Gudun daji kamar yadda sunan yake nunawa, ƙananan ƙuƙwalwa ne wanda yake faruwa a baya da / ko kasa na ƙusƙirƙirƙirƙirƙirƙirƙirƙa - duka biyu na iya haifar da ciwon taƙirƙirƙirƙa. Ana ci gaba da su a ƙirar inda tayin ko ligament ya haɗa zuwa kashi na kafar. Ƙoƙwalwa a kan gindin baya yana da alaka da Tudun Achilles kuma mafi kyau an kwatanta shi azaman ƙaddarar ƙaddarar Achilles.
Wadanda ke ƙasa daga cikin mafi kyawun fasalin sunaye ne kamar fascinitis kashi. Yayinda ƙwayoyin Achilles da tsirrai masu tsire-tsire suke ci gaba da kasancewa a matsayin sheqa, yawancin mutane suna tunani game da wannan lokacin yayin amfani da gajeren lokacin sheqa.
1. Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Achilles
Harshin Achilles ita ce mafi girma da kuma karfi a cikin jiki. An kafa shi daga ƙwayar kafa biyu (gastrocnemius da soleus) tare da juna, da kafa tarkon Achilles, da kuma jingina a baya na diddige. Shine babban sakon da ke da alhakin motsi kafa zuwa kasa da kuma ɗaga kansa a kan su.
Kullun achilles yana faruwa a kai a kai a kai tsaye a kashin kafa a kan yatsun kafa, daidai inda gefen takalmin ya hadu da kashi na kafar. Akwai dalilai da dama da kashi Achilles yayi, amma uku dalilai na yau da kullum suna amfani da su, ciwo da jinsin. Ƙasfar kashi na iya ƙanana ko babba.
Zasu iya ci gaba a cikin jiji. Yawan girman kakar kashi ba dole ba ne ya dace da zafi. Ƙananan yatsun kashi na iya zama matukar damuwa yayin da ƙananan yara zasu iya zama mai raɗaɗi.
Jiyya ga ƙwayar Achilles ya fara farawa tare da matsa lamba daga takalma a kan takalmin diddige.
Hakanan za'a iya yin wannan ta takalma mai shimfiɗa, saka gel pads a yanki da / ko ta saka takalma takalma. A wasu lokuta, ƙwanƙiri ta yatsun yana iya amfani da shi wajen tasowa da yatsun kafa don yasa a sashi baya a cikin takalmin. Magunguna, musamman ma anti-inflammatories, zai iya taimakawa sosai idan yankin yana da burus (burin mai cike da jini wanda ya cika yankin tsakanin fata da kashi). Jiki na jiki zai iya zama da amfani ga shimfiɗawa da amfani da duban dan tayi don farfado da ƙumburi.
Akilles kashi na iya yin aikin tiyata don cire yatsun ƙwalƙashin ƙwallon, amma duk da haka yana dogara da har zuwa tiyata, hanya zata iya shiga. Kashi mai sauƙi a kan periphery za a iya saukakawa. Kullun da aka rufe a cikin jiji yana buƙatar buƙatawa da sakewa. A wasu lokuta, canja wurin tendon na iya buƙata a yi don haɓaka gyara. Sauyewa ya kunshi kullun da kullun na tsawon makonni 6-8, sannan ya sake yin gyaran jiki.
2. Plantar Fasciitis Bone Spur
Bone yayi a kan kasan ƙirar ƙwalƙasa ta ci gaba a kusa da wurin shigar da shinge na shuka, ƙananan ƙwayoyin ligamentous wanda ke goyan bayan baka. Kumburi na wannan ligament an san shi a matsayin yanayin da ake kira fasaritisar plantar.
Gudun sheqa ba koyaushe yana faruwa tare da fasciitis na plantar amma suna da yawa a marasa lafiya da fasciitis. Gudun daji na fascinitis na plantar ba su nuna ƙasa ba, amma suna nunawa, zuwa ga yatsun kafa - don haka ciwo a cikin sheƙa ba kullum ba kai tsaye daga kashin jini ba. Tare da fasciitis na tsire-tsire (+/- sheel spur), zafi yana haɗuwa da ƙonewa a cikin wannan haɗin gizon, kuma a wasu lokuta magunguna na ligament.
Yin jiyya don fasciitis na jiki tare da ko kuma ba tare da kasusuwa ba kullum ya ƙunshi hutawa, baka yana tallafawa don tabbatar da ligament, magungunan maganin ƙwayoyin cuta, da gwaninta da kuma shirin shimfidawa.
Jiki na jiki yana da amfani a marasa lafiya tare da fasciitis. An yi amfani da injections na steroid don rage yawan kumburi. Wasu lokuta masu tsanani suna iya haɗawa da simintin gyare-gyare.
Yawancin fasciitis na shuke-shuke za su warware cikin watanni da yawa na jiyya. Plantar fasciitis da ke ci gaba a shekara ko haka ana iya bi da shi tare da aikin tiyata fasciitis. Mafi magungunan maganin ƙwaƙwalwar da ake ciki yana sa hannu kan haɗarin haɗin gwanin shuka don ya ba da izini don haɓakawa a jiki. Lokacin da yatsin takalma yake aukuwa, an cire shi a cikin lokaci daya. Saukewa ya kunshi kwallis da kullun na tsawon makonni, sannan ya biyo bayan gyara jiki.