikin manyan matsalolin kiwon lafiya.
Kada ku tafi da sauri
Kuna iya tsammanin tsarin mulki ba tare da motsa jiki ba bayan aikin tiyata ne kawai game da cutar shan magani. Kuma duk da haka, eh, ƙwarewar motar mutum da hukunci na iya zama mummunar cutar ta hanyar rigakafi da magunguna, sun zama wani ɓangare na matsalar.
Idan kuna da ciwo mai haɗari, duk da haka babban, ba za ku yi kyau ba ta hanyar motsawa. Wannan ya haɗa da jagoran motarka, motsi na motsawa, da kuma latsa maɓallin ka. Dukkanin waɗannan abubuwa na iya rushe rauni kamar yadda sutures ke ɗauka a wurin. Yi la'akari da abin da zai faru idan kayi kayar da damfara da sauri ko, mafi muni, baza su iya buga damfara ba da sauri.
Kira kira taksi ko tambaya ga aboki ko dangin mahalarta gidanka bayan aikin tiyata. Idan ka zauna kadai, zai zama kyakkyawan ra'ayin da za ka tambayi wani ya zauna tare da ku rana ɗaya ko don taimakawa ku idan akwai matsaloli.
Yi amfani da maganin shan magani
Wasu mutane ba sa son ra'ayin ciwon shan magani saboda yana sa su da yawa kuma suna iya aiki sosai.
Kuma yayin da wannan zai zama lamari, guje wa magunguna suna iya sa ka zama mai lafiya har tsawon lokaci.
Me ya sa? Saboda mutane da ke fama da zafi za su yi tafiya a kusa da wadanda ba su da lafiya. Rashin ƙananan ƙasa ya haifar da ƙananan haɗarin jini, musamman ma a kafafu. Mutanen da ke shan azaba ba su numfasawa kamar yadda suke da zurfi kuma zasu yi duk abin da zasu kauce wa tari, wanda zai iya ƙara haɗarin cututtuka na numfashi da kuma ciwon huhu bayan tiyata.
Kada ku tashi har sai an fada muku yana da kyau
Ka ce likitanka ya gaya maka kada ka dauke abin da ya fi fam 15 domin makonni shida, amma bayan mako guda ka ji mai girma kuma zai iya ɗaukar fam guda 15 ba tare da matsala ba. Dole ne ku kasance mai warkarwa mai sauri, dama?
Ba daidai ba. Dalili kawai saboda kayi iya tashi, turawa, ko cirewa, kada ka watsi da gaskiyar cewa kana da ciwon da ke buƙatar warkarwa. Ko da laparoscopic ("keyhole") surgeies dauki akalla kwanaki biyar zuwa goma don warkar da lafiya, yayin da babba na ciki zasu iya ɗauka watanni biyu ko fiye.
Rashin ciwo na kowane nau'i (ciki har da aiki a gym) na iya ba kawai sa raunuka ya bude ba, zai iya kiran ƙwayar cuta a cikin wuraren da ya karye ko ya rushe fata.
Ka dage ido don kamuwa da cuta
Rashin ƙwayar miki yana cikin haɗari na kamuwa da cuta kawai ta hanyar gaskiyar cewa fata ya karye.
Don kaucewa kamuwa da cuta, za a buƙatar ka ci gaba da raunin rauni, canza canjin kamar yadda likitanka ya umarce ka, kuma ka iya fada lokacin da rauni bata warkar da kyau ba.
Bayan an tilastawa, za ka iya fuskanci ciwo, ƙwaƙwalwa, tingling, da ƙididdigewa a kusa da shafin intanet ko lura da wani busa ko kadan. Wadannan abubuwa na al'ada ne kuma basu kamata su damu ba.
A gefe guda, kira likitanku idan akwai tayin, zubar da zubar da jini, zazzaɓi, ciwo mai ci gaba, kara ƙaruwa ko redness, ko kowane canje-canje na wariyar launin fata daga rauni. Wadannan alamun alamu ne na kamuwa da cuta wanda ke buƙatar gaggawa
Kada ku kasance mai riko
Idan kana da tiyata ko kuma suna shan maganin takalmin magani, kana cikin haɓakar ƙwayar cuta . Dole ne kada a yi la'akari da karuwanci "ba babban abu ba." Ba wai kawai yana haifar da rashin jin daɗi ba, yana iya samun cigaba da muni idan kun kasance ƙasa da ikon turawa ko amfani da ƙananan ƙwayar ciki da ƙwayar pelvic. Ragewa , a halin yanzu, yana kara damuwa akan haɓaka kanta.
Yi magana da likitanka kuma ka sami maƙasudin abin da aka damu da shi ko abin da ake bukata don samun damarka. Bugu da kari:
- Tabbatar ƙara yawan abincinku na ruwa yayin yankan baya akan maganin kafeyin.
- Ƙara fiber zuwa ga abincinka yana ƙara nauyin ɗakunan ku kuma yana taimaka musu su shiga cikin hanji.
- Tabbatar cewa abincinku ya ƙunshi 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa a kowace rana har da gurasar hatsin hatsi da hatsi.
Ku ɗauki cikakken jigilar maganin rigakafi
Koyaushe ka dauki magunguna kamar yadda aka tsara, musamman ma maganin rigakafi. Abin da ya faru ne kawai saboda kullunku yana da kyau kuma kuna jin dadi sosai, kada ku ɗauka cewa yana nufin za ku iya ajiye sauran maganin rigakafi don amfani da ku a nan gaba. Ba ya aiki haka.
Tsayawa maganin maganin rigakafi ba tare da daɗaɗawa ƙara ƙara yawan haɗarin bunkasa kwayoyin juriya-kuma ba kawai wannan miyagun ƙwayoyi ba amma ga wasu a cikin kundin. Idan wannan ya faru, yana iya nufin cewa lokaci na gaba da kake buƙatar maganin rigakafi, ba za su yi aiki ba ko a'a.
Kada shan taba
Babu hanyoyi biyu game da shi: shan taba yana fama da warkarwa . Gaskiya mai sauƙi ita ce ciwon ku zai warke sauri da kuma inganta ƙananan wuya idan kuna guje wa cigaban siga yayin dawo da ku. Bisa ga binciken da Cibiyar Harkokin Wutar Lantarki na Copenhagen ta Jami'ar Copenhagen ta ce, shan taba yana rage adadin oxygen da ke iya kaiwa rauni yayin da yake tsangwama da kwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta wadanda suke nufin warkar da sauri.
A ƙarshe, taba shan taba yana iya ƙara lokacin warkar da cututtuka, sau da yawa ta makonni, yayin da yake ɗauke da hadarin ƙaddamar da cututtuka da ciwon huhu.
> Sources:
> Krieger, B .; Davis, D .; Sanchez, J. et al. "Yin amfani da nailan na azurfa don hana ciwon cututtuka na yanar gizo bayan ciwon gine-gine da gyare-gyare." Ƙungiyar Col Col. 2011; 54 (8): 1014-9; DOI: 10.1097 / DCR.0b013e31821c495d.
> Sorenson, L. "Warkar da warkarwa da kamuwa da cuta a tiyata: tasirin shan taba na shan taba, shan taba, da kuma maye gurbin nicotine: nazari na yau da kullum." Ann Surg. 2012; 255 (6): 1069-79; DOI: 10.1097 / SLA.0b013e31824f632d.