A cewar kamfanin American Society of Anesthesiologists, fiye da mutane miliyan 100 na fama da ciwo. Raunin, musamman ciwo mai tsanani, na iya samun babban tasiri - mai lalata da kuma raya mutum yayin da yake kula da rayuwarsa.
Duk da haka ba a fahimce su ba, abin baƙin ciki yana da yawancin abubuwan da ke tattare da neurobiological da kuma tunanin mutum. An yarda da ita cewa jin zafi yana da kwarewa a hanyoyi masu mahimmanci dangane da mutum.
Sabbin binciken kimiyya sun taimaka wajen taimakawa masu tuntube na yau da zasu iya yin amfani da hanyoyin da masu amfani da layi suke hulɗa da siginan kwakwalwa. Duk da haka, a yawancin lokuta zafi zai iya zama da wuya a bi da kuma sarrafawa, musamman ma idan asalin jinƙin yana da wuya. Kodayake magunguna masu shan magani ne mai mahimmanci zaɓi na magani, maganin maganin magungunan ƙwayoyin cuta akai-akai ya ƙunshi abubuwa daban-daban masu illa ga lalacewa, sa wasu marasa lafiya suna neman magungunan miyagun kwayoyi. Akwai sababbin sababbin fasahar zamani da zasu iya taimakawa wajen magance ciwo na kullum da kuma ba marasa lafiya fata da jinkiri.
1) KASHI - Samar da fasahar zamani tare da TENS
Wannan na'urar na'urar lantarki na FDA ta ƙaddamar da shi ne bisa hanyar ƙwarewar ƙwayar lantarki mai ɗaukar sakonni (TENS) wanda aka yi amfani dashi tsawon shekaru da yawa a gudanarwa. ITENS shine na'urar ta šaukuwa, mara waya ta TENS wanda aka sanya wayar sa. Za a iya sanya shi a kan shafin jin zafi kuma sarrafawa da sarrafawa ta mai amfani da iPhone ko na'urar Android.
Zaka iya shigar da kayan ILENS a wayarka ko kwamfutar ka kuma sarrafa na'urar da kuma biyo da ci gaba.
TASKIYA na zo ne a cikin daban-daban masu girma dangane da yankin jiyya kuma ana iya sawa a cikin tufafi. Za'a iya amfani da zaɓi tare da ƙananan fuka-fuki don ƙananan ƙananan wurare (misali ƙafãra, gwiwa, wuyan hannu) da kuma manyan fuka-fuki na iya amfani dasu ga yankuna mafi girma, irin su baya da kafada.
Batirin lithium-ion na na'urar yana da inganci sosai kuma tana tallafawa amfani da yau da kullum.
2) MuscleSound
MuscleSound ne mai tsabta na tushen software bangaren da ke aiki tare da duk wani bincike duban dan tayi. Zai iya auna yanayin kuzarin ƙwayar tsoka ta hanyar kallon glycogen a cikin hanyar da ba ta da hanzari. Yana ba da cikakkiyar bayani game da abun ciki na tsoka da kowane tsokawar tsoka.
Lokacin da muke aiki, glycogen shine ainihin maɓallin makamashi. Ƙananan ƙwayoyin glycogen zasu iya siffanta lalacewar ƙwayar tsoka. Muscle da ya ji rauni yana da ƙananan glycogen kuma a lokacin aiki, yana dogara ne akan rashin lafiya. Wannan zai haifar da raunin raunin da ba a tuntube shi ba kamar yadda tsoka ke cin abinci kanta. Sabili da haka, wannan hanyar daftarin hanya yana da babbar mahimmanci a gano duka rauni da wuri da kuma hana ciwo da ciwo. Alal misali, yana faɗakar da ku idan kun ci gaba ko kuma idan kuna bunkasa lalacewar nama.
Tare da taimakon MuscleSound, 'yan wasa za su iya samun jagoranci game da yadda za su iya farfadowa daga rauni ko tsokawar tsoka don yawan lalacewar nama ba zai faru ba. Binciken yana bayar da bayanan lokaci akan sake dawo da tsoka bayan rauni kuma ya kwatanta tsoffin tsoka a gefen hagu da gefen hagu na jikin don gano damuwa.
Bisa ga karatun man fetur, an shawarci mai amfani da yadda za a taimaka wa jikinsa don taimakawa da sauri, ta hanyar abinci da kuma hutawa. Wannan fasaha yana ba da bayani game da tsarin motsi kuma ya gaya maka abin da aka yi amfani da ƙwayoyin ƙari kuma zai iya, sabili da haka, ya zama mafi ɓarna ga rauni.
