Hasken rana da kake kawowa a kan tafiyarku zai nuna yadda za ku ji daɗin lokacinku a teku. Idan ka kawo tasirin da ya ƙunshi ƙananan SPF (kariya na kare rana), za ka iya ciyar da lokacin kawuwar mummunar kunar rana a jiki. Idan ba ku kawo nau'in sunscreen wanda yake "hawan teku" ba, to, za a iya kawar da ku daga gabar tekun yayin da aka dakatar da su.
Idan kun kawo gado tare da SPF mai dacewa kuma wanda yake da halayen yanayi, zai zama abu ɗaya da zai damu.
Zaɓin dama na SPF don Cruise Sunscreen
SPF yana samuwa a matakan daga 2 zuwa 60. Matsayi mafi girma ba koyaushe kariya mafi kyau, duk da haka. An SPF na 50 kawai tana bada 1% zuwa 2% mafi kariya fiye da SPF na 30. Cibiyar Nazarin Dermatology na Amirka ya bada shawarar saka SPF na 30 don iyakar kariya. Adadin kariya da kake buƙatar ya dogara ne akan yadda rana yake yawanta, wanda aka samo a cikin shafukan yanar gizo na UV don wuri. Yawancin wuraren da ake nufi da mahimmanci suna da fifiko masu daraja, don haka tabbatar kada ku yi amfani da matakan SPF.
Idan kana da yara su shiga ku a kan hanya, za ku iya yin la'akari da sayen su don yin amfani da su. Kuna so ku yi la'akari da matakin SPF, da hankalinsu ga sunscreens, da kuma wane tsari ne mafi sauki don amfani (sprays, sticks, lotions, da dai sauransu).
Rashin ruwa da ruwa a cikin ruwa-Repellent Sunscreens
Sungon da ba ya wanke a cikin ruwa shine dole ne don tafiya. Kuna iya lura da wasu alamu suna cewa "mai hana ruwa" da sauransu ana lakafta "mai lalata ruwa". Akwai bambanci tsakanin su biyu, don haka zabi a hankali. Ruwan samfurin ruwa mai tsabta yana kusan kimanin minti 80-90 cikin ruwa, yayin da mai ruwa ko rikici yana da tasiri na kimanin minti 40.
Brands bambanta, don haka karanta lakabin don sanin yawan sau da yawa kana buƙatar daidaitawa.
Facts Game da Biodegradable Sunscreen
Tafiya na kan teku, wasu wurare suna buƙatar ka yi amfani da nau'i na musamman na sunscreen wanda yake baftisma . A duk lokacin da muke tafiya tare da tsaunuka, sunadarai daga sunscreen sun lalata ruwan teku, wanda zai iya haifar da lalacewa da murjani da sauran rayuwar teku. Idan ba ku da hasken rana a wasu wurare, ba za a yarda ku shiga cikin motsawar ruwa ba.
UVA ko UVB Kariya
Za ka lura cewa wasu sunscreens suna ba da kariya daga UVA, UVB, ko duka iri-iri na ultraviolet (UV). Rashin hasken UV yana haskakawa daga hasken rana wanda baza mu gani ko jin ba, amma zasu iya lalata fata. Dukkan UVA da UVB zasu iya haifar da wrinkles, balaga tsufa, sagging fata, kuma mafi muni duka, ciwon daji. Zaɓi wani haske mai suna "m bakan," kamar yadda zai samar da kariya daga UV da kuma UVB haskoki daga rana.
Ƙashin Ruwa akan Sunscreen don Cruises
Kuna so ka zabi wani fagen rana wanda shine:
- SPF 30 ko mafi girma
- Rashin ruwa (idan kuna ciyar da lokaci mai yawa a cikin ruwa) ko mai ruwa (idan kuna ciyarwa kadan a tafkin ko teku)
- Rarraba bakan don karewa daga UVA da UVB haskoki
- Bisa gagarumar tafiya na teku a wasu wurare
> Source:
> "Cututtuka na cututtuka na fata." Abin da Kuna Bukatar Sanin Cutar Kankara. Cibiyar Cancer ta Kasa. 01 Aug 2005.