Muhimmancin Kariya ta UV
Mutane da yawa suna jin tsoron hadarin rayuka na ultraviolet (UV) a kan fata , amma mutane kadan sun san hatsarin da aka sanya a idanunsu. Ko daga hasken hasken rana ko hasken rana UV, hasken UV zai iya lalata ƙwayar ido da ido da kuma tabarau. Hakanan zai iya ƙone gaban fuskar ido, da yawa kamar kunar rana a jiki. Kamar dai yadda muke kare fata mu da hasken rana, ya kamata mu tuna da kare kullunmu da hangen nesa tare da tabarau masu dacewa.
UV Rays da Eyes
Ultraviolet (UV) haskoki sune haskoki masu ganuwa wanda ke cikin makamashin da ke fitowa daga rana. Akwai nau'i uku na UV radiation: UV-A, UV-B, da UV-C. Duk da yake hasken UVC bazai sanya wani barazana ba saboda cike da samfurin sararin samaniya, tsinkaya ga UVA da UVB haskoki na iya samun tasiri a kan idanu da hangen nesa. Tsawancin lokacin da ake nunawa ga waɗannan haskoki mai hadari zai iya haifar da lalacewa mai yawa. A UV index matakan tsanani da UV radiation. Wannan ƙididdigar wannan adadin tsawon lokacin da zai iya ɗaukar kafin lalacewar rana zai iya faruwa. Lissafi na 1-3 yana nuna rashin yiwuwar lalacewar lalacewa ta UV, yayin da alamar 8-10 yana nufin babban yiwuwar. Yana da mahimmanci a lura cewa za a iya ba da radiation ta UV ta hanyar dabarun wucin gadi kamar na'ura mai walƙiya, gadaje na tanning, da lasers.
Hanyoyin da ke da gajeren lokaci: Idan an bayyana ka kuma ba a kare shi zuwa yawancin radiation na UV a kan ɗan gajeren lokaci, idanunka zasu iya samun sakamako mai suna photokeratitis.
Photokeratitis ƙin ƙananan ƙwayar da take haifarwa ta hanyar bayyanarwa mai haske zuwa radiation UV, yawanci idan aka haɗu da iska mai sanyi da dusar ƙanƙara. Yawanci kamar "kunar rana ta jiki," yana iya zama mai zafi kuma yana iya haifar da bayyanar cututtuka ciki har da jan idanu, jin dadin jiki na jiki ko jin dadi a cikin idanu, matsananciyar hankali ga haske, da kuma mummunan lalata.
Abin farin ciki, wannan yana da wucin gadi lokaci-lokaci kuma yana da wuya ya haifar da lalacewa ga idanu.
Hannun Tsayi na tsawon lokaci : Rawanin raɗaɗɗen lokaci zuwa kamfanonin UV zai iya zama mafi tsanani. Nazarin kimiyya da bincike daga tsarin shirin sararin samaniya na Amurka sun nuna cewa yaduwa zuwa ƙananan rashawar UV a tsawon shekarun da yawa zai iya ƙara samun dama na tasowa daga cataract kuma zai iya haifar da lalacewa ga dakatarwa, mai ɗaukakar ido ta jiki Ana amfani dasu don ganin. Wannan mummunar lalacewa baya yawan karɓa. Lalacewar lalacewa ta sau da yawa yana iya taimakawa wajen cutar cututtuka ta jiki har ma ƙara haɓari na bunkasa ciwon fata a kusa da eyelids. Tsawancin lokaci mai haske zuwa haske UV yana da wani haɗari na haɗari a ci gaba da ciwon ƙwayar jini, wani ci gaban da ya mamaye kusurwar idanu, da kuma pinguecula, raunuka mai launin launin fata, wanda ya tashi a jikin jikin fararen ido. .
Yadda za a kare Haskenka
Ba'a sani ba tukuna ga yadda kamfanonin UV ke raya shi a zahiri yana ɗaukar lalacewar idanu da hangen nesa. Masanan sunadaran sun bada shawarar saka kyan gani mai kyau wanda ke ba da kariya mai kyau da kullun a lokacin da yake aiki a waje, shiga cikin wasanni na waje, tafiya, tafiya, tanning, ko yin wani abu a rana.
Don samar da kariya ta musamman ga idanunku, gashin ku ya kamata:
- Block 99 zuwa 100 bisa dari na duka UV-A da UV-B radiation
- Duba allo 75 zuwa 90 na haske mai haske
- Yi daidai da launi kuma ba tare da ɓarna da ajizanci ba
- Shin ruwan tabarau masu launin toka don ganewa mai kyau
Idan ka ciyar lokaci mai yawa a cikin haske hasken rana, kunsa-kusa da harsuna na iya samar da ƙarin kariya daga cutarwa ta UV. Ko da idan kana saka ruwan tabarau masu hulɗa wanda ke da kariya ta UV, har yanzu kuna bukatar yin sauti. Rashin hasken UV zai iya rinjayar ido wanda ba'a rufe shi ba.
Idanunku za su kasance mafi sauƙi, kuma, tare da mafi yawan haske wanda aka katange.
Kalma Daga
Ka tuna don samar da kariya ta UV don yaranka da matasa. Yara yawanci suna ciyar da karin lokaci a rana fiye da manya. Yara suna fuskantar haɗari don ƙaddamar lalacewa mai zurfi a ƙarshe a rayuwa ba tare da kariya ta UV ba. Matashi masu kyau suna da saukin kamuwa da cutar ta UV. Ba kamar yarinyar ba, idon yaron ba zai iya cirewa daga hasken rana ba, don haka karin radiation ya kai ga maido .
> Source:
> Kare Karkokinku Daga Hasken Radar. Ƙungiyar Amintattun Amirka, 2017.