Idan kun fuskanci ganewar glaucoma , abu mafi mahimmanci shine ku tuna shine ba ku kadai ba. Fiye da mutane miliyan 2.2 da suka kai shekaru 40 da haihuwa suna da glaucoma. Kada ku rage rayuwarku saboda glaucoma, kamar yadda mafi yawan marasa lafiya glaucoma ba su makanta. Idan an bincikar da shi da wuri, ba za ka rasa babban hangen nesa ba. A gaskiya ma, ga mafi yawan marasa lafiyar glaucoma, rayuwa ba ta canza ba tare da samun ziyarar likita da yawa da yin amfani da magunguna sosai.
San cewa akwai adadi mai yawa na binciken ci gaba ga glaucoma da albarkatun da yawa don marasa lafiya.
Kula da Haskenku
A matsayin mai haƙuri na glaucoma, ya kamata ka fahimci farko yadda yake da muhimmanci a kiyaye dukkan ayyukanka tare da likitan ka. Kowane ganawar da likitanku na glaucoma ya ba shi mahimman bayani game da yadda za a magance glaucoma da kyau. Sakamakon lokuta nawa na iya zama marasa daraja a gare ku, amma suna da matukar muhimmanci ga hangen nesa. Kwararka zai iya tambayarka ka dawo mako-mako ko kowane wata har sai glaucoma ke karkashin iko.
Fahimci Yanayinku
Ga mai haƙuri tare da glaucoma, sau da yawa wuya a yarda da ganewar asali saboda yawancin glaucoma ci gaba sosai sannu a hankali, sau da yawa ba tare da bayyanar cututtuka ba . Ka koya kanka sosai game da cutar. Mafi kyawun sanar da ku game da yanayinku, da sauƙi zai kasance don sarrafawa.
Idan kun zo a kan wani abu da ba ku fahimta ba, rubuta shi. Doctors yi maraba da marasa lafiya da tambayoyi. Suna yawan sha'awar sauraron duk damuwa da kuke da shi. Idan magani yana haifar da sakamako masu illa maras so, bari likitan ku sani. Akwai wasu hanyoyi masu yawa.
Sarrafa Magunguna
Yi amfani da magunguna kamar yadda aka tsara.
Shirya magungunan ku a cikin ayyukan yau da kullum, irin su cinye haƙoranku ko a lokacin lokutan cin abinci don ku zama al'ada na rayuwa. Dabaran allurai na magungunan glaucoma na iya haifar da kullun ido da damuwa da glaucoma. Har ila yau, tabbatar da sanar da likitan ku game da kowane ido da ya sauke ko magungunan kuji da kuke farawa, kamar yadda wasu magunguna ba za a ɗauka tare ba.
Taimaka don Taimako
Ka tuna cewa ba kai kaɗai kake ba. Nemo hanyoyi don magana da wasu game da yanayinka. Zaman lafiyar likita zai iya zama damuwa, musamman ma ganewar asali game da matsalar lafiya ta yau da kullum wanda zai buƙaci magani na tsawon lokaci. Tattaunawa game da yanayinka tare da 'yan uwa, abokai, mambobin majami'a ko ƙungiyoyin tallafi na iya haifar da bambance-bambance marasa bangaskiya cikin lafiyar ka. Haɗa da wasu marasa lafiya, iyalai, da abokai a glaucoma a kan layi a Glaucoma Chat Support Group na Wills Eye Cibiyar, asibitin ilimin likitanci a Philadelphia.
Kalma Daga
Idan kun ji cewa glaucoma dinku ya zama mafi tsanani, ku kula da abubuwan ku. Wasu ayyuka, irin su tuki ko wasanni, na iya zama ƙalubale a gare ku a lokacin da lokaci ya wuce. Rashin bambancin hankali, matsalolin da haske, da kuma hasken haske sune wasu halayen glaucoma da zasu iya tsoma baki tare da wasu ayyukan kamar motar da dare.
Idan kana da wuyar gani da dare, yi la'akari da canza dabi'un motsinka ko barin matarka ko abokanka yin tuki. Samun sirri na sirrinka na farko yana iya buƙatar ka sake shirya tsarin yau da kullum. Amma zai zama darajar shi don lafiyarka da aminci ga wasu.
> Source:
> Glaucoma Research Foundation, Rayuwa da Glaucoma. PreventBlindness.org.