Mene ne Stage 2 Rawanin jini?

Idan kana da hawan jini 2, kana da matsananciyar hawan jini. A mafi yawancin lokuta, idan kana da hawan jini 2, likitanka zai so ya fara ka a kan maganin rigakafi da sauri. Stage na 2 hauhawar jini ma yana buƙatar ƙarin hawan jini mai sauƙi da kuma babban mataki na kula da hankali.

Sigar jini 2, wanda aka sani da matsanancin cutar hawan jini ko cutar hawan jini mai tsanani, yana da yawancin jini mai karfin jini fiye da 159 mmHg, ko hawan jini na kimanin 99 mm Hg.

Idan kun yi zaton kuna da hawan jini 2, yi magana da likitanku kuma ku nemi magani.

Ƙungiyoyi guda biyu na hawan jini

Wanne mataki kajin hawan jini shine yawanci yana nufin girman karfin jinin ka. Akwai matakai biyu: mataki 1 da mataki 2.

Dandanku zai fara yaduwar cutar hawan jini bisa tsarin systolic da diastolic ku . Lambar systolic ita ce auna jinin jini yayin da zuciyarka ta zubar da jini, kuma shine lambar da ta bayyana a saman lissafin. Lambar diastolic shine ɗaukar karfin jini yayin da zuciyarka ta kasance a tsakanin ƙira, kuma yana da lambar da ta bayyana a kasa na lissafi.

Idan kana da matakan hawan jini 1, matsa lamba na systolic zai kasance daga 140 zuwa 159 mm Hg da kuma matsa lamba na diastolic 90 zuwa 99 mm Hg. Idan kana da matakan hawan jini 1, likitanku na iya bada izinin rage karfin jini don rage magani ko bayar da shawarar likita.

Jiyya don Mataki na 2 Rawanin jini

Idan kana da hawan jini 2, likita naka zai iya sanya maka daya daga cikin magunguna masu zuwa:

Likitanka na iya bayar da shawara ga canje-canjen salon rayuwa. Wannan na iya haɗawa da barin shan taba; rike nauyin lafiya; canje-canje na cin abinci irin su cinye abinci masu cin abinci a cikin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da kayan kiwo mai ƙanshi; da kuma iyakance gishiri.

Kwararka na iya tambayarka ka ƙayyade abincin giya. Ga mafi yawan matasan, ciki har da mata da maza a kan shekaru 65, wannan yana nufin har zuwa abin sha daya a rana.

Maza da ke da shekaru 65 suna bar su zuwa sha biyu a kowace rana.

Ya kamata ku motsa jiki a kalla minti 30 a kowace rana. Wannan ya hada da tafiya, jingina, horo horo, yoga, ko wasan motsa jiki kamar wasan motsa jiki.

> Source:

> Rawan jini mai tsanani (hauhawar jini). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.