Maganganun Kasuwanci Duk da yake jiran Gwajin gwajin gwaji
Tsayawa don ganewar asali zai iya kasancewa ɗaya daga cikin abubuwan da ya fi wuya mutum ya ji. Idan kana da ciwon bayyanar cututtukan da ba su da kyau, irin su zafi, tashin zuciya, matsalolin da ke ciki, rashin damuwa, ko matsala barci (don suna suna), suna jira don ganin likita , don gwajin da za a shirya, ko kuma Lab zai haifar da dawowa kawai yana ƙara yawan rashin lafiyar ku.
Ba wai kawai zai iya jiran jinkirin rashin lafiyar jiki ba, amma rashin tabbas ya bar ka alama ba tare da wata ma'ana ba.
Akwai mutanen da suka sami ceto don samun mummunar ganewar asali, domin a kalla sai ku fara fara yin wani abu don fuskantar masifar. Tare da rashin tabbas an bar ku a limbo, ba tare da sanin yadda za ku ji ba saboda ba ku san abin da kuke fuskanta ba.
Idan kana fuskantar yiwuwar ganewa ta rayuwa-kuma yawancin cututtuka da yawa sun fada cikin wannan rukuni-jiran zai iya zama mafi mawuyacin hali. Kuma idan kana fuskantar wata maƙasudin ganewa na rashin lafiyar rashin lafiya ko wanda zai rage ka ko rayuwar mai ƙaunarka ƙwarai, jira zai iya kusan wanda ba zai iya jurewa ba. Ba wai kawai kake jira don ganewar asali wanda zai buƙaci magani ba, amma kana kallon abin da zai iya zama gaba ɗaya. Duk mafarki da kuma fatanka.
Wadannan wasu daga cikin jibin da za ku iya fuskanta yayin jiragen ganewar asali. Shin kun ji kamar wannan?
Ba da haƙuri yayin jiran
Rashin rashin haƙuri shine watakila na farko da mutane da yawa ke jin lokacin jiran tsinkayen.
Yawancin mu "masu aikatawa," sun kasance suna kula da halin da ake ciki, warware matsalar, da ci gaba. Tsayawa ga wani alƙawari, hanya, ko shawara zai iya ba ku ji "gaggawa da jira." Alal misali, yayin da ake jira a mako don maganin cututtuka daga jikinta don dawowa daga lab, wata mace ta ce " Ina jin kamar tiger. "Ta na son yin wani abu game da ganewarta, ba kawai jira ba.
An gaya wa wata mace cewa tana son buƙatar magunguna don ganewar asali. "Yayi, za mu iya yin haka a yau?" Ta ce wa likita kuma ya yi damuwa don jin an kasa shirya shi har sai mako mai zuwa.
Ba da haƙuri ba zai iya yin aiki fiye da bayanan asirinka kuma shigar da wasu sassa na rayuwarka. Kuna iya jin damuwa da layin don ku fita daga cikin filin ajiye motoci a cibiyar kiwon ku. Kuna iya jin damuwa da matarka ko abokanka wa anda kuke ba da aikin aiki. Bayan haka, ba za su iya kula da wani abu mai sauki ba yayin da kake jiran wani abu mai ban sha'awa? Kuna iya zama mai haɗuri da kanka, da mamaki dalilin da ya sa ya dauki dogon lokaci don yin wasu ayyukan da ka aikata kullum.
Abin takaici
Abin takaici yana nufin hanawa wani dalili ko aiki. Wani wanda yake damuwa game da samun ganewar asali zai iya jin daɗin jin dadi, damuwa, ko ma ta damu. Lokacin da aka gaya muku ba za ku iya samun alƙawari tare da likita na wata uku ba, cewa sakamakon gwajin na musamman ya dauki makonni shida, ko kuma bayan sun ga likitoci hudu ba su san abin da ba daidai ba a gare ku, za ku ji damuwa sosai.
Kamar dai tare da rashin haƙuri, damuwa da tsarin likita zai iya ɗauka zuwa wasu sassan rayuwarka. Kuna iya jin takaici idan akwai haɗuwa tare da inshora.
Kuna iya jin dadi cewa launi na asusun inshora ya nuna cewa kana buƙatar ganin mutumin da aka ajiye don watanni biyu na gaba maimakon wanda ya yi alƙawari gobe. Wani lokaci wannan damuwa zai iya ɓacewa. Bayan haka, bazai jin "lafiya" don kwantar da abin takaici da asibitin inda kake samun kulawa (wanda ya kamata ya zama "mai haƙuri") kuma a karshe ya bar shi lokacin da mijinka ya manta ya tattara madara a wurin kantin sayar da kayan kasuwa. .
Fushi
Mutane da yawa waɗanda ba su da hakuri da kuma rashin takaici suna jin fushi. Wannan fushi yana sau da yawa akan tsarin kiwon lafiya wanda ke sa ku jira don ganewar asali.
Wani lokaci maganin fushi za a iya shiga cikin wani abu mai kyau, kamar yin shawarwari don kanka ko ƙaunatacce. Duk da haka, wani lokacin fushin fushi ya fadi da rashin dacewa, kamar a kan ma'aikacin ma'aikata wanda yake ƙoƙari ya ɗauki samfurin jini don gwaji. Nurses za su gaya muku cewa sun ga mutane da yawa marasa lafiya da iyalansu suna kururuwa ga ma'aikatan kiwon lafiya-da juna. Kuna iya jin dadi tare da dukan tsarin ganewar asali kuma kuna jin kamar tafiya daga dukan abu.
