Kalmar nan "zafi mai zafi" yana kama da abu mai rikitarwa, amma kuna yiwuwa ku san shi sosai. Idan ka yanke fataka, jin zafi da kake fuskanta ana kiranta zafi. Har ila yau, kuna jin zafi mai tsanani idan kun kunna tsoka sosai, motsa jiki na dogon lokaci, ko ku fada ƙasa ku cutar da kanku.
Mene Ne Abin Raɗaici?
Abin ciwo mai tsanani shine nau'i na ciwo mai ƙyamar da ake kira azabar fata, zafi na nama, ko ciwon tsoka.
Sabanin ciwo na cizon sauro (wani nau'i na jin zafi wanda yake fitowa daga gabobin ciki), jijiyoyin da ke gano damuwa mai wuya shine a cikin fata da kuma kyallen takalma.
Wadannan ƙwayoyin jijiyoyi na musamman, waɗanda ake kira masu kwakwalwa, suna karɓan abubuwan da suka shafi yanayin zafi, vibration, da kuma kumburi a cikin fata, hadaddiyar, da kuma tsokoki - magungunan ciwo. Lokacin da suka gano irin lalacewar nama, masu ƙwaƙwalwa ba sa aikawa da kwakwalwa ga kwakwalwa, wanda shine yadda kake ji ko jin zafi.
Abun ciki mai tsanani zai iya kasancewa ko zurfi ko zurfi.
Abincin Somatic Pain
Ƙananan ciwo yana fitowa ne daga masu karɓar kwakwalwa a fata da mucous membranes . Alal misali, idan ka yanke lebe, wannan zafi ana kiransa zafi ciwon ciki. Jin zafi na rashin zafi shine irin ciwon da ke faruwa tare da raunin yau da kullum kullum kuma an nuna shi azabtarwa, mai kaifi, ƙonawa, ko ciwo.
Jin zafi mai tsanani
Jin zafi mai zurfi yana samo asali ne daga jikinka cikin jiki, irin su gadonka, kasusuwa, tendons, da tsokoki.
Kamar ciwo na visceral, zafi mai zafi na yau da kullum yana jin dadi.
Za'a iya samun ciwo mai tsanani kamar yadda ya kamata a gida ko mafi yawanci dangane da ƙimar cutar. Alal misali, idan kun durƙusa gwiwa, jin daɗin da kuke fuskanta an gano shi a gwiwa. Duk da haka, idan ka karya kashinka (wanda ake kira your patella) zaka iya samun ciwo a cikin dukan ƙafafunka.
Jiyya
An shawo kan ciwo mai tsanani a hanyoyi da dama. Ya dogara ne akan tsananin da harkar ciwo ko rauni, da kuma irin ciwo da mutum yake fuskanta. Alal misali, idan kun ji wani spasm maimakon mummunar ciwo, za a yi amfani da wani magani daban-daban.
Mafi yawan ƙananan ƙananan ciwon daji na jin dadin maganin magunguna kamar Tylenol (acetaminophen) ko NSAID kamar Aleve (naproxen) ko Motrin (ibuprofen). Bambanci mai yawa tsakanin Tylenol da NSAIDs shine Tylenol ba ya da wani sakamako mai tsauri. Saboda haka, Tylenol ba zai taimaka tare da haɗuwa da alaka ba. Da aka ce, wasu mutane ba za su iya daukar NSAIDs saboda yanayin kiwon lafiya kamar su tarihin jini na jini ba , cututtukan koda , ko cututtukan zuciya.
Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a koyaushe likita kafin likita kafin shan magunguna, har ma wadanda suke samuwa akan kan-da-counter.
Tare da ciwo mai tsanani ko ciwo na musculoskeletal , masu shakatawa irin su Baclofen ko Flexeril (cyclobenzaprine) na iya ba da taimako. Opioids, ko magunguna kamar oxycodone da hydrocodone, an fi dacewa da ciwo mai tsanani wanda ba a sauke shi da Tylenol ko NSAIDs kadai. Don Allah a tuna cewa opiods suna kawo mummunar haɗari da amfani da mahimmanci.
Wannan shi ne dalilin da ya sa aka ba da izinin yin amfani da opioids don kawai gajeren lokaci.
Dangane da ciwo, likitanku na iya bayar da shawarar wasu hanyoyin kwantar da hankulan su kamar ƙwallon ƙaranci ko ɓoyayyen sanyi a wuri mai zafi. Koda ayyuka kamar farfadowa na jiki, tausa, ko shakatawa na iya taimakawa.
Kalma Daga
Labaran labari game da ciwo mai tsanani shine cewa yawanci yakan sauke sau ɗaya lokacin rauni ko ciwo ya warkar. Duk da haka, ciwo mai zafi wanda ya fi tsayi fiye da watanni 3 zai iya zama ciwo mai tsanani , wanda ke buƙatar wani shiri mai mahimmanci.
Source:
Rosenquist RW, Vrooman BM. Babi na 47. Gudanar da Ra'ayin Gwaji. A: Morgan & Mikhail Clinical Anesthesiology. 5th ed. New York, NY: McGraw-Hill; 2013.