Kusan kowace mace ta fuskanci rashin lafiyar jiki kuma zai yiwu ya faɗi cewa babu wani abu mai wuya. Yayinda yake tasowa wani abu ne na ruhaniya, zai iya kara damuwa da batun kuma zai haifar da ƙarin fushi. Gaskiya ita ce, akwai abubuwa da za ku iya yi wanda zai iya taimakawa wajen kawar da shi.
Yadda za a iya hana ƙwayar cuta
- Yi aiki mai tsabta mai kyau , ciki har da tsaftace tsabar jikinka mai tsabta da bushe, da kuma shafa daga gaba zuwa baya bayan urinating ko ciwon zuciya. Wannan yana taimakawa wajen hana cututtuka na fata , wanda hakan zai haifar da rigakafi na lalacewa.
- Ka guje wa wasu samfurori irin su sabobin wanka, mai laushi na mata, zane-zane mai launi, kumfa mai wanka, da kuma zauren ruwa ; sunadarai a cikin waɗannan abubuwa (dyes, fragrances) na iya haifar da fushi.
- Yarda farar fata na furanni , kazalika da pantyhose tare da auduga auduga; wadannan za su ba da damar samun iska mai yawa a cikin yankin.
- Kuna so ku guji yin jima'i har sai bayyanar cututtukanku sun fi dacewa, kamar yadda sasantawa na iya kara damun matsalar ku. Lokacin da kuka sake ci gaba da jima'i, kuna so ku yi amfani da man fetur na ciki .
- Canji daga kayan wanka na wanka ko wanka kayan aiki a wuri-wuri; da danshi (daga ruwa ko daga gumi) da / ko zafi zasu iya taimakawa wajen yakinka.
- Cutar da yisti mai yalwaci yakan haifar da lalacewa , wanda zai iya zama mai tsanani. Kwararrun ƙwayoyin magungunan ƙwayoyin cuta na maganin yisti na yisti yana samuwa, wanda zai iya kawo rashin lafiyar ku a ƙarshe. Duk da haka, ya kamata ka sayi da amfani da waɗannan samfurori idan likita naka ya rigaya ya binciko ka da ciwon ƙwayar yisti na fata kuma kana da tabbacin cewa kana da irin wannan kamuwa da cuta. Idan kana da shakka, ga likitan ku don ganewar asali da magani.
- Cin da yogurt tare da al'adu masu rai ko shan lactobacillus allunan acidophilus duk lokacin da ka dauki maganin maganin rigakafi zai iya taimakawa wajen hana yaduwar yisti na yisti wanda ke faruwa a yayin da mata ke amfani da maganin rigakafi.
- Idan kana da ciwon sukari, kiyaye jinin jini a karkashin iko .
- Idan kayi nauyi, yi aiki don samun nauyi a cikin binciken .
- Domin rashin lafiyar da ke da alaka da mazauni , yin magana da likitanku game da estrogen creams ko allunan .
Sources:
Littafin Labarai na Madline; Sanarwar da ke faruwa - Maɗaukaka; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Mata Health.gov; Kwayoyin cututtuka da aka yi da jima'i; Tambayoyi da yawa; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.