Rashin karfin Nicotine da kuma asma
Rashin karfin Nicotine yana daya daga cikin dalilai na yau da kullum cewa mahaukaciyar hayaki wanda shan taba ya kasa cikin yunkurin da suka yi. Idan ka yi kokari kuma ka kasa barin shan taba, ba ka kadai ba. Ƙarfin ƙetare a Amurka yana yin ƙoƙarin ƙoƙari guda shida kafin su yi nasara. Yaracin Nicotine yana da iko sosai tare da kusan kashi 85 cikin dari na wadanda suka yi ritaya a cikin mako daya.
Magunin Nicotine yana halin da:
- Samun bayyanar cututtuka. Matsayi da tsanani na bayyanar cututtuka da ke faruwa lokacin da ba ku da taba.
- Ƙarfafa. Mutane sukan yi amfani da nicotine akai-akai tare da tasirin nicotine - samar da amsa mai dadi.
- Haƙuri. Yawanci mutane suna buƙatar shan taba fiye da lokaci don cimma irin wannan sakamako mai ban sha'awa.
- Aminci. Wannan yana nuna irin wahalar da za a bari tare da mutane da yawa shan shan taba duk da sanin cikakken cututtuka.
Mutane da yawa marasa lafiya sun nuna mini cewa kawar da nicotine shine mafi wuya abu da suka taba yi. Idan kun kasance daya daga cikin kashi 21 cikin dari na fuka-fuka da hayaƙi, fahimtar karfin nicotine yana da muhimmanci a yi nasarar ƙoƙarin ƙoƙari.
Mene ne alamun cututtuka na jan hankalin Nicotine?
Nicotine, kamar kowace miyagun ƙwayoyi, yana rinjayar marasa lafiya daban-daban a hanyoyi daban-daban. Wasu marasa lafiya sun sami ƙarin bayyanar cututtuka saboda cututtukan koshin magani na nicotine, yayin da wasu sun fi tasiri a bangaren halayen.
Hanyoyin cututtuka na janye jiki na iya haɗawa da:
- Mawuyacin barci - ko dai barci ko faɗakarwa.
- Raguwa - jin zafi ko ƙasa lokacin da ka bar.
- Ƙari mafi kyau fiye da saba - ƙaunatacciyar ko abokan aikinka na iya kiran ku mai taɗi ko muni.
- Ƙara rashin ƙarfi ko jin tsalle.
- Da sauƙin yin fushi ko fushi.
- Difficulty mayar da hankali ko tunani a fili.
- Ƙara yawan ci.
Hakanan zaka iya shawo kan alamun bayyanar cututtuka lokacin da ka bar wannan ɓangare na barin, amma ba dole ba ne wani ɓangare na janyewar jiki ta hanyar. Lokacin da kuka bar ku, ku iya fuskanta:
- Tabbatarwa
- Ƙara tari
- Ciwon kai
- Sore baƙin ciki
- Ƙarar Ƙara
- Abubuwa masu ban sha'awa a cikin harshe
- Allergy-like bayyanar cututtuka
Me yasa nake so in shan taba?
Lokacin da na tashi daga sama, nicotine (ainihin magani a yawancin sigari) yana da iko da kuma jaraba. Koda a fuskar cututtukan lafiyar cututtuka, yawancin asthmatics suna cigaba da shan taba. Mutane da yawa marasa lafiya sun gaya mani cewa samun kwakwalwa ko kuma giya yana da kyau idan aka kwatanta da barin shan taba.
Mutane da yawa suna bayyana cikakken bayani game da rashin jin daɗin jin dadin jiki, ƙanshi, da hasken cigaba, har ma abubuwan da suka shafi al'ada da ke shan taba. Wadannan asarar dabi'un suna neman su kawar da bayyanar cututtuka na jiki wanda ya fi muni a wasu lokuta.
Yarda da Juyewar Nasarar Nicotine?
Duk da yake bayyanar cututtukan da aka bayyana a sama ba su da nakasa, baza ku sa lafiyar ku ta hadari ta hanyar yin ƙoƙarin kashewa ba. Idan kana da tarihin damuwa ko damuwa, zaka iya so ka yi magana da likitanka. Rashin shan shan taba zai iya ciwo wasu daga cikin alamun bayyanar.
Wani lokaci ina neman marasa lafiya suyi ƙoƙari su sami alamun lafiyar tunanin su a hankali kafin suyi ƙoƙari.
Dubu biyar don shan wuya tare da janyewar Nicotine
Lokacin da kake ƙoƙari ya magance janyewar jiki, yi tunanin 5 D's:
- Tsayawa - buƙatar hayakiya zai wuce cikin minti 3-5.
- Karkatawa - Kira aboki ko tafiya don tafiya.
- Sha ruwa don taimakawa wajen yaki da hauka.
- Jin numfashi - Dakata da kuma mayar da hankalinsu a kan yadda za ka ji ba shan taba ba.
- Tattauna yadda kake ji tare da wani kusa da kai.
Zan iya daukar shan magani don taimakawa tare da janye cututtuka?
Ee. Idan kuna buƙatar taba idan kun tashi da safe ko ba za ku iya zuwa wasu wurare ba saboda "ba shan taba ba," za ku iya amfane ku kuma ku ci gaba da cin nasara tare da kayan aikin kantin magani wanda ake kira su sauyawa maye gurbin nicotine.
Duk da haka, kana buƙatar so ka bar; wadannan magunguna ba zasu sa ka bar. Kullun Nicotine da alamu yanzu suna samuwa akan counter.
Shin Ina Bukatar Tattaunawa Da Dokta
Ee. Yi magana da likitan ku don ganin ko kuna iya amfana daga farfadowa na maye gurbin nicotine. Wannan yana da mahimmanci saboda tabbas ba za ka so ka yi amfani da duk wani mai hakar ƙwayar nicotine ba saboda fuka.
> Sources
> Shafinanka.gov. Shin Nada Nisanci na Nicotine?