Ayyukan aiki zasu iya taimakawa wajen sake dawowa daga ciki
Idan kun kasance kwanan nan yana da kwarewa, kuna iya sanin lokaci mafi kyau don ci gaba da motsa jiki da kuma jima'i bayan hanya. Har ila yau, an san shi a matsayin mai ciwon ciki, ƙwaƙwalwar ƙwayar motsa jiki tana da tiyata don cire ƙwayar fata da mai koda daga ciki. Hanyar kuma tana karfafa ƙwayar da ke ciki idan ya zama dole. Ga abin da za ku yi tsammani dangane da sake dawowa ayyukan bayan ƙwaƙwalwar ƙafa.
Lokacin da za a yi motsa jiki bayan ƙarancin tumaki
Da farko, bayan tiyata, ana iya tambayarka ka yi tafiya a kusa kadan don taimakawa wajen yaduwar jini. Wannan zai taimaka maka warkar da sauri, amma kada ka yi wannan kadai, saboda daidaitakarka da ƙarfinka za a iya sabuntawa saboda tiyata. Har ila yau, kada ka bari wannan karamin yakin ya cika kanka tare da ra'ayoyi mai girma na tsabtatawa gida da aiki. Wadannan ayyukan zasu buƙatar jira.
A cikin sa'o'i 24 da suka wuce bayan tilasta aikin, za ka iya yin ɗawainiya tare da taimako kuma ka yi tafiya a takaice. Kowace rana bayan tafiyarka, tafiya kadan kadan kuma kaɗan, ƙara ƙarfinka. Bayan kimanin makonni shida, likitanku zai iya share ku don fara farawa. Idan ka dauke da ma'aunin nauyi, fara haske kuma yi karin saiti. Hadawan nauyi zai iya sanya mummunar damuwa akan haɗuwa da sutures, don haka kuna so ku kusanci ƙarfin horo sannu a hankali da kuma hankali.
Gyara ayyukanku na yau da kullum
Game da ayyukanku na yau da kullum, ku ma kuna so ku guje wa ɗaga abubuwa masu nauyi.
Ka guji ɗagawa, turawa, ko jan abubuwa fiye da fam biyar don makonni shida. Kamar dai yadda hawan nauyi, yin hakan zai sa matsa lamba da damuwa a kan shafin yanar gizonku. Yana da wuyar tunawa a lokacin da kake dawowa daga tiyata, amma wannan ba lokaci ba ne don zama jarumi. Lokaci ya yi da sauraron jiki (da likitan ku) kuma ku sauƙaƙe.
Dole ne ku tambayi likitan ku na tsawon lokaci don ku zauna daga aiki. Amsar ita zata dogara ne akan nau'in abdominoplasty da ke da shi. Don ƙananan ƙwaƙwalwar ƙafa, kuna tsammani za ku ɗauki kimanin kwanaki 10. Wannan yana iya zama kamar lokaci mai yawa, amma zai ba da damar ciwo don ragewa kuma za ku shayar da kanku daga shan magani . A gaskiya ma, kada ku kuta har sai kun isa wadannan alamu.
Sauran Abubuwan Da Za Ka Yi la'akari A lokacin Saukewa
Yana iya ɗaukar wani lokaci har sai kun ji al'ada sake. Sabili da haka, ba za ku ji dadi ba game da lokacin da za ku sake motsa jiki amma game da lokacin da za ku iya ci gaba da cin abinci, barci, da jima'i. Yi la'akari da shawarwari masu zuwa akan yadda za a magance matsalolin rayuwa yayin da kake dawowa daga ciki.
- Ku ci abinci sauƙi bayan tiyata a farko, ƙara yawan abincinku da nau'in abinci kamar yadda aka jure.
- Ka guji barci a cikin ciki har sai duka ciwo ya ragu. Kuna iya ganin cewa barci a kan matakai uku a ƙarƙashin baya / kai da / ko matashin kai biyu a ƙarƙashin gwiwoyi na iya rage rashin jin daɗi. Bugu da ƙari, zaku ga ya fi sauƙi don sauyawa daga kwance zuwa matsayi na matsayi saboda rashin damuwa a ciki.
- Yin jima'i bayan daji ya kamata a sake komawa lokacin da likitan ku ya furta cewa yana da kyau kuma, mafi mahimmanci, idan kun ji shirye.
- Magunguna za su iya haifar da maƙarƙashiya . Kuna iya ɗauka mai laushi mai tasowa, kamar Colace ko Docusate don kaucewa maƙarƙashiya.
Sources:
Aly A. Abdominoplasty da ƙananan ƙananan ƙwararren Jirgin Jirgin. A Thorne CHM, Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Spear S, eds. Grabb da Smith ta Plastics Surgery, 6th ed. Philadelphia: Lippincott, 2007.
Ƙungiyar Amirka ta Firayiyar Firayi. Tummy Tuck farfadowa da na'ura. Samun damar Mayu 22, 2011.
Ƙungiyar {asar Amirka don Harkokin Fasaha Na Fasaha (ASAPS). Yin motsawa bayan tsutsa. Samun shiga Fabrairu 21, 2016.
Shestak KC, Fedele GM. Abdominoplasty. A Evans GRD, ed. Hanyar Fentik din Firayi. New York: McGraw Hill, 2000.