Yara na iya ci gaba da hawan jini, don haka yana da mahimmanci a gare su su yi rajista. Duk yara fiye da shekaru uku ya kamata suyi yawan jini a kowace shekara. A kowace shekara na jariri, an auna karfin jini kuma idan aka kwatanta da matsalolin jinin wasu yara a cikin shekarun su. Idan akwai babban lambar, ofishin likita zai sake dubawa bayan kwana biyu don sanin idan yana da hawan jini ko kuma kawai karfin hawan jini.
Ku san Lissafi
Ruwan jini yana da lambobi biyu. Matsayi mafi girma shine jujjuyawar jini, ko matsa lamba a cikin jigilar zuciya lokacin da zuciya ke yin kwangila. Lambar ƙasa ita ce cutar hawan jini ko kuma karfin jini a cikin lokacin hutu. An yi la'akari da yarinya da cutar karfin jini idan duka lambobi ba su da kashi 90 cikin dari na yawan shekarunsu. Wannan yana nufin cewa 90 daga kowace yara 100 a wancan rukuni na da jini mai karfin jini.
Tsaro a cikin yara da matasa
Yara da ke da karfin jini da / ko diastolic jini fiye da ko kuma daidai da kashi 90 cikin dari na yawan shekarunsu, amma kasa da kashi 95 na kashi, an dauke su da jini. Duk wani yaran da ke ɗauke da saukar karfin jini fiye da 120/80 mm Hg an dauke su da jinin jini. Yaran da ke dauke da hauhawar jini ya kamata su canza duk wani abu da ke taimakawa ga yanayin su, kamar yadda aka umarci manya suyi.
Ta yaya ake bincikar ƙwayar cutar HIV a yara da matasa?
Yara da ke da cutar karfin jini fiye da ko kuma daidai da kashi 95 cikin dari na yawan shekarun su suna da hauhawar jini. Matasa masu fama da hawan jini fiye da 140/90 mm Hg suna da hauhawar jini. Caffeine, Nicotine, da wasu magunguna na iya haifar da cutar karfin jini, saboda haka ka tabbata ka sanar da likitanka idan hakan zai yiwu a cikin yaduwar jinin ka.
Ruwan jini na tsofaffin yara bazai kamata a yi amfani dashi don auna yaduwar cutar yaro ba yayin da zai iya ba da labari mara kyau. Kwancen da yake da ƙananan ƙila zai iya ba da karfin hawan jini.
Abin da za ku sa ran idan jaririnku yana da jini mai tsanani
Hakanan hawan jini a cikin yara zai iya zama sakamakon wani yanayin lafiya, kamar cutar koda. Wasu iyalai suna da nauyin haɗaka don bunkasa cutar hawan jini. Lokacin da yaron ya kamu da hauhawar jini, likita zai kullun matsalolin da za a iya magance su kafin a rubuta maganin jinin jini. Wannan aikin zai iya haɗawa da gwaje-gwajen jini da nazarin hoto, kamar jarrabawa na zuciya ko kodan. Mataki na farko a magance hauhawar jini shine canza canji.
Sauye-sauye na gidan Yana Sau da yawa
Canjin yanayi yana canzawa da yara da cutar hawan jini ko hauhawar jini kafin su iya inganta lambobin su sun hada da motsa jiki na yau da kullum da kuma rage adadin gishiri a cikin abincin. Yaran da suke da nauyi za a iya ba da shawara su yi aiki tare da mai gina jiki don gano hanyoyin cin abinci mai kyau wanda zai iya kawo cikas ga hasara kuma rage gishiri. Mazan ya kamata ba shan taba a gida ko motar, kamar yadda hayaki na biyu ya ƙunshi sunadarai fiye da 7,000, kuma yawancin sunadarai suna taimakawa wajen maganin matsalar lafiya a yara.
Za a guje wa Abincin Abinci
Abincin da ake sarrafawa sau da yawa dacewa ga iyaye da yara, musamman ma lokacin da ke gudana daga aiki ɗaya zuwa na gaba. Abin takaici, ana ɗora su da gishiri don inganta dandano. Wannan yana da tasirin gaske akan cutar karfin jini a cikin yara da manya. Gurasar da ake sarrafawa sun ƙunshi karin hawan calories wanda basu da haɓaka mai gina jiki, wanda ke taimaka wa kiba, hauhawar jini, da kuma ciwon sukari.
Ayyukan Aerobic yana da matukar muhimmanci
Aikin motsa jiki shine wani muhimmin bangare na rayuwa mai kyau, kuma karatun sun nuna alamun motsin jiki akan hauhawar jini.
Yara da suke ciyar da lokaci mai yawa a gaban talabijin ko wasa wasanni na kwamfuta suna da mummunar haɗariyar lafiyar yara fiye da yara waɗanda suke yin motsa jiki 20 ko minti talatin kowace rana. Ayyuka na birai sun hada da gudu, tafiya, yin iyo, da yin iyo. Ayyukan motsa jiki da ke tayar da zuciya, kamar Zumba ko ɗakunan ajiya, wasu lokuta suna jin daɗi ga matasa.
Yarinyarku na bukatar Mayu don Rashin Hawan jini
Idan sauye-sauye na rayuwa ba zai dawo da cutar karfin jinin a cikin al'ada ba, likita zai iya rubuta magani. Yana da matukar muhimmanci a yarda da sauye-sauyen salon rayuwa da kuma wajan likita. Harhawan jini shine "Killer Kulle," saboda babu alamun cututtuka kuma mutane sukan yanke shawara a kan kansu don dakatar da magani. Ko da yake yawan cutar hawan jini ba zai haifar da bayyanar cututtuka ba, a cikin lokaci yana haifar da lalacewar gabobin kamar kodan da zuciya. Yara da ke da cutar hawan jini mai tsanani na iya samun kullun ko rashin nasara na zuciya. Cushewar zuciya bata faruwa lokacin da zuciya baya iya yin famfo akai-akai. Yara da ke da cutar hawan jini sun kasance mafi haɗari da ciwon hauhawar