Kuna tsammanin kuka kuka da yawa? Yin saurin haushi shine matsala mafi yawa fiye da yadda zaku iya ganewa. Yawancin lokaci, muna haɗuwa da kuka tare da jin bakin ciki. Wasu mutane suna jin dadi sosai kuma suna yin kuka a hankali akai-akai. Kuma babu wani abu mara kyau da wannan. Jin zafi ko bakin ciki na iya haifar da kuka.
Amma, idan kun ga kunya da kunya game da kuka mai tsanani, ko kuma idan kuka fara kuka lokacin da ba ku da bakin ciki, za ku iya samun matsalar da ake kira pseudobulbar shafi.
Raunin yanar gizo zai iya haifar da wasu matsalolin da ke cikin kwakwalwa, irin su cutar Parkinson, bugun jini, da kuma rikici.
Me yasa kake kuka?
Idan kana da wani hali don samun damar yin kallo, abokai zasu iya tambaya, "me yasa kake kuka?" Kuma, chances ne, sau da yawa tambayar kanka wannan tambaya. Akwai dalilai daban-daban na yin kuka mai tsanani, kuma kada ku damu da kanku game da shi. Duk da haka, yana iya zama da amfani a gare ka don gano dalilin da kake so don samun taimako idan kana da matsalar lafiya.
Muna da baƙin ciki: Yin kira yana da cikakkiyar fahimta lokacin da kake bakin ciki game da wani abu. Rashin ƙaunatacciyar ƙaunata, rasa aiki, fashewa, jin kunya, damuwa, da rikice-rikice sune daga cikin dalilai da dama da mutane suka yi kuka.
Abinda ya haifar da kuka fiye da sabawa na iya zama na musamman, ko kuma yana iya kasancewa halin da mutane da yawa suke ciki. Duk abin da ya sanya ka bakin ciki ko damuwa, kuka yana da mahimmanci amsawa.
A gaskiya ma, kuka yana iya taimaka wa mutane su magance motsin zuciyarmu fiye da yadda suke 'riƙe da shi.'
Mutane na iya yi kuka sau da yawa a kowace rana saboda shekaru bayan da aka rasa ƙaunataccen. Amma ana tsammanin yawan kuka yana raguwa da lokaci. Kila iya buƙatar karɓar lokaci daga wasu nauyin alhakinka yayin da kake makoki.
Ƙaddamar da wani abin baƙin ciki yakan kasance tare da ƙaddara abubuwan da zasu ci gaba da faruwa don kwanaki, makonni, ko watanni. A ƙarshe, idan kuka yi baƙin ciki, ya kamata ku yi tsammanin samun wasu ci gaba ko dawowa, koda kuwa idan kun ci gaba da jin damu sosai game da asarar ku kuma ya zama damuwa a wasu lokuta.
Mawuyacin hali: Raunin hankali ya wuce bakin ciki ko baƙin ciki kuma yana iya shafar rayuwar yau da kullum. Idan kuna tawayar, zaku iya jin kunya sau da yawa kuma kuna iya ko ba zai yi kuka akai-akai ba. Idan kana da wasu alamun rashin ciki, kana buƙatar neman taimako don daidaita matsalarka.
Matsalar shafi shafi: Tsarin shafi na yanar gizo shi ne yanayin da ya lalacewa ga tsarin jin tsoro. Mutanen da ke da tasirin pseudobulbar zasu iya jin dadi sosai kuma zasu iya wucewa ta hanyar sauyawar yanayi.
Baya ga jin dadi, mutanen da ke shan wahala daga pseudobulbar yana shafar matsalar kuma suna da matsala ta yin rikici da motsin rai, irin su kuka da dariya.
Yin kuka har ma lokacin da ba zamu yi baƙin ciki shine daya daga cikin alamun da ke nuna damuwa game da tasirin pseudobulbar. Wani lokaci mutane da ke shan wahala daga pseudobulbar shafi fara fara kuka kuma basu iya fahimtar dalilin da ya sa. Kira yana iya zama kwatsam kuma yana iya zama m ko matsananci.
Ruwan yana iya wuce na biyu ko zai iya ci gaba na dan lokaci.
Idan kana da tasiri na pseudobulbar, za ka iya yin dariya sosai ko rashin dacewa, koda lokacin da babu wani abu mai ban dariya.
