Yi imani da shi ko a'a amma abincin abinci zai iya haifar da hanci.
Allergies Abincin
Alamar cututtuka na abinci na iya bambanta daga mutum zuwa mutum dangane da tsananin rashin lafiyar. Daga cikin mafi yawan bayyanar cututtuka sune idanu masu tartsatsi, laushi, stomachaches, nausea, t lips, da zawo. Dangane da rashin lafiyar, halayen zai iya zama barazanar rayuwa kuma ya hada da aikin anaphylactic.
Tare da mutane fiye da miliyan 15 da aka gano tare da rashin lafiyar a Amurka, akwai babban buƙatar fahimtar gaskiya da fahimtar yadda za a kula da wanda ke fama da rashin lafiyar.
Kamar yadda wani ya ji irin bayyanar cututtuka wanda zai iya danganta shi da wani abincin jiki, an bada shawarar cewa su nemi likita don samun samfurin da ya dace. Wasu mutane za su iya raba abincin da za su iya haifar da wani lokaci kuma su fara cire wannan abu daga abincin su. Ga wasu kuma, alamar cututtuka bazai da sauƙi a gane, yana bukatar karin likita da kuma ƙarin gwaji don tantance wanda ke dauke da kwayar cutar.
Don mutane da yawa, ƙwaƙwalwar hanyoyi ne sakamakon rashin lafiyar abinci. Lokacin da wani yana da ciwon hauka, za su iya samun maganin da zai haifar da kumburi na hanci. Lokacin da wannan ya faru sai capillaries ya zama mai saukin kamuwa da fashewa, yana haifar da hanci. Mutane da yawa da ke da ciwon sukari suna shafar ƙusarsu, wanda zai iya taimakawa ga hanci.
Wani batu shine cewa magunguna masu yawa sun iya shafe ƙananan hanyoyi, wanda hakan zai haifar da zub da jini.
Duk da yake akwai matakai masu yawa na abinci wanda zai iya haifar da hanci, samfurori da aka samo su da alaka da wannan karfin. Yawancin bincike game da abincin abinci da kuma rashin haƙuri na lactose sun gano cewa an danganta su da tasirin halayen, ciki har da haruffa.
Kuma a kan gefen kwance, waɗanda suke fama da rashin lafiyar jiki, kuma sun shafe dukkan kiwo daga abincin su, ya kamata kuma su fahimci wannan haɗin.
Akwai tabbacin cewa raunin calcium zai iya haifar da ƙananan hanyoyi. Lissafin ƙasa shine cewa ga wadanda suke da abincin abinci yana da matukar muhimmanci a kari tare da abincin da ya dace don tabbatar da cewa dukkanin bukatun bitamin da ma'adinai sun hadu, wato alli.
Abinci yana taka muhimmiyar rawa a wasu hanyoyi don haifar da satar jini. Nazarin ya nuna cewa abinci na farko shine kayan abinci "bushe," kamar sukari, 'ya'yan itatuwa masu sassauci, kwayoyi, tsaba, da sunadarai na nama zasu iya samun wannan sakamako. Wadannan abincin suna farfaɗo jiki ta hanyar amfani da ruwa sannan ta haifar da ciki cikin hanci kanta ta bushe.
Hankali
Gaskiyar ainihin bai kamata ya wuce fiye da mintoci kaɗan ba. Idan yana da tsawo fiye da minti 10, yana da muhimmanci a tuntuɓi likitan ku. Kuma idan hanci yana faruwa a kan wani shiri na yau da kullum ko na gudana, suna bukatar a tattauna tare da likita don sanin dalilin.
Lokacin da ku ko ɗayanku suna da hanzari akwai wasu muhimman abubuwan da za ku yi la'akari da su:
- Yi ƙoƙari kada ka karɓa ko shafa hanci idan ka kasance mai saukin kai. Zai yi wuya a guje wa lokacin da kake da hanzari ko tsutsa, amma kokarin gwada wannan aikin.
- Yana da mahimmanci don ci gaba da sa ido gaba daya kuma amfani da matsa lamba kai tsaye. Wannan yana nufin haɗawa da sashi na hanci a kan cibiyar tare da yatsunsu biyu. Riƙe wannan matsayi na minti 5-10 har sai zub da jini ya sauka.
- Kada ka sanya wani abu a cikin hanci don gwada zub da jini.
- Yi amfani da yankakken nama ko ƙananan sakon kwakwalwa tsakanin launi da ƙuƙwalwa, a gaban. An sami wannan matsala don taimakawa wajen zub da jini.
- Kada ka taɓa hanci yayin da kake da hanci, saboda zai iya hana zub da jinin jini.
- Yi ƙoƙarin zauna a cikin shakatawa, saboda wannan zai iya taimakawa wajen rage jinin.
- Kada ka juya kanka baya, saboda wannan zai iya sa jini ya sauka a baya na makogwaro kuma wannan zai haifar da girgizawa.
Duk da yake bala'in abinci bazai zama abin da ke haifar da komai ko yaronka ba, yana da wani abu don tattauna da likitanka. Allergies ne sau da yawa dalilin da aka saba shukawa kuma yana iya zama mafi sauki don kawar. Da zarar an gano lafiyar abinci, za ku iya jagorancin rayuwa mai kyau, kuma ku sami damar kyauta daga cikin abubuwan da ke faruwa.