Menene Daidai ne Ciki?
Cunkushe wata hanya ce ta share hanya (hanyar iska) ta ruwa, abinci, barbashi ko rashin jin dadi. Coughing yana motsa mucous har zuwa bakin ka inda za ka iya tofa shi (idan kana so).
Yaya Cikin Gida
Coughing ne kawai grunting, amma tare da karfi. A gaskiya ma, grunting, coughing, da kuma share bakin ka duka duk daidai ne daidai wannan aiki.
Gwada shi. Grunt.
Grunt kamar kuna ɗauke da wani abu mai nauyi.
Ku ci gaba - Ba zan gaya wa kowa ba - yanzu ya zama kamar yadda kuke nufi. Yi hankali sosai ga yadda kake yin wannan sauti. Kuna da kullun cikin motsi. Tabbas, ma'anar tari shine yin aiki da sauri, ragowar iska tari zai haifar da yadda ake motsa jiki daga filin jirgin sama.
Dubi tari akan matakai uku.
- Na farko, ka rufe bakin ka. Daidai ne yadda kake riƙe numfashinka don yin iyo cikin ruwa. Ana tilasta igiyoyin muryarka tare da ƙarfin gaske don zama iska. Ba abin da zai iya shiga kuma babu kome - ba ma iska - iya fita.
- Na biyu, kuna turawa. Yin amfani da wannan tsokoki a cikin kirjinka da ka yi amfani da su don zubar da kyandar fitowar rana, za ka turawa ga murfin ka. Babu wani abu da yake fitowa, duk da haka, amma zai.
- A ƙarshe, ka bari sako-sako. Da zarar ka gina wani matsin lamba a bayan wa] annan muryoyi, ka bude su kawai. Voila! An haifi tari.
Wannan rudin iska ya fito da sauri kamar mil 64 na awa daya, aika da mucous, particles da droplets mai fitar da fiye da ƙafa 6 a gaban ku.
Idan waɗannan ƙwayoyi sun ƙunshi kwayoyin ko ƙwayoyin cuta, yana nufin za ka iya haɗawa da sauran abokan - babban dalilin da zai rufe tari din.
Rage Cough Trigger
Yanzu mun san abin da tari yake, menene ya sa muyi haka? Coughing alama kamar matsala sauki, amma yana da gaske sosai rikitarwa. Akwai nau'in tari guda uku:
- Na son rai: Mu mawuyaci akan manufar - kamar abin da kuka yi bayan karatun matakan da ke sama. Kada ka ƙaryata shi, Na san kana zaune a gaban kwamfutarka da kawu, gwaji na bayanin.
- Sakamakon tunani: Wannan shine irin tari wanda zai haifar da ka karanta wannan a farkon kuma irin tari za mu ciyar da lokaci a kan. Jikunanmu ba sa son shi lokacin da abubuwa suke farfadowa da iska a cikin huhu da iska. Don haka, duk abin da ke da alamar hoto, ya taɓa ko ya kalli kullun yana ba mu buƙatar tari. Da karfi da wannan tayin, mafi kusantar ba za mu iya dakatar da shi ba. Har ila yau, da karfi da tura, da karfi da tari.
- Abinda ke ciki: Wasu lokuta shine aikin da muke amfani dasu. Kuna da halaye da dabi'un da ke kewaye da kai sun nuna. Wataƙila za ku taba hannunku a duk lokacin. Wataƙila kun yi wasa tare da gashi. Wasu mutane tari.
Abu mafi mahimmanci daga cikin waɗannan uku shi ne tari mai tsabta. Cutar cututtuka, haɗari kamar hayaki, wasu yanayin zuciya, fuka , da kuma iska suna hana dukkan abin da ke haifar da tarihin karfin. Yayin da kake nemo abubuwan da suke haifar da maganin tari a kan yanar-gizon, tarihin abin da kake tambayar game da shi shine.