3) Hanyar Hudu - Mai Laser Smarter da ke taimakawa wajen kawar da wahalar
An tsara na'urar ta Willow Curve domin taimakawa wajen magance ciwo wanda ke bin wasu yanayi na yau da kullum irin su cututtuka na huhu, ciwon gwiwa, da kuma kararrakin motsi na carpal. Yana aiki tare da taimakon ƙarfin photonic da na thermal wanda ke motsa tsarin warkarwa na kwakwalwa da kayan kyama.
Yana taimakawa wajen rage ciwo da kuma ƙara hawan motsi. Da alama, na'urar tana da aikin bincike wanda zai iya yin kima na kowane haɗin gwiwa kafin a fara farawa. Yana da mahimmanci a lura cewa an yi tambayoyin kimiyyar kimiyya na Willow Curve, wasu masana sunyi gargadin cewa akwai rashin shaidar gaskiya game da aikin Willow Curve. Duk da haka, Willow Curve yanzu shi ne na'urar likita mai rijista da FDA.
4) Kashe - Sensor Kasafi da Aiwatarwa don Neuropathy
Quell yana amfani da neurotechnology mai ci gaba don samar da kyauta mai zafi.
Tsayar da ƙungiyar wasan kwaikwayo, an sanya shi a ƙarƙashin gwiwa kawai kuma yana sanya sakonnin jin zafi tare da simintin gyaran ƙwayar jijiya mai tsanani (WINS). Quell yana ƙaddamar da yanayin jin zafi wanda mutum yana buƙata kuma ya daidaita jiyya bisa ga matakin aiki. Har ila yau yana gano lokacin da mai amfani yana barci kuma yana sauya zuwa yanayin da ya dace. Mai firgita yana haɗi zuwa aikace-aikacen hannu na abokin hulɗar, wanda ke da alamun farfadowa da kuma barci. FDA ta yarda da na'urar ta kuma bada fasaha-fasaha mai karfi. Bisa ga masana'antun, kashi 67 cikin dari na masu amfani suna bayar da rahoto akan rage amfani da su na shan magani kuma ana zaton cewa na'urar zata zama tasiri bayan minti 15 na amfani. Wani binciken da aka wallafa a cikin Journal of Pain Research a 2016 kuma ya binciko yin amfani da wannan fasaha ga mutanen da ke fama da ciwo mai tsanani, da matsanancin zafi da matsanancin zafi. Sakamakon ya nuna cewa kashi 80 cikin dari na masu amfani sun samu raguwa a ciwo mai tsanani bayan amfani da na'urar.
5) Mindfulness Meditation Apps don Raunin Abin Raɗa
Tun lokacin da zafi yakan haɗu da wani abu na tunani da tunani - musamman ma lokacin da bai tafi ba - fasahar shakatawa daban-daban na iya zama da amfani wajen riƙe da halin kirki da kuma kula da ciwo. Yawancin shafuka daban-daban da kuma shafukan yanar gizon yanzu sun ba da kayan aikin kayan aiki masu mahimmanci don yin nazari. Misali ita ce Mindfulness Meditation for Pain Relief app, wanda Jon Kabat-Zinn da abokan aiki suka tsara. Kabat-Zinn yana da Ph.D. a cikin kwayoyin halitta, kuma bayan da aka gabatar da shi zuwa tunani, ya yanke shawarar kawo tunani a cikin magani na al'ada. Duk da yawan shaidun shaida, wani zane-zane da wani rukuni na masana kimiyya daga Guiyang Medical University ya yi a kasar Sin, ya nuna cewa ba za a iya haɗuwa da hankali ba tare da raguwa a tsanani. Mindfulness, amma, duk da haka, suna da sakamako mai kyau a kan rashin ciki da damuwa da suke sau da yawa kasance a cikin marasa lafiya da ciwo na kullum.
> Sources
> {Ungiyar {asashen Wajen {asashen Duniya na {asar Amirka. Sabbin fasahohi na iya taimakawa gajeren lokaci na ciwo mai tsanani. 2015. Kimiyya Daily.
> Gozani S. Tsare-tsaren kafaɗɗen ƙwayoyin lantarki mai tsayi mai mahimmanci don jiyya na rashin kashin baya da ƙananan zafi. Journal of Pain Research, 2016 , 1: 469-479.
> Nieman D, Shanely R, Zwetsloot K, Meaney M, Farris G. Binciken ultrasonic na gyaran motsa jiki a cikin ƙwayar ƙwayar tsoka glycogen. BMC Sports Science, Medicine & Rehabilitation , 2015; 7 (1): 1-7.
> Song Y, Lu H, Chen H, Geng G, Wang J. Original Mataki na: Mindfulness intervention a cikin gudanar da ciwo na kullum da kuma comorbidity psychological: A meta-bincike. Littafin Labaran Duniya na Harkokin Ciwon Yara, 2014; 1: 215-223.