Hanyoyi masu taimako zasu iya taimakawa lokacin da arthritis ya shafe kan bukatun mutum
Ka tuna da tallar talabijin tare da tsofaffin matan da suka fadi kuma basu iya dawowa ba? Maganar ta ta ihu tare da angst, "Taimako ba zan iya tashi ba!", Ya zama maƙasudin kyakkyawan ɓangare na barci. Mutanen da suka yi jigilar ba su da ma'ana, amma ba za su fahimci zama a cikin wannan matsala ba. Ya zama kamar ba daidai ba - musamman ga mutanen da basu san abin da yake so su zauna tare da nakasa ko nakasa ba .
Wannan shine lokacin da yake faruwa a lokacin da yake faruwa! Shin akwai wani abin da zai zama abin kunya ko wulakanci? Za ku zauna a bayan bayan gida sannan baza ku iya dawowa ba. Nan da nan, kun ji rauni. An kama ku. Kuna iya samun ciwon haɗin gwiwa ko rashin ƙarfi saboda arthritis . Kwayoyin da kuka dogara ne don kawo ku cikin rayuwarku sun kasa. Ya kamata bazai zama cikakken mamaki ba. Wataƙila kun ji ƙarfin yana karuwa a ƙafafunku, idon kafa, kafafu, ko baya. Wataƙila ka sami matsala kaɗan daga gidan bayan gida kafin ka tashi daga kujera. Samun wahalar abu daya ne, amma ana kama shi shi ne wani!
Duk da tsananin rashin lafiyar ku, ƙiyayya zai iya yaudare ku cikin tunanin cewa ba za a taba samun ku ba cikin irin wannan matsala. Kamar alama ɗaya daga cikin yanayin da kawai ke faruwa ga wasu mutane. Ba gaskiya ba!
Duk da yake na'urorin kayan aiki na musamman, irin su wuraren zama na gida, ɗakin shagon, da kuma ikon ɗaukar kujeru na iya magance matsalar a gidanka, menene game lokacin da kuka fita?
A wurare na jama'a, akwai gidajen dakuna marasa ƙarfi. Kada ku yi tafiya a cikin ɗakin ajiyar rashin lafiya kamar yadda ba a gare ku ba. Idan kana buƙatar shi, yi amfani da shi. Kusa da girman kai.
Rashin hankali da shirye-shiryen su ne kawai hanya ce kawai ta guji yin kamala kuma ba zai iya tashi ba. Yi hankali kuma kada ku manta da bukatunku.
Saya da kuma amfani da kayan aiki. Yi tsarin tsare-tsaren idan kun kasance a cikin yankin da ba a sani ba, Idan kuna tafiya a wani wuri inda bazai da ɗakin bayan gida, wanda za a iya buƙatar ɗaukakar wurin zama mai ɗakin ɗakin ku. Kila iya buƙatar ɗaukar matakai mai kwallin 4 don tada kanka a kan kayan aiki na yau da kullum. Kada ku dauki wani abu ba tare da wani ba. Yi la'akari da bukatun ku kuma shirya.
Ƙarin abincin da za a yi tunani ga waɗanda suke zaune kadai kuma suna da gazawar jiki - yi la'akari da tsarin tsarin likita don gidanka. Akwai zažužžukan da yawa. Koyi game da tsarin farfadowa na kiwon lafiya. Idan kunyi tunanin kun yi matashi don tsarin tsarin likita - ba game da shekaru ba, yana da bukatar da aminci.