Bincika irin tsarin tsarin mulkinku
A Ayurveda , abubuwa biyar na sararin samaniya, iska, ƙasa, wuta, da ruwa sun hada duk abin da ke cikin sararin samaniya ciki har da jikin mutum. Wadannan abubuwa suna haɗuwa don haifar da nau'i daban-daban na tsarin mulki ko na ragowar da aka sani da Vata, Pitta, da Kapha.
Idan iska da sararin samaniya sune karfin kuzari a lokacin haihuwar ku ne Vata a yanayi, idan ruwa da ƙasa sun kasance rinjaye sannan ku ne Kapha, kuma idan wuta da ruwa sun kasance rinjaye sai ku Pitta.
Sanin maganin ka zai iya taimaka maka ka fahimci abin da ayyukan, abinci, da kuma salon rayuwar abubuwa zasu iya tallafawa da kuma inganta lafiyarka da abin da zai iya haifar da rashin daidaituwa.
Hanyar da ta fi dacewa ta koyon tsarin kundin tsarin mulki shine ziyarci likitan Ayurvedic. Shi ko ita za ta iya gudanar da bincike na jiki tare da kwarewar bugun jini kuma zai iya gaya maka abin da kajinka yake da kuma bayar da shawarwari. Mutane da yawa suna hadewa guda biyu.
Umurnai
Buga wannan shafin. Bincika kusa da kowane sanarwa wanda ya shafi ku. Lokacin da ka gama, ƙidaya yawan kowane ɓangare (rubuta A, B ko C) kuma danna shafin gaba.
Rubuta A
- Ginin da aka gina da kananan-boned. Zai iya zama tsayi ko gajeren.
- Abubuwan da suka dace, kada ku saka nauyi a sauƙi
- Skin ya bushe, caps sauƙi, m, sanyi, shahararrun veins
- Gashi yana da m kuma bushe
- Ƙananan, aiki, duhu idanu
- Lemun kunne ne na bakin ciki, bushe, mai sauƙi sauƙi
- Ƙunƙwasawa, ƙwaƙwalwa ko fashe kusoshi
- Ƙananan ƙarfi, taya mai sauƙi
- Abinci mai sauƙi, zai iya jin yunwa ƙwarai
- Very aiki na jiki
- Ƙungiyoyin bakuna ba daidai ba ne, da wuya, bushe
- Mind yana aiki, ba shi da ƙarfi
- Jin tsoro ga tsoro ko damuwa yayin da ake damuwa
- Ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya ce mai kyau, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya mara kyau
- Hasken barci
- Cold hannaye da ƙafa, kadan gumi
- Mafarkai suna tsoro, tashi, motsi
- Jin hankali ga maƙarƙashiya, damuwa, jin tsoro, rashin barci
Rubuta B
- Matsakaici matsakaici
- Matsakaicin jiki mai nauyi, mai yiwuwa ne mai wasa, ƙwayar murya
- Fata mai laushi, dumi, m fata, m, inflamed
- Gashi yana da lafiya, mai laushi, yana da ƙyatarwa ko ƙwacewa
- Matsakaici, shigarwa, idanu masu haske
- Murmushi yana da taushi, matsakaici
- Sofa da m kusoshi
- Ƙara ƙarfi
- Karfin cikewa, rashin jin daɗi idan ka rasa abinci ko ba zai iya ci ba lokacin da kake jin yunwa
- Jin dadin aikin jiki, musamman ma gagarumar nasara
- Ƙungiyoyin bakuna suna da sauƙi da na yau da kullum, mai taushi, mai laushi da saki
- Zuciyar da aka mayar da hankali da kuma kaifi
- Yi tsayayya da fushi, damuwa ko rashin tausayi lokacin da ke damuwa
- Kyakkyawan ƙwaƙwalwa
- Yawancin lokaci yana barci sosai
- Kyakkyawan wurare, yana ci gaba akai-akai
- Maganar fushi, fushi, tashin hankali, m
- Hanyar zuwa kumburi, cutar hawan jini, rashin tausayi, tashin hankali
Rubuta C
- Mai girma, ƙarfin ko gina kayan aiki. Girman kashi-kashi.
