Masanan Koyarwa Yadda za a Ci gaba da Jirgin Ruwan jini

Tips don auna karfin jini a cikin yini

Ga wasu matsalolin cutar hawan jini, ajiye jigilar jini na karatun jini zai iya taimaka inganta ingantaccen jiyya da kuma haskaka duk wani yanayi na musamman wanda zai buƙaci ƙarin shiga tsakani. Wani lokaci likitanku zai bukaci ku ci gaba da shigar da jini don gane yadda matsalolinku sukan bambanta a lokuta daban-daban na rana ko don ganin idan yawancin jini ya nuna duk wani abu mai tsami.

Duk da yake kiyaye jigilar jini yana da wuya, aunawar karfin jini zai buƙaci na'urar musamman, kuma kuna iya buƙatar horar da yadda za ku yi amfani da shi yadda ya kamata. Kwararka zai iya taimaka maka tare da wannan horarwa kuma tsari ne kawai zai ɗauki minti uku zuwa biyar a kowace rana.

Tsayawa da Jirgin Ruwan jini

1. Yi amfani da hawan jini mai kyau. Yawancin nau'o'in iri iri daban-daban da kuma nauyin hawan jini suna kan kasuwa a yau. Wasu suna da tsada, wasu kuma basu da tsada. Kullum, saya mafi kyaun jini da saka idanu wanda zaka iya samun saboda kuna son karantawa mai ƙidayar. Tsawon jini na saka ido na iya zama dijital ko manual. Yayin da yaduwar jini na jini zai iya zama mai tsada, ƙwaƙwalwar ƙwayar jini tana da sauƙin amfani kuma yana bada damar damar kuskure. Kwararka zai iya taimaka maka ka zaɓi na'ura mai ingancin da yake daidai da jikinka.
2. Yi amfani da lokutan ƙimar daidaitaccen lokaci. Saboda yaduwar jini na gudana a yayin rana, ajiye jigilar jini zai ba da mafi kyawun sakamako idan har kullum kuna auna yawan karfin jini a lokaci guda. Safiya, rana, da maraice lokaci ne mai sauƙi. Dole a dauki karatun safiya daidai bayan ka tashi, kuma kafin ka dauki magunguna, sha kofi ko ci karin kumallo.

1. Tsaya takardar rikodin daidaitacce. Abinda ainihin abin da ka rikodin hawan jini ya kamata ya zama rikodi na musamman wanda ya haɗa da sarari don kwanan wata, lokaci, karfin jini da karatu. Ya kamata ku yi amfani da sashen bayanan kula don yin rikodin bayanai game da kowane yanayi na musamman wanda zai iya rinjayar cutar hawan jini a lokacin karatun. Alal misali, idan ka ɗauki magunguna kafin ka rikodin karatun. Duk wani bayyanar cututtuka da za ku iya fuskanta a lokacin karfin ya kamata a rubuta a cikin sashen bayanan. Zaka iya saukewa da buga bugun jini na jini idan kana buƙatar ɗaya.

1. Yi karatu a wuri mai shiru. Ruwa, damuwa, da matuƙa a cikin zafin jiki zai iya rinjayar duka halin hawan jini da daidaitattunka wajen yin amfani da murfin jini. Samun ainihin gashi yana da sauƙin sau ɗaya idan kun koyi yin amfani da ƙwaƙwalwar ƙwayar jini kuma yawanci yakan ɗauki 30 zuwa 45 seconds. Kayi kawai hašawa murfin jini zuwa hannunka, latsa maɓallin a kan na'ura, kuma jira sakamakon da za a nuna.
2. Yi rikodin kowane karatu nan da nan. Kada ka yi jira don rubuta rubutun jininka saboda suna sauƙi ka manta. Idan kayi watsi da hankali da kuma manta da abin da karatun yake, sake dawo da karfin jini kuma rubuta takardar bayani a cikin sashin dacewa na takardar shaidarku.
3. Nuna takardar shaidar zuwa likitan ku. Kwararka zai iya bayyana duk wani rikitarwa a kan takardar shaidarka da kuma shawara maka game da duk wani yanayin da ke cikin karfin jini yana nufin. Zai kuma kasance da sha'awar karatunka mafi girma, lokacin da suka faru da kuma duk wani alamar da za ka iya samu, irin su ciwon kai , damuwa ko rikicewa .

Tips

1. Tabbatar ka san yadda za a yi amfani da maganin jinin ka. Ka tambayi likita don taimako idan ba ka da tabbas. Kulawa mai kyau yana da mahimmanci don samun cikakken karatun.

1. Tabbatar da abin da yake a hannunka shine girman da ya dace. Bai kamata ya kasance mai lalacewa ba ko maƙara. Ka tambayi likita don auna sandarka kuma zai iya gaya maka abin da girman zane ya dace.
2. Kada ka yi kokarin fassara jinin jini shiga kanka. Sauran ƙananan littattafai, masu girma da ƙananan, al'ada ne ga kowa da kowa, kuma ko da ma al'amuran na iya nufin wani abu daban-daban fiye da yadda suka fara bayyana.
3. Gyaran cutar karfin jini ba a maimakon matakan masu sana'a ba. Kuna buƙatar samun karfin jininku akai-akai ta hanyar likitan likita.

Abin da Kake Bukata

• Tsawan jini na jini ko kulawa da jini na jini

• Pen ko fensir
• Rufin fuska na jini
• Highlighter (zaɓi)