Bincika Gaskiyar: Migraines ku Real
Dangane da al'amuran yau da kullum na ƙaura, akwai bayani game da bayani a can don taimaka maka ka fahimci ganewarka, magani, da kuma yadda za a jimre. Wannan bayanin, duk da haka, zai iya zama yaudarar ƙarya da rashin gaskiya.
Bari mu sake nazarin batutuwa biyar na ƙaura ta ƙaura da kuma kai tsaye ga abin da gaskiya yake.
Labari # 1 "Kawai Mata Get Migraines."
Gaskiya: Maza suna samun ƙaura, ko da yake sun fi kowa a cikin mata.
Kimanin kashi 18 cikin dari na mata a Amurka suna shan wahala daga migraines idan aka kwatanta da kashi 6 cikin dari na maza.
Labari na # 2 "Idan Na Yi Gudun Hijira Don haka Yara Ga Yara."
Gaskiya: Duk da yake akwai tushen karfi akan kwayar cutar migraines , ba dole ba ne cewa 'ya'yanku suna da migraines idan kunyi. Haka kuma, saboda kuna da tarihin iyali na migraines, ba yana nufin za ku ci gaba da ƙaura ba.
Wata hanya ta tunani game da ita ita ce kawai saboda ba ku da tarihin iyali na migraines ba yana nufin ba za ku yi hijira ba.
Labari na # 3 "Idan Ba Ka Dubi Hasken Haske Ba, Ba Ka Da Ciwon Migraine."
Gaskiya: Ba dole ba ne ka sami wani aura don samun hijira. A gaskiya ma, kawai kashi daya bisa uku na masu aikin motsa jiki suna da aura. Ka tuna, auras yawanci yana kunshe da abubuwan da ke gani, da ma'ana, da kuma / ko harshe waɗanda suke da ƙarfin hali kuma suna ƙare har zuwa awa daya.
Labari na # 4 "Gudun Hijira A Lokacin Tsarin Harshen Mata suna cikin Shugabanta."
Gaskiya: ciwon kai a lokacin tafiyarku na dan lokaci zai iya zama ƙaura.
Ba su "a kan kanka" ko suna da alaƙa da matsaloli / sauye-sauyen yanayi, kamar yadda abokin aurenka ko abokai na iya sanyawa.
Wannan ya koma gaskiyar cewa yayin da migraines ke faruwa a cikin maza, sun fi kowa a cikin mata. Wannan yana iya yiwuwa saboda tasirin yaduwar hormones estrogen da progesterone akan hadarin motsa jiki, mita, da tsanani.
Alal misali, ƙananan ƙwayar ƙwayar mita yana ƙaruwa gaba daya ko kuma a yayin hawan mata ( migraines menstrual ), lokacin da karfinta na isrogen ya ragu. A gefe guda kuma, mata da yawa suna samun taimako daga ƙauraran su a lokacin na biyu da na uku na ciki, mai girma estrogen.
Hanyar da za a iya gano maganin ƙaura ta maza shi ne ta hanyar yin nazari mai laushi sosai, da kulawa da hankali game da rubutun maganganu, tare da farawa da kuma dakatar da juyayi. Bugu da ƙari, yana da muhimmanci a sanar da likitan ku game da kowane irin maganin rigakafi ko maganin maganin hormone da kake ciki, kamar yadda wannan zai iya shafar ka'idodin hijira.
Labari na # 5 "Idan Kayi Ciki Daga Migraine, Kuna da Luck. Babu Gaskiya Mai Kyau."
Gaskiya: Wannan ba gaskiya bane, kamar yadda akwai hanyoyin maganin wulakanci ga masu gudun hijira. Wannan an ce, yana iya zama tsari mai mahimmanci don neman farfado da ke aiki a gare ku, kuma sau da yawa haɗuwa da jiyya wanda ya fi tasiri. Samun ganewar asali da kuma riƙe da cikakken diary diary don taimakawa wajen gano mahimmanci shine mahimmanci don fahimtar ƙauraran ku. Bayan haka, ganin likitanka a kai a kai da kuma tattauna / kokarin gwagwarmayar magungunan ƙwayar magungunan ƙwayoyi masu guba da matakai na gaba shine matakai na gaba.
Layin Ƙasa
Idan ka sha wahala daga cikin migraines, zama mai karfi a lafiyarka. Bincika bayanan bayanan gaskiya kuma koyaushe ku yi magana da mai bada sabis na kiwon lafiya game da damuwa ko tambayoyin da kuke da shi. Mafi yawan migraines za a iya bi da su ko / ko an hana su yadda ya kamata. Amma dole ne kuyi shawara don kanku da lafiyarku.
Sources:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Jiyya na m migraine ciwon kai. Aminiya na Yammacin Amirka, Feb 1; 83 (3): 271-80.
Cibiyar Bincike ta Migraine. (Afrilu 2016). Rubutun Gaskiya na Migraine.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Tarihin na Migraine da ciwon daji na hadarin gaske a tsakanin matan mata. Journal of Clinical Ocol , Feb 20, 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Halin da ake yi da ƙaura a Amurka: bayanai daga Nazarin Migraine ta Amirka. Ciwon kai , 41 (7): 646-57.
Ƙungiyar Cibiyar Kwayoyin Tsaro ta Duniya da Tashin Kashe. (Disamba 2001). Karni na 21 na Halitta da Gudanar da Ciwon kai na Migraine.
DISCLAIMER: Bayanan bayani a cikin wannan shafin don kawai dalilai ne kawai. Bai kamata a yi amfani dashi don maye gurbin kulawa ta sirri daga likitan lasisi. Don Allah a ga likitanku don shawara, ganewar asali, da kuma magance duk wani abu game da bayyanar cututtuka ko yanayin kiwon lafiya .