Raguwa
Idan kana jiran samfurin ganewa da ke da mummunar tasiri, za ka iya jin tsoro da tsoro. Kuna iya jin damuwa kuma tunaninka zai damu da yadda wannan ganewar zai iya shafar ka da kuma ƙaunatattunka. Da zarar ka fara wannan rukunin tunani, zai iya ci gaba da ci gaba. Kuna iya fuskantar matsala barci da dare, gano kanka jin tsoro, ko kuma damu da tunani game da ganewar asali. Raguwa shine maganganu na al'ada game da jin tsoron barazana. Wannan bangare ne na gwagwarmaya ko aikin motsi wanda aka tsara don kare mu daga hatsari. Duk da haka lokacin da hatsarin da muke tunani yana fitowa ne daga tunaninmu, maimakon mummunan haɗari a cikin tsakiyarmu (kamar zaki yana kai hare-haren) hakan zai haifar da kara damuwa da damuwa kamar yadda yanzu jikinmu yake yiwa (da ƙara yawan ƙwaƙwalwar zuciya, gaggawa numfashi, da sauransu.)
Abin damuwa, kamar yadda wadannan matsalolin su ke ciki, za su iya ɗauka zuwa wasu sassan rayuwarka. Mutanen da ke fama da ciwon daji sukan ce suna jin cewa basu iya yin yanke shawara mai sauƙi ba, koda yanke shawara kamar yadda kaya za ta sa.
Saduwa da damuwa
Tsayawa da dogon lokaci don ganewar asali zai iya haifar da jin dadin rashin kulawa akan abubuwa ko kuma an shafe ku. Kuna iya jin rashin jin dadin halinka. Samun tsarin kiwon lafiya sau da yawa sa ka jira abubuwa-alƙawura, gwaje-gwaje, shawarwari, sakamako-zai iya sa ka ji kamar sakawa cikin tawul kuma kawai ya ba da kyauta. Kuna iya kuka don ba dalili kuma ba sa son yin duk wani abu.
Yana iya zama matukar wahala, a wasu lokuta, don sanin ko kuna fuskantar saduwa ko bakin ciki. Kada ku ji tsoro don neman taimako idan bakin ciki yana jawo ku.
Gaba Kasa - Yanayi na al'ada zuwa jiran
Gaskiyar ita ce, dukkanin wadannan jiha na al'ada ne ga wanda ke jiran samfurin ganewa. Yayin da ya kamata ku jira, ƙarin ƙwarewar da za ku iya fuskanta, da kuma ƙarawar irin wannan tunanin zai iya zama. Ga mafi yawancin mutane, yin magana da abokai, iyali, wani malamin addini, da / ko mai ba da shawara yana taimakawa wajen magance waɗannan jihohi yayin jiran wannan ganewar. Wasu mutane suna neman taimako don haɗawa da ƙungiyar goyon baya (ko wata al'umma ta kan layi, musamman ma cututtukan da ba su da yawa) wanda ya ba ku dama don yin magana da wasu waɗanda suka sami waɗannan motsin zuciyarku. Sau da yawa, kawai iya sauraron mutum wanda ya ji irin wannan abu shine taimako mai girma, tunatar da kai cewa ko da yake kuna jira kadai, ba ku kadai ba.
Bugu da ƙari, kasancewa na al'ada, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi wanda zai taimaka (ba tare da sanin cewa ba kai kadai ba ne). Tabbatar cewa kai ne mai ba da shawara a cikin kulawa . Idan ba ku ji cewa kun kasance a kan waƙoƙi mai kyau ba ko kuma idan kun ji masu kula da lafiyarku ba su da kyau, ku yi magana. Kamar yadda muka gani, bayyanar cututtukan da suka danganci ganewar ku na iya kara girman waɗannan ji. Idan kana shan wuya tare da ciwo na kullum , tabbatar da an magance wannan. Wani lokaci wani shawarwari tare da likitan likitanci yana buƙatar a baya ga duk abin da kake ciki (eh, hakuri, wani alƙawari.)
Tambayi kan kanka idan akwai wani abu da zaka iya yi (ba tare da samun ganewar asali ba da hanzari.) Kuna buƙatar hayan mai ƙaran lokaci don taimakawa tare da yara? Shin kana buƙatar ƙyale mutane su taimake ka (wannan yana da wuya ga waɗanda suke da nau'in A mutane.)
Mene ne game da mutanen dake cikinku? Kuna da abokai masu kyau waɗanda suka taimake ku kuyi fatan cewa za ku iya ciyar da lokaci tare da? A gefe guda, kuna da "abokai masu guba" wanda kuke buƙatar umurni ketare?
Ga masu ƙaunar
Yana da muhimmanci a lura da cewa, yayin da mutane da yawa ke fama da rashin lafiya kadai, 'yan mutane suna fama da takaici na jira kadai. Abokan abokai da iyalansu zasu iya samun dukkan waɗannan motsin zuciyarmu yayin jiran samfurin ganewa. A gaskiya ma, rashin taimakon da waɗannan ƙaunataccen ke fuskanta sau da yawa suna iya ƙarfafa wadannan jihohi har ma da kara. Bugu da ƙari, ba za ku ji daɗin jin dadinku ba, rashin haƙuri, da damuwa. Amma ga wadanda ke fuskantar wata sanarwa mai wuya, akwai godiya da yawancin al'ummomin kan layi waɗanda aka sadaukar da su ga masu kulawa da iyali suna fuskantar matsala mai wuya (ko jiran daya) a cikin ƙaunatacciyar.
Sources:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, da Stephen L .. Hauser. Ka'idodin Magungunan Hoto na Harrison. New York: Ilimin Mc Graw Hill, 2015. Print.