Tarin ƙwanƙwasawa shine irin wannan rikitarwa, ba mu fahimci yadda yake aiki ba tukuna. Babu wuri ɗaya a cikin huhu, makogwaro ko kullun da ke haifar da tari.
Babu wani wuri a cikin kwakwalwa wanda ke tafiyar da matsala ga tari. Dukkanin yana da alaƙa da wasu mawuyacin damuwa da wuraren launin toka, wani lokaci ana iya sarrafawa kuma wani lokacin ba.
Idan ba za ka iya motsa iska ta wurin wuraren iska (bronchi ko trachea) ba za ka iya jin ɗan gajeren numfashi ko kuma za ka ji cewa akwai bukatar maganin - ko duka biyu. Kwanan iska mai kisa daga kumburi, kumburi ko mucous zai iya haifar da jinin.
Yayayena na ko da yaushe suna magana da ciwon "tickle" a cikin bakinsu lokacin da suke buƙatar tari, wanda zai iya zama daga irin nau'in halayen kamar hayaki ko ma irin nau'in allergies da ke haifar da fatawa.
Mun san tabbataccen cewa ruwa ko abubuwa da suke da alaka da igiyoyinka (samuwa a cikin larynx) zai sa su zakuɗa da kuma haifar da tari. Kuna, tuna, duk yana kare kariya da kuma huhu.
Magunguna
Hanyar da za a magance tari shine a gyara ainihin dalilin. Yawancin magungunan maganin talauci sun kasance a kasuwa a cikin takardar sayen magani da kuma a kan counter, amma babu abinda yayi daidai. Ana sayar da magunguna ne kawai a matsayin maganin maganin tari a yau saboda suna ko da yaushe, ko da bayan bincike ba ya nuna musu tasiri.
Idan tari din yana tare da gajeren numfashi , lokaci ya yi don ganin likita. Idan gajeren numfashi yana tsoratar da ku, lokaci ne da za a kira 911.
Tun lokacin da kawu zai zama hanyar kare kullun hanyoyi da cire ƙwayoyin ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta daga huhu, bazai zama kyakkyawan ra'ayin kawar da tari ba - musamman ma wanda ke haifar da mucous. Wasu magunguna ba su da nufin magance coughs. Ana maimakon su ne don yin ƙananan ƙwaƙwalwar ƙwayarwa da kuma taimaka tarijin aiki mafi kyau. Ana kiran wadannan magunguna masu sa ran ido. Magunguna da ke magance tari suna kira maye gurbin. Koyaushe karanta lakabin don ganin idan kana sayen mawuyacin tari ko mai jira .
Magunguna gida suna yalwace don tari. Babu wata hanyar da zan iya rufe dukkan misalai a nan, amma dangane da irin tari, akwai wasu abubuwa da za ku iya gwada wannan ba sa bukatar tafiya zuwa kantin magani.
Ɗaya daga cikin misali shine mai sauƙi mai sauƙi. A cikin nazarin daya, zuma ya yi kyau fiye da dextromethorphan - mawuyacin nakasar da aka saba - a rage karu a yara a daren. Dextromethorphan yayi yadda yafi kyau kamar yadda babu magani. Saboda haka, yana cewa zuma ya fi kyau fiye da komai bane ba da gaske ya kafa mashaya ba, amma yana da kyau fiye da komai.
Sources:
Davenport, PW. "Tambaya-to-tari: me zai iya koya mana game da tari?" Lung . 2008
McGarvey, LP, da kuma AH Morice. "Labarin Clinical da hanyoyinsa." Respir Physiol Neurobiol . Jul 28 2006
Paul, IM, et al. "Sakamakon zuma, dextromethorphan, kuma babu magani a kan tsohuwar tari da darajar barci don cinye yara da iyayensu." Arch Pediatr Ado Medc . Dec 2007
Xie, X, et al. "Yaya burbushi zai iya motsawa a cikin yanayin cikin gida - sake dawowa da farfado da Wells-fadin fadi." Intera Air . Jun 2007