Rubutun takarda zai iya zama m, amma akwai wasu hanyoyi don kiyaye tsabta
Cutar da ke ciwon jini (IBD) ya gabatar da kalubale masu yawa ga wadanda ke magance wannan cuta. Ɗaya daga cikin matsalolin yau da kullum wanda zai iya zama mummunan hasara shi ne yadda za a kiyaye fata na fata (fata a kusa da anus) tsabta . Diarrhea , musamman, zai iya gabatar da matsalolin daban-daban tare da tsaftace kasa mai tsabta, musamman ma lokacin da yake ci gaba da faruwa sau da yawa a rana.
Sauran matsaloli irin su fissures da fistulas na iya ƙara zuwa rashin jin daɗi. Ana shafawa da takardar bayan gida, koda kuwa yana da laushi, zai iya haifar da fata mai sauƙi sosai.
Menene Wasu Zama Domin Tsabtace Tsabta?
Yawancin mu ba su da damar yin amfani da ɗaya daga cikin hanyoyin da aka fi dacewa don tsabtace ƙazantaccen tushe, wanda zai zama bidet . Wasu daga cikin sauran zaɓuɓɓuka don kiyaye tsabta sun haɗa da shiga cikin wanka da shan ruwa ko wanka, ta yin amfani da rigar wanke, ko ma wanke tare da zane mai laushi. Yawancin waɗannan sun hada da shafawa, kuma idan kasanku ya ciwo, watakila ba zai zama mai dadi ba. Duk da haka, wata hanyar da ba ta haɗa da duk shafawa ba zai iya kasancewa a matsayin likitanka ko ma'aikatar abinci.
Kutun Squeeze zuwa Ceto
Idan kuna fama da ciwon fata a kasanku kuma yana buƙatar hanyar da za ku kasance mai tsabta, kuna iya gwada amfani da kwalban kwalban da ke cike da ruwa mai dumi. Sau da yawa waɗannan kwalabe ne masu kyauta suna miƙa wa mata bayan sun haifi, kuma ana amfani dasu don tsaftace fata fata.
Kuna iya amfani da kowannen kwalban da kake da shi, irin su wadanda aka yi amfani da su na irri na hanci (wani lokaci ana kiran tashoshin neti), ko ma kwalban ruwa tare da "wasanni" a kan shi.
Kada ka manta: ya kamata ka laka kwalban a wani hanya, tare da tawada marar inganci, don kauce wa wannan kwalban din da aka rikita da wanda za'a iya amfani dashi don sha ko don wani dalili.
Ya kamata a sanya wannan kwalban don kawai a yi amfani da shi a tsaftacewa bayan motsi mai jiji .
Cika kwalban ku da ruwan dumi daga famfo, kuma ku riƙe shi a kasa kasa idan kun gama da motsin ku, amma kafin ku tashi. Yi ruwa a ko'ina inda ake buƙata, kuma ruwan zai ƙare cikin bayan gida, inda za ka iya cire shi kawai.
Da zarar ka kasance mai tsabta, za ka iya bushe ko dai ta hanyar tsagewa (ba shafe!) Yankin tare da takarda ko tare da tawul mai laushi. Wani zaɓi shine don amfani da na'urar bushewa. Yi hankali idan ka yi amfani da wannan hanyar, ka tabbatar da cewa hannayenka sun bushe da kuma cewa baza ka iya samun na'urar bushewa a cikin hanyar sadarwa tare da ruwa a kowane hanya ba.
Tsayar da Kwayar Karanka Na Tsabtace
Kuna so ku kiyaye wannan kwalban a tsabta don kada ya ƙare da kwayoyin cutar akan shi. Wanke shi a cikin wanka a gidan wanka tare da wasu sabo mai cin gashin ya kamata ya yi abin zamba da kyau. Hakanan zaka iya shafa shi tare da wanke wutsiya. Kuna iya guje wa wanke kwalban a cikin ɗakin dafa abinci don haka babu wata damar yin amfani da kwayoyin wanka a gidan wanka. Don wankewa, ka wanke shi da sabulu da ruwa sannan ka sa shi a saman tasa na tasa, idan dai ba a sanya nau'in filastik wanda zai narke cikin zafi ba.