Abin da za ku sa ran daga Yoga Trainings
Kuna farawa tare da kowane yoga a kowane lokaci yanzu. Mai hankali (ko watakila da sauri) ka sami kanka yin yoga da yawa. Ka sake tsara jadawalinka don saukar da ɗakunan da ka fi so, ka yi makoki kaɗan lokacin da malaminka mafi mashahuri ya motsa a fadin kasar. Wataƙila ka je zuwa wasu bukukuwa na yoga ko kuma tarurruka tare da manyan malamai daga garin.
Ayyukanku sun kara karfi, zurfi, da kuma karin cikawa. Ya yi kama da manne wanda yake riƙe da kome tare. A takaice dai, kun sami ƙugiya akan yoga. To, menene mataki na gaba? Ga mutane da yawa, yana da koyarwar horo na horar da yoga. Idan kana so ka fara koyarwa, to lallai ne. Amma ko da idan ba ku da niyya don zama malamin yoga, tsarin horarwa mai kyau zai canza aikinku ta hanyar bunkasa saninku game da ilimin jiki, falsafar, zane-zane, da daidaitawa.
Shin kuna shirye don zama malamin Yoga?
Wasu daliban da suke ƙaunar yoga kuma ayyukan aikin su ba su cika su ba suna fatan cewa zama malamin yoga zai ba su hanya don yin canje-canje da rayuwa. Kodayake abubuwa wani lokaci sukan yi aiki, sai a yi musu gargaɗi cewa mafi yawan malamai na yoga ba su da yawa. Wa] annan malamai da ke yin rayuwa ta hanyar koyar da yoga aiki ne mai wuyar gaske a cikin sana'a inda babu amfanin kiwon lafiya, babu 401k, babu tsaro.
Sau da yawa wannan ya haɗa da nau'o'in jujling a wurare masu yawa da kuma tabbatar da bin bin dalibai. Wasan da za a yi don lokutan firamare na iya zama mai tsanani. Wadanda ke da kira na gaske don koyarwa ba zasu sami wata hanya ba, amma ba tafiya a wurin shakatawa ba. A gefe guda, kuri'a na manyan malamai suna samun daidaituwa ta hanyar jagorancin ɗalibai a kowane mako yayin da suke aiki na yau da kullum domin zaman lafiyar kudi.
Idan kun shirya fara farawa bayan horo, yana da mahimmanci don kasancewa mai dadi game da hanyar gaba.
Mene ne Malamin Yoga Wanda Aka Rarraba (RYT)?
A Amurka, shirye-shiryen horar da malaman makaranta da suka dace da wasu jagororin sunaye ne ta Yoga Alliance, wanda shine kungiyar da aka sani ta ƙasa amma ba hukuma mai ba da izini ba. Tun da babu takaddun da ake buƙata ko takaddun shaida ga masu koyar da yoga, yunkurin Yoga Alliance ya zama ka'ida mara izini don horarwa.
Akwai matakan biyu na Yoga Alliance na rijista: 200-Sa'a da 500-Sa'a, suna nufin tsawon wannan shirin. Ma'aikata na farko sun kammala shirin 200-hour, wanda mafi yawan yoga masaukin ya buƙaci mafi kyawun horo ga malamansu. Bayan shekaru da yawa na aiki a matsayin malami, wasu sun za i don ci gaba da karatun su ta hanyar horarwa na tsawon awa 500.
Bayan kammala shirin horarwa na awa 200 da kuma bayan yin rijistar tare da Yoga Alliance, malamai zasu iya amfani da RYT (Yoga Teacher) Rubuce-rubuce bayan sunansu. Wadanda ke da ƙarin horar da ƙarin horo da kwarewa zasu iya zama E-RYTs (Masanan Ilimin Yoga Masu Rikici).
Mafi yawan irin yoga irin su Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara, da Bikram suna buƙatar malamai su kammala shirin horo na musamman a ƙarƙashin jagorancin su.
Yadda za a sami Shirin Kasuwanci
Yawancin shirye-shiryen horarwa suna da buƙatu na buƙata ga masu horar da masu yiwuwa. Wadannan sun bambanta amma yawanci sun hada da shawarwarin da ka yi shekaru da dama kuma sun dauki wasu nau'o'i tare da malamin da kake ba da shawara don horarwa. Idan kuna aiki kawai Bikram Yoga, alal misali, zaɓin shirin horarwa zai zama cikakke-yanke. Duk da haka, kuna aiki da vinyasa ko hatha yoga, za ku sami damar da yawa. Gidan da ya fi dacewa don fara neman shi ne a cibiyar yoga da kake so. Kasuwancin yoga da yawa suna ba da horo ga horar da malamai amma suna duban kwarewa kafin ka shiga.
Tare da 'yan makaranta suna biya dubban daloli a cikin karatun, malamin yoga-horo ya zama aiki na kudi. Don haka tabbatar da duk wani shirin da kake la'akari da shi an rajista tare da Yoga Alliance. Wannan zai tabbatar da cewa za ku ciyar da wasu lokutan da suka ƙayyade nazarin nazarin asana, dabarun koyarwa, anatomy, da falsafar.
Ya kamata ku yi magana da malamai na Yoga da kuke so a inda suka karbi horo. Idan kana zaune a wani yanki ba tare da shirin horarwa ba, ka yi la'akari da yin wani shiri mai mahimmanci a tsarin yoga ko ashram a wasu wurare. Cibiyar Yoga Alliance ta kaddamar da matsakaicin matsayi kuma zai iya taimaka maka wajen gano makarantun yoga mai rajista a yankinka.
Sauran Bayanai
- Kudin - Ana tsammanin ku biya $ 3,000.
- Jadawali - Wasu shirye-shiryen suna da karfi, suna da wata guda ko biyu amma suna ganawa a kowace rana a lokacin. Sauran shirye-shiryen watanni shida na ƙarshe ko wata shekara sai kawai hadu da maraice ko kuma a karshen mako.
- Abinda ke ciki - Tabbatar cewa kuna so kuma ku girmama malamai; za ku ciyar da lokaci mai yawa tare da su.