- Girma
- Fata mai laushi, mai sanyi, yana da damuwa ga kuraje
- Girma mai laushi, mai haske, mai kyama
- Large, zagaye idanu da farin ciki gashin ido
- Murmushi yana da manyan, sassauka, cikakke
- Ƙarfi da ƙarfin ƙusa
- Mai ƙarfi, mai kyau jimiri
- Ƙananan aiki, wani lokacin ƙaura
- Ƙungiyoyin kwanciyar hankali, mai laushi, mai nauyi, jinkirin
- Zuciyar kwantar da hankula da jinkiri
- Dama don kauce wa yanayin da suke da wuya
- Ƙwaƙwalwar ajiya yana jinkirin amma riƙe
- Sauti, mai barci mai nauyi
- Tsarkakewa na matsakaici
- Dreams lafiya, romantic, ruwa, teku
- Halin kwantar da hankali na numfashi, tsabtataccen ruwa, damuwa na lymph, ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, gajiya
Yin amfani da Ayurveda
Tun da bayyanar cututtuka na maganin dosha a madadin magani zai iya danganta da wasu sha'anin lafiyar, yana da muhimmanci a tuntuɓi likitan ku idan kuna da damuwa da lafiyar ku. Kulawa kan lafiyar lafiyar jiki da kaucewa ko jinkirta jinkirin kulawa nagari zai iya zama mummunan sakamako.
Idan ka zabi mafi yawa A, kai ne Vata
- Irin nauyin Vata sukan kasance da sauri, hanzari da kuma nau'ikan iri.
- Vata na farko shi ne mamba.
- Kuna buƙatar yau da kullum a cikin rayuwarku don kasa da motsi ku.
- Tafiya, musamman tafiya na iska, na iya zamawa a Vata.
- Vatas suna cike da sanyi, daskararre ko kayan abinci mai dadi.
Don daidaitawa, kana buƙatar cin abincin da ke dumika, kaucewa mummunan sanyi, abinci mai sauƙi da daskararre.
Ma'aziyya maimakon abinci na busassun kuma ana bada shawarar.
Kula da aikin yau da kullum yana da mahimmanci.
Idan ka zabi mafi yawa B, kai Pitta ne
- Nau'in Pitta an ƙaddara kuma yana da karfi da kyau da narkewa.
- Sassan na farko na Pitta su ne ƙananan hanji da ciki
- Pitta ta kasance mai zafi, mai haske, da haske.
- Pitta yana hade da nauyin wuta kuma yana kula da ƙwaƙwalwar ajiya.
- Lokacin da Pitta ta zama mummunan, zai iya lura da fatawar jiki, ƙonawa, ƙonewa, zazzabi, ulcers, fushi, kishi, da fitsari.
Don daidaitawa, Pitta ya kamata ya kasance mai sanyi, guje wa zafi mai zafi, tururi ko zafi. Ya kamata su guje wa abinci mai yalwaci ko abinci mai gurasa da caffeine, barasa, jan nama, kayan yaji, ko gishiri, kuma zabi a maimakon su ci 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da hatsi.
Nau'in Pitta ya kamata yayi ƙoƙarin samun iska mai yawa. Bayyana motsin rai yana da mahimmanci.
Idan ka zabi mafi yawan C, kai ne Kapha
- Nau'in nau'in na da kyau, ƙarfin hali, da ƙarfin hali.
- Kodayake yana da sauƙi a gare ka ka bi wani abu na yau da kullum, yana da mafi lafiya a gareka ka kwashe lokaci daga lokaci.
- Kuna da hankali ga ƙwaƙwalwar ajiya kuma kuna da haɗawa ga mutane ko abubuwa.
- Abinci da tsaro suna da muhimmanci a gare ku.
- Babban jigon shine kirji.
- Ana danganta Kafa sau da yawa tare da samar da ƙuri'a.
- Nau'in nau'in nau'in suna da halayen kwantar da hankali, sinusitis, sluggishness, riba mai kyau, ciwon sukari ko riƙewar ruwa.
Domin ya zama daidai, Kapha ya kamata yayi aiki a jiki, cin abinci marar yisti ko kayan abinci masu guba, kauce wa abincin giya, sutura ko gurasa mai yawa. Ya kamata su ji dadin sabbin kayan lambu.
Yawan nau'in ya kamata ya bar tashin hankali, canji, da kuma kalubalanci don zama wani ɓangare na rayuwarsu.
Lura: Idan ka sanya alama biyu ƙa'idodi kusan daidai, zaka iya hadewa.
Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani ta likita mai lasisi. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.