Spasticity zai iya rage mu, ko dakatar da mu a cikin waƙoƙinmu
Kwarewa mafi kyau shine karuwa a cikin sautin tsoka. Duk da yake wannan yana iya zama mai kyau ga bambance tsakaninmu, abin da ake nufi shi ne cewa tsokoki ba su kwantar da hankali ko kuma sauƙi kamar yadda ya kamata. Saboda haka, adasanci yana rinjayar motsi, yana sanya shi alama ta motsa jiki, kamar yadda yake tsayayya da bayyanar alama.
Me Yayi Musayar Musamman?
Spasticity yayi tsammanin faruwa sau da yawa a kafafu fiye da makamai.
Har ila yau, yana mai da hankali ne, ma'ana yana da mafi muni ko ya faru sau da yawa a gefe ɗaya na jiki fiye da sauran.
Akwai 'yan kalmomi da aka yi amfani da su don bayyana ladabi a cikin mutane tare da ƙananan sclerosis (MS):
Samfurori mai yaduwa yana faruwa a lokacin da wata ƙwayayuwa, yawanci a ƙafa, muni kuma mutumin bai iya tanƙwara haɗin gwiwa ba. Wadannan suna haifar da ƙwayoyin, yawanci kafa, don jingina daga jiki. Yawancin lokaci yakan rinjayar quadriceps-manyan tsoka a gaban cinya - sa kasan kafa ya daidaita. Spasms na ƙungiyar masu musayar (wanda ke ciki a cikin kafa na sama) sun fi sauki amma zai iya sa kafafuwar mutum ya rufe tare, yana sanya wuya a raba su.
Frosor Spasms yana haifar da wani sashi don kwangila, ko tanƙwara, ga jiki. Wannan nau'i na spasm kusan kullum yana rinjayar kafafun kafa, musamman ma alamar hawan katako ko ƙuƙwalwar hanji.
Clonus shi ne lokacin da tsokoki mai yatsa ko juyawa akai-akai. Yawan al'ada na clonus shine lokacin da ƙafafun mutum ya sauke da sauri a kasa, ko kuma lokacin da mutum ya durƙusa akai akai bayan ƙarfafawa (kamar tacewa a haɗin gwiwa), maimakon amsa ta al'ada daya ta taɓa ko jerk.
Stiffness za a iya tunanin na matsayin m spasticity. Duk da yake ba a ban mamaki ba kamar yadda wasu daga cikin spasms da aka bayyana a sama, lokacin da tsokoki suke jinkirin shakatawa, zai iya haifar da matsalolin tafiya ko amfani da hannayensu da yatsunsu don yin miki motsi. A wasu lokuta, girman kai baya iya zama babban matsala. A wasu lokuta, zai iya haifar da matsaloli tare da motsi ko zama mai zafi don tsoma baki tare da rayuwar yau da kullum.
Yaya Kalmomin yake a cikin MS?
Yawancin masana sunyi kiyasin cewa mafiya yawan mutanen da ke da MS sun sami wani matsayi na bambanci a wasu matakai. Ko da mahimmanci, wasu bincike sun nuna cewa har zuwa kashi daya cikin uku na mutanen da ke da ƙwayar sclerosis sukan canza ayyukansu na yau da kullum saboda wariyar launin fata.
Me ya sa Spasticity?
Kamar sauran sauran cututtukan MS, ana haifar da adasanci ta hanyar demyelination . Saboda jinkirin kwantar da hanzarin ƙwayoyin jijiyoyi, ƙwayoyin za su iya yin abubuwa uku: kada ku damu da sauri kamar yadda ya kamata, ku dage hannu, ko ku yi kwangila don dogon lokaci ko kullum.
Yawancin abubuwa zasu kara yawan kwarewa, yin aiki a matsayin "faɗakarwa" don spasms. Wadannan mawuyacin sun hada da:
- Cutar cututtuka, irin su numfashi, ciwon urinary ko ciwon magunguna
- Pain
- Sores ko raunin fata
- Haɓaka a cikin zafin jiki na ciki (misali, saboda zazzaɓi ko aikin motsa jiki)
- A cikakken mafitsara
- Rage, shafawa ko in ba haka ba tufafin tufafi
- Tabbatarwa
- Matsaloli da matsayi
- Damuwa, damuwa, ko damuwa
- Girman yanayin yanayin muhalli
Ta Yaya Cikakken Za a iya Saukakawa?