Yadda za a Bayyana Idan Kuna Yi Imanin Tsaro
Yawancin cututtuka da ke shafi kwakwalwa an san su don haifar da tasirin pseudobulbar. Yawancin mutane 20-50 cikin 100 na masu tsira da bugun jini sun shawo kan matsalar pseudobulbar, sau da yawa suna fuskantar matsalolin rashin tausayi, wani lokacin kuma suna kuka ko yin dariya ba tare da jin dadi ko farin ciki ba. Kwayar cutar Parkinson yana da dangantaka da tasirin pseudobulbar. Wadanda suka tsira daga cutar ba su da alaka da cutar pseudobulbar.
Dalilin da cutar cututtuka ta haifar da tasirin pseudobulbar shi ne cewa waɗannan yanayi sun rushe aiki na yau da kullum a cikin kwakwalwa, yana da wuya a tsara maganganun motsa jiki.
Abin da Za Ka iya Yi game da Abubuwan Hulɗa na Labaran Yanar Gizo
Akwai wasu hanyoyi don gudanar da cutar pseudobulbar, amma babu magani. Wannan yana nufin cewa idan kana da wannan matsala, zaka iya buƙatar daukar magani don sarrafa shi, amma tabbas za ka buƙaci biye da likitanka har tsawon shekaru.
Taron haɓakawa: Za ka iya kokarin koyon horo don kauce wa kuka. Wani lokaci, zaka iya rage tearfulness tare da fasaha kai tsaye kuma har ma ta wurin yin amfani da idonka ko yin murmushi. Yawancin lokaci, ba zai yiwu ya hana hawaye tare da kula da kai ba kadai. Wasu mutane tare da pseudobulbar suna shafan tunani akai-akai kamar yadda hanya take samu ta hanyar sarrafawa a kan lokutan kuka da dariya.
Magunguna: Akwai wasu magunguna da aka yi amfani da su don taimakawa wajen magance pseudobulbar shafi. Kwararku zai iya ba ku takardar sayan magani kuma za ku iya ajiye takardun rubuce-rubuce don yin rikodin yawan tsawanku don duba yadda likitan yake aiki.
Samu shi a bude: Idan damuwa ta farko game da bayyanar cututtuka ta kasance a yadda sauran mutane ke tunaninka, wannan ya tabbata. Kuna iya ba da bayani mai sauƙi ga aboki da kuma kusantar abokan aiki don kada su damu da ku kuma don ku iya bayyana cewa kuna sane da matsalarku, cewa tana da suna da kuma hanyar kiwon lafiya. Kamar yadda yake tare da sauran yanayin kiwon lafiya, mutane suna iya nuna damuwa sosai kuma zai iya zama sauƙi don fita waje. Wasu samfurin samfurori sun hada da,
"Zuciyata na sa ni yin haka,"
"Yin kira yana da tasiri na rudani, fashewa da dai sauransu."
"Akwai matsalolin da suka fi muni na yi farin ciki ba zan samu ba."
Shin Amina na Gyara Zai Yi Daidai ko Mafi Muni?
Yanayin zai iya samun mafi alhẽri ko mafi muni a kan lokaci. Zai iya ci gaba da muni tare da magungunan ƙwayar ko ci gaba. Bayan bugun jini ko ciwon zuciya, alamun bayyanar cutar pseudobulbar yana shafar zama mafi tsanani a cikin 'yan watanni bayan abubuwan da suka faru, sa'an nan kuma yawanci inganta lokaci.
Idan shafi na yanar gizo ya shafi cutar rashin lafiya kamar cutar Parkinson, Multiple Sclerosis ko cutar Alzheimer, zai iya ciwo yayin da cutar ta ci gaba.
Kalma Daga
Abun bugun jini na iya haifar da sauyi na canje-canjen hali da kuma na motsa jiki, irin su bakin ciki, rasa tunaninka da ha'inci har ma da kishi. Rashin kulawar motsin zuciyarka da maganganunka zai sa ka ji rauni. Ba abu mai sauki ba ne tare da tasirin pseudobulbar. Lokacin da ka fahimci cewa muryarka mai girma ko rashin dariya mara dacewa ba laifi ba ne kuma cewa yana haifar da yanayin likita, zaka iya ɗaukar matakai don sarrafa lafiyarka.
Sources:
> Dusregulation na Neuronal a Cutar Abokiyar Raɗaɗɗen Bincike (PBA): Balancin Sakamakon da Zaman Lafiyar Yanzu, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 Oktoba; 6 (5). Koma: 323. Afub 2015 Oktoba 31
> Yanayi na Fayil na Fassara Shawo kan Bugawa: Binciken Tsare-Tsaren da Meta-Analysis, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94