Lokacin da kake da alamun bayyanar cututtuka, za ka iya tsoro, damuwa cewa za ka iya samun ciwo. Abin farin cikin shine, shanyewar jiki ba nawa ba ne , musamman ga mutanen da ke da lafiya ba su da abubuwan haɗari kuma waɗanda basu taba samun TIA ba . Wani bugun jini shine gaggawa na gaggawa kuma yana da mafi kyau don samun likita na gaggawa idan ba ka tabbatar ko ko kai ko wani yana da ciwon bugun jini ba. Za ka iya ceton ran wani idan ka yi minti 3 don koyo yadda za ka gane bugun jini . Amma, babban labarin shine cewa wasu magungunan maganganu ne kawai ba cututtuka ba ne - kuma wasu ba ma matsalolin kiwon lafiya ba ne! Don haka, idan ka fuskanci wani daga cikin waɗannan, ka tabbata cewa ba ka da ciwon bugun jini.
1 -
Dejà VuDejà vu yana da ban sha'awa da jin dadin da ke faruwa lokacin da kake jin cewa wani abu game da yanayinka ya saba amma ba za ka iya fahimtar dalilin da yasa ba. Akwai bayani mai yawa na duniyar da aka rigaya- watakila wani abu game da wari, launuka ko yanayi yana iya ganewa amma an binne shi a cikin zurfin, yiwuwar sassa marasa mahimmancin ƙwaƙwalwarku. Duk da haka, zaku iya tabbacin cewa yayin da yayinda yake gani yana da ma'ana kuma wani lokacin har ma da dan tsoro, ba cutar ba ne.
2 -
Baza ku iya tunawa da sunan mutumin baWannan zai iya motsa ku da hauka - musamman idan kun tuna bayanan kwarewa game da rayuwar mutum, jin da ya fada muku har ma yadda kuka hadu da juna. Wani lokaci, zamu fi mayar da hankalinmu game da sanin dabi'u masu rarrabe da ke sa mutum ya bambanta da tattara abubuwan da suka kasance kamar "bayanai." Saboda haka, yayin da yana da kunya cewa ba za ka iya tunawa da sunan uwar da kake magana da shi a mai sanyaya ruwa ba, kada ka damu da yadda kwakwalwarka ke aiki idan ka tuna cewa ta gaya maka game da shirya shirin auren danta, amma ba sunanta ba. Hannun ku ne, kun kasance mafi aboki fiye da ku ba ku bashi bashi - kuma wannan ba alama ce ta bugun jini ba!
3 -
Kuna Kunnawa a KunnenkuWannan matsala ta kasance na kowa da cewa yawancin mutane sun samu wannan. Ganin sautin murya ba alama ce ta haɗari ko lalacewar kwakwalwa ba. Ringling a cikin kunnuwa zai iya zama farkon alamar sauraron ji, amma sau da yawa fiye da ba, shi ne kawai wani abu da ya faru da kuma samun mafi alhẽri a kansa ba tare da wani sakamako a kowane. Idan ya ci gaba ko ya sake dawowa, ga likita, amma ba gaggawa ba ko alamar bugun jini.
4 -
Kuna Tingling a Dukkan KarankaIdan ƙafafunka na ƙafafunka, wannan na iya nufin cewa kana da matsalar ƙwayar cuta, matsalar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta ko tasirin maganin magani. Hakanan yana iya nufin cewa kuna zaune a matsayi wanda ya danƙaɗa matsa lamba da yawa a ƙafafunku ko kafafu. Idan matsalar ta koma ko ta ci gaba, ya kamata ka yi alƙawari don ganin likitanka domin yana iya zama farkon alamar matsalar lafiya - wanda zai kara muni idan an bi shi. Amma tingling a duka ƙafafunku ba rai ba ne rai, kuma ba alama ce ta bugun jini ba.
* Abin takaici sosai, tingling a kan KWAYE gefe yana da matsala mai tsanani, kuma kana bukatar ka samu wannan duba fitar da sauri.
5 -
Kuna da Girgiji ko Jin tsoroIdan ka lura cewa kana girgiza, zaka iya zama damuwa, rashin jin dadi da kuma kai kanka. Mafi yawan gaske suna da alaka da cututtukan Parkinson ko zuwa yanayin da ake kira jujjuya mai tsanani ko kuma wani sakamako mai magani. Saboda akwai jiyya mai mahimmanci, lallai lallai lallai likita ya buƙaci dubawa. Akwai lokuta da yawa na cututtuka da ya sa Parkinson ya kasance kamar bayyanar cututtuka. Amma ko da a wa annan lokuta, baza'awar ba alamar cewa fashewa yana faruwa ba, amma a maimakon haka akwai alamun yawancin bugun jini a cikin lokaci. Idan kun ji tsoro ko rawar jiki, kada ku firgita. Kira likitan ku kuma yi alƙawari. Yi tsammanin wasu gwaje-gwaje na likita kuma kada ka yi mamakin idan ya ɗauki watanni don samun magani kawai. Amma kada ka firgita saboda tsoro, rawar jiki da girgiza ba alamun annoba ba.
6 -
Kuna Ji SukanRashin ji shi yana takaici saboda yana iya magance matsalar rayuwarka. Duk da haka, saboda hanyar da kwakwalwa da jijiyoyi suke shirya, jin dadi ba shine sakamakon annoba ba. Kwanan ku na ji yadda ya kamata yana da mahimmancin rayuwar ku. Akwai wasu zaɓuɓɓuka don taimakawa ku ji da kuma yiwuwar ku kuma likitanku zai iya gane ainihin hanyar da kuka ji. Saboda haka, yayin da kake buƙatar nazari na likita idan jinka ba ya zuwa par, ba buƙatar ka damu cewa fashewa shine dalilin.
7 -
Kuna Kuna Ayyukan Ayuba (Kuna Ƙaunar)Yayin da kayi mamaki, 'Me ya faru ba tare da ni ba?' Ba abu ne mai ban mamaki bane don damu da aikin aiki wanda ya kasance da farin ciki sosai. da kuma rayuwarku ta rayuwa, musamman ma idan kun kasance masu motsa jiki da kuma sha'awar da suka wuce. Yayinda kuke buƙatar magance waɗannan batutuwa, jin daɗin takaici a aikin ba alamar annoba ba ne.
8 -
Kuna jin dadi a hannunka Bayan Hours a kan KwamfutaHatsari na iya zama mara tausayi, mai raɗaɗi kuma zai iya sanya ku dan kadan. Ƙara amfani da kwamfutarka ya haifar da ƙuƙwalwar hannu da ƙwayar karamin motsi fiye da kowane lokaci. Abun bugun jini ba shi da dangantaka da tsoma baki na tsokoki. Idan ka lura da wani ɓangaren jiki ya zama mai ciwo, m ko rauni bayan hours da hours na amfani- yi hutu, amma kada ka sha da shi game da bugun jini.
9 -
Kuna da Mafarki maras kyauMafarkai marasa mahimmanci, har ma da mafarki mai ban mamaki suna iya ɓarna. Amma ko da yaya ba mamaki ko tsoratar da mafarkinka, to abin da ke cikin mafarkai ba a lalacewa ba ne daga cututtuka. Rashin tsoro, magunguna da wasu matsalolin likita na iya haifar da mafarki. Idan matsala ta kasance sau da yawa, nemi bincike na likita. Amma ba dole ba ne ka damu da cewa mummunan mafarki suna haifar da bugun jini - ko da idan ka yi mafarki cewa kana da ciwon bugun jini!
10 -
Kuna da Paranoid TsoroRashin fashewar ba sa sa wani yayi kuskuren ganin ko ji abubuwan da ba a can ba. Kuma ba za su iya sanya ka ka ji murya ko murya ba ko kuma ka zama bala'i. Idan ka fuskanci wani daga cikin wadannan bayyanar cututtuka ko kuna da ciwo ko ganin damuwa tare da abokai ko 'yan uwa, kuna buƙatar gwada lafiyar likita a jimawa maimakon baya. Kuna iya samun yanayin likita mai mahimmanci ko sakamako na maganin magani, amma waɗannan matsalolin ba alamun bayyanar cututtuka ba ne.
> Source:
> DON TAMBAYOYIN DA KUMA YA KUMA YA KUMA YA KUMA YA KUMA YA KUMA YA KUMA YA KUMA KASA KUMA KASA KASA KASA DA KUMA KUMA HAUSA DA HAUSA HAUSA, O'Connor AR, Moulin CJ, Faransanci a Ilimin Sharuɗɗa , Nuwamba 2013