Chemo zai iya jawo asarar nau'in kashi
Idan kayi kwanan nan ya gama chemotherapy don ciwon nono, zaka iya tambayar likitan likitan ku ko likitanku don aika ku don yin la'akari da kashi. Wannan jaraba ce marar zafi wanda zai nuna ko kasusuwa sun rabu da yawa, ko kuma sunyi rauni, a lokacin jiyya. Kasusuwa zasu rasa yawa saboda ƙananan isrogen, hormone wanda ke taimakawa wajen ginawa da kare ka.
Ta yaya Chemo zai iya haifar da Bone Thinning
Chemo wanda ya hada da cyclophosphamide , methotrexate, da fluorouracil (CMF) shine hade wanda zai iya haifar da ciwon estrogen. Magunguna na post-chemo, irin su Tamoxifen da Raloxifene kuma sun taimaka wajen rage yawan isrogen din kuma suna da mahimmanci a matsayin mai biyowa ga marasa lafiya wadanda ke da ciwon sukari masu ƙwayar estrogen-receptor (ER +).
Matakan Estrogen sun sauke sau da yawa a yayin da ake yin jima'i, kuma a yayin da ake amfani da cutar kanjamau, yawancin maza da mata maza da mata sun sami "jin dadin jiki" (kowane lokaci tsayawa ko zama ba bisa doka ba). Ko da kuwa ko yaduwar kuɗin isrogen ta sauko ne saboda mummunan halitta ko sunadarai, kwayar cutar ta zama abu mai muhimmanci don tattauna tare da ƙungiyar kiwon lafiyar ku.
Ayyuka Zaka iya ɗaukar Bayan Jiyya
Zaka iya tambaya don gwajin jini wanda zai ƙayyade ƙananan isrogen ɗinka bayan ka kammala magani ga ciwon nono. Duk da haka, sakamakon zai iya bambanta ƙwarai, dangane da shekarunka, lafiyarka na kowa, da kuma tsawon lokacin da ya wuce tun lokacin da aka kammala aikinka.
Ovaries samar da estrogen, kuma zai iya ɗauka daga watanni 6 zuwa 2 na ovaries don sake farfadowa idan sun kasance masu amfani kamar yadda kafin magani. Yi magana tare da likitancin ku ko likita na iyali, don samun taimako akan yanke shawara game da lokacin wannan jarrabawa, don samun sakamako mafi kyau ga ku.
Idan ovaries ya sake fara aiki (samar da estrogen, yana motsawa kowane lokaci), to, kasusuwanka zasu iya dawowa da karfinsu da karfi akan kansu. Idan kun kasance a cikin menopause (ba a kowane wata don watanni 3 ko fiye, jarrabawar ciki da ke da sakamakon mummunan sakamako, da kuma FSH (gwagwarmaya mai haɗari ) na jini na kimanin 30 milli-internationals raka'a ta milliliter), to, ku iya buƙatar ɗaukar magani don sake sake kashi.
Hakanan zaka iya taimakawa jikinka don ƙarfafa kasusuwa ta hanyar kara sinadaran tare da bitamin D zuwa yaudararka na yau da kullum, tare da aikin motsa jiki. Tai Chi yana da kyau, mai kyau hanyar yin aiki da kuma sake samu ƙarfinka da kashi ƙarfi. Walking, ko yin amfani da na'urar motsa jiki ko matakan tayarwa zai taimaka. Idan kun kasance har zuwa gare ku, kuyi kullun aikin motsa jiki don taimaka muku sake samun ƙarfinku, ƙarfin hali, da amincewa. Ka tuna ka sha ruwa mai yawa kuma ka ci abinci mai kyau, duk abin da zai taimake ka ka dawo da kyau.
Karin Ƙari don Taimaka Ƙarƙashin Ka
Ga wadansu karin shawarwari biyu don ajiye ƙasusuwanku bayan yin magani ga ciwon nono: dakatar da shan taba , da ƙayyade amfani da giya . Shan taba yana taimakawa ga osteoporosis (asarar hasara mai yawa) kuma kodayake yana da wuyar barin, za ku rage yawan hadarin ciwon nono, kazalika da rage hadarin sauran cututtuka.
Yin amfani da barasa mai tsanani yana haifar da osteoporosis, da kuma haifar da jikinka don kara yawan isrogen a cikin jininka.