Ma'anar, Ayyuka, da Dalilan da Suka Dama
Lokacin da ka sanya hannayenka a kan kwatangwalo, suna kan iliac crest na kasusuwa na kafarka, gabanin da na waje na karen da ke jikin ka. Crest iliac ne mai tsayi mai zurfi a kan iyaka, babban abu a kan ƙashin ƙugu. Cigar iliac yana ci gaba da gaba, yana zagaye cikin ciki, kuma yana dawowa baya, yana zagaye waje.
Zaka iya jin ciwon iliac ta hanyar tura hannayenka a kan sassanka a wuyanka, jin dashi ga kasusu da bin shi kuma zuwa gaba.
Lokacin da kake tunanin yadda yaduwarka ta kasance mai yawa, tabbas za ka iya tunanin nesa daga iliac crest a gefe ɗaya zuwa wancan.
Synonyms: crest na kabari, raunuka fata
Anatomy na Iliac Crest
Ƙungiyar iliac ita ce kan iyakar fuka-fukin da ke cikin rufi, da ƙananan waje da babba na ƙwallon ƙwallon. Yana gudana ne daga ciwon halayen iliac da ke gaba daga baya zuwa kashin baya. Yana da murfin ciki da waje.
Akwai tasiri na iliac a kan mafi girma widget na iliac crest. Wannan shi ne inda iliotibial band ya haɗa zuwa hip. Ƙungiyar iliotibial ta haɗa da tsokoki da suke mika, sata da kuma ta hanyar layi suna juya juyawa kuma sun karfafa gwiwa.
Da yawa daga cikin mahimman ciki da kuma tsokoki na ciki suna hade da iliac crest. Wadannan sun haɗa da tsokoki na ciki da na ciki na ciki, da ƙananan ƙwayoyin ƙwayar cuta, da ƙananan ƙwayoyin cuta, da ƙuƙwalwar ƙwayar ƙafa, da ƙuƙwalwar ƙwayar cuta.
Iliac Crest - Bone Marrow da Bone Grafts
Yayin da ake buƙatar ƙwayar maniyyi na kasusuwan ko kuma girbi don kyauta, iliac crest shine inda likitoci suka fi so su je gabar mai. Yana da sauƙi a samu kuma yana da babban wadata na karfin. Har ila yau, shafin da ake amfani dashi don girbi kashi don grafting. Idan likitoci suna buƙatar yin fashi na lumbar (cututtuka ta gefe) don ruwan sanyi, zasu fara gano iliac crest a matsayin alama don inda za su sami gwargwadon L4 lumbar inda suka saka maciji a cikin kashin baya.
Binciken Maimaita Hutun Turanci ga Iliac Crest
'Yan wasan na iya zama saba da iliac crest lokacin da suke raunana rauni. Wannan yana faruwa mafi sau da yawa a wasanni masu hulɗa ko a cikin hadarin lokacin hawa. Husawa ta kai tsaye zuwa ƙyallen jikin mutum yana raunana kashi, tsoka da fascia. Yana da matukar zafi. Kamar yadda wannan yake a cikin tsokoki na ciki, za a iya jin zafi a lokacin ayyukan al'ada, ko da yayin tafiya, dariya ko tari. Dole ne a ba da lokaci don warkar da kansa tare da magani mai mahimmanci da taimako na jin zafi.
Pads Hoto don Tsayar da Rauni ga Iliac Crest
A wasanni na kwallon kafa da hockey, 'yan wasa na iya ɗaukar ƙuƙwalwar ƙuƙwalwa don rage haɗarin samun makami a lokacin wasan ko aiki. An sanya wannan takaddama akan iliac crest don kare shi. Kwallan na iya zama kayan filasta mai sauƙi wanda za a iya shiga cikin takalma da aka tsara musamman akan kwallon kafa da wando hockey. Don wasu wasanni da ayyukan, ana iya tsara su cikin ƙuntatawa a cikin yankuna masu dacewa.