Ga mutane da yawa, musanya bambanci zai iya zama matsala ko matsalolin wucewa wanda zai hana tafiya tafiya mai kyau amma ba ya nan gaba. Zai yiwu kawai tafiya sauri ko hawa hawa ya fi wuya fiye da yadda yake a baya.
Wadansu suna iya amfana daga rashin tausayi ko girman kai, kamar yadda zai iya magance wani rauni na tsoka kuma ya sa ya fi sauƙi don tsayawa-ra'ayi mai ban sha'awa.
Wannan ya ce, ga wasu mutane, siffofin tsanani na kwarewa ko kishiya na iya haifar da matsala tare da motsi, yayin da tafiya ya zama mai wuya ko ba zai yiwu ba. Alal misali, wasu spasms za a iya kara matsawa lokacin da suke motsawa daga gado a cikin keken hannu wanda ke sa ya tashi da safe aiki mai dadi.
Bugu da ƙari, wasu samfurori na sassauci na iya zama kamar kwatsam da karfi cewa mutumin zai iya fada daga kujera ko gado. Frosor spasms na iya haifar da wata gabar jiki a matsayi mai raɗaɗi kuma ya kai ga ciwon haɗin gwiwa na sakandare.
Ta Yaya Za a Yi Amfani Da Musamman?
Akwai magunguna daban-daban don bambancin juna, dangane da nau'i-nau'i, tsananin, da kuma amsawa ga magani. Duk da haka, abu na farko da yayi ƙoƙarin kawar da wasu daga cikin abubuwan da aka ambata a sama don ganin idan wannan yana taimakawa, musamman idan spasms ze faru a wasu yanayi.
Da zarar ka yi haka, tattauna da likitanka hanyoyin da za a iya sarrafa shi. Babban magunguna ko hanyoyin gudanarwa game da kwarewa sun hada da:
- Jiki na jiki a cikin nau'i na gaba, ko dai ta hanyar wucewa-wani ya shimfiɗa ƙwayoyinku don ku, ko kuma na rayayye - kuna ƙoƙari ya shimfiɗa ƙwayoyinku, ko hydrotherapy (yin amfani da ruwa)
- Amfani da kayan aikin injiniyoyi, irin su jariri.
- Magungunan magunguna, wanda ya haɗa da Baclofen, Zanaflex (tizanidine), da benzodiazepines (irin magani ne ya dogara da wurin, nau'in, da ƙananan spasms)
- Cikakken bango mai ciki, wanda shine kwamin da aka gina don yin amfani da kwayar magani zuwa sararin samaniya a cikin kashin baya wanda yake dauke da ruwa
- Botox injections
- Tiyata wanda aka raba jijiyoyin-anyi amfani da wannan a cikin lokuta mafi tsanani.
Mutane da yawa da ke fuskantar kwarewa suna kokarin gwadawa da hanyoyin da za su iya taimakawa, ciki har da yoga, reflexology , biofeedback, massage, Tai Chi da sauransu. Duk da yake akwai iyakancewar shaidar kimiyya don tallafawa amfani da su, wasu mutane suna ganin yana da taimako-kuma waɗannan hanyoyin kwantar da hankali na iya kasancewa da wasu masu amfani sosai.
A karshe, za a iya amfani da cannabis na kwakwalwa ko wani furotin da aka samo daga cannabis (wanda ake kira Sativex) don bi da biyan kuɗi da cewa Sativex ba a yarda a yanzu a Amurka ba.
Kalma Daga
A yayin da kake gudanar da adalcinka, gwada ƙoƙarinka don ci gaba da motsi, shimfiɗawa, guje wa wasu mawuyacin hali, da kuma tafiyar da hanyoyin kwantar da hankali kamar farfadowa na jiki ko hydrotherapy. Tabbatar da kula da zuciyarka-bari likitanka ya san yadda dancinka ya shafi rayuwarka (idan yana da) kuma magance shi.
> Sources:
> Ƙungiyar MS Society ta kasa. (2017). Spasticity.
> Novotna A et al. Ƙararren kai tsaye, makafi guda biyu, mai sarrafa wuribo, ƙungiya guda ɗaya, > zane-zane-zane > nazarin nabiximols * (Sativex (®)), kamar yadda ake ƙarawa, a cikin batutuwa masu rikitarwa da yawa wadanda suka haifar da sclerosis. Eur J Neurol . 2011 Satumba 18 (9): 1122-31.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Oktoba 2016). Gudanar da gudanarwa na ƙwayar sclerosis a cikin manya. A cikin: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Mayu 2016). Hanyoyi na asibiti na tsofaffin ƙwayoyin cuta a cikin manya. A cikin: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.