Yadda za a magance bukukuwan bukukuwan lokacin lokacin da kake Gluten-Free
'Tis kakar ... don hutu bukukuwan. Kuma yayin da wasu daga cikin waɗannan jam'iyyun na iya kasancewa lokatai masu farin ciki da kuma damar yin biki tare da ƙaunatattun, wasu zasu wakilci wasanni na wasanni da za ku fi so don kaucewa gaba ɗaya.
Yawancin wurare masu aiki suna da ofisoshin Kirsimeti wanda ke da muhimmanci, kuma wasu kungiyoyi da clubs suna gudanar da tarurruka kuma suna sa ran mambobin su halarci taron.
Abin takaici ga wa] anda ke bin abincin da ba su cin abinci ba , yawancin abubuwan da suka faru sun sha bamban game da abincin, kuma hakan ya sa ya dace da su.
Akwai hanyoyi da yawa da za ku iya ɗauka don magance waɗannan zamantakewar zamantakewa. Alal misali, zaku iya ƙoƙari don tabbatar da abincin abinci daga taron, kawo kayanku, da shirin yin watsi da abincin gaba ɗaya ko ma ya tsallake taron gaba daya. Kafin ka yanke shawara game da abin da ya kamata ka yi, za ka buƙaci bincika wasu tambayoyi: Shin kana buƙatar zama a wannan ƙungiya don kula da hulɗar aiki? Shin mutane za su yi fushi idan ba ku shiga ba? Shin taron ya kashe kuɗi? Kuna so ku je?
Da zarar ka amsa tambayoyin na kanka, a nan akwai hanyoyi da dama da za ka iya jimre wa wani biki na hutu a kan abinci mai cin abinci maras amfani, da kuma wadata da kwarewar kowane ɗayan:
Ku zo da Abincinku.
Idan kana buƙatar (ko ake buƙatar) halarci jam'iyyar, amma mai yiwuwa ba za ka iya dogara da abincin ba - alal misali, yana da tukunya ko kamfanin da kake ba da sani ba ne - wannan shine mafi kyawun zaɓi.
Ku zo da abincin da za ku ji dadin gaske - wannan hanya, ba za ku ji kamar yadda kowa ya ci ba. Har ila yau, kada ku damu da matsa lamba daga wasu don gwada abincin da aka yi amfani da shi, ko dai, saboda za ku yi rashin lafiya.
Idan kana so ka shiga wani abu na potluck, yi wani abu ba tare da kyauta ba (kamar chili ko stew), dauki wuri mai kyau ga kanka da farko, sannan kuma sanya shi a kan layi.
Kada ka ɗauki seconds sai dai idan ka ajiye wasu kuma ka rufe, daga duk abincin abincin gurasar - da zarar tayi a kan abincin burodi, ɗaukar abin da ke ciki ya zama gurɓatacce kuma ba shi da lafiya.
Aiki tare da Mai Catar.
Idan kamfani yana cin abincin da mai shiryawa zai iya ba ku bayani tare, za ku iya la'akari da tuntuɓar masu magana da kai tsaye don ganin idan yana yiwuwa su samar maka da abinci mara lafiya. A wannan yanayin, ya kamata ku bi dokoki don cin abinci kyauta kyauta: magana da kai tsaye tare da mutanen da suke dafa abinci, tattauna batutuwan da suka shafi giciye a cikin daki-daki, kuma ku tambayi duk wani sashi.
Duk abin da kuke yi, kada kuyi ƙoƙari ku yi aiki ta hanyar shirya ƙungiya - ba daidai ba ne ku yi tsammani ya sake fadada dukan damuwa da ku kuma ya tambayi tambayoyi masu kyau. Idan ba za ku iya magana da kai tsaye ga masu ba da magani ba, kada ku ci abinci. Har ila yau, tafi tare da jin dadi - idan kun ji kamar masu ba da hankali ba su fahimci duk wuraren da alkama ba zai iya ɓoyewa, kada ku dauki damar.
Ku ci gaba kafin ku ci abinci a Jam'iyyar.
Wannan wata sauƙi ce mai sauki, kodayake sau da yawa yakan haifar da tambayoyi masu ban sha'awa - kuma sau da yawa wasu matsalolin da ba'a so ba, da kuma daga wasu ƙungiyoyi ("Lalle ne kadan daga wannan ba zai cutar da kai ba!").
Har ila yau ina jin tsoro na jin dadin mutane lokacin da na rasa abincinsu, musamman a lokuta da suka sanya wani abu mai mahimmanci "kyauta" ba, amma har yanzu ban amince da shi ba. (Akwai karin akan dalilin da yasa ba za ka iya karbar damar ba idan ka ci 'Gluten-Free' Abincin da Masarauta ko Abokan Abokai Ya Shirya? ) Ka kasance da mahimmanci kamar yadda zaka iya, amma ka tuna cewa kana bukatar ka kula da kanka da farko. Mafi yawan mutane suna samun wannan ... ƙarshe, duk da haka.
Akwai halin da zai yiwu ba za ka so ka halarci taron ba kuma ka kawo abincinka: idan kana buƙatar biya kuɗin abinci ba za ku ci ba.
A wasu lokuta, za ku iya yin shawarwari tare da masu shirya taron don rage farashin tikitin, amma a wasu, za ku ga akwai ƙasa da sauƙi. A wannan yanayin, kuna buƙatar yin tunani akan ko ya kamata ku halarci ko a'a.
Tsallake Jam'iyyar gaba daya.
Idan akwai wata ƙungiya da ake sa ran za ku halarci, kamar yadda ya saba da wanda kake son halartar, wannan zaɓin zaɓin zai yiwu, muddin kasancewar ba ta da muhimmanci sosai. Ka karɓa daga gare ni: yana sauƙaƙe sau da yawa ka ce "a'a." Idan ba ka so ka zamantakewa - ko kuma idan ganin wannan abincin ba za ka iya ci ba zai sa ka bakin ciki - kawai kada ka tafi. Ku zauna gida, ku hayar fim kuma ku ci abin da ke da kyau kyauta.
Babu tabbacin cewa jam'iyyun biki - kamar sauran bukukuwa a gaba ɗaya - na buƙatar wasu sauye-sauye cikin tunani lokacin da kake da cutar celiac ko ƙwarewa .
Ko da kuwa ko kuna hulɗa da wani gandun daji na Kirsimeti ko kuma babban taro na dangi akan hutu da kansa, idan kun tuna abin da ya fi dacewa a gareku , ba tare da tsayayya da abin da sauran suke tsammani da kuma so daga ku ba, ll yanke shawarar yanke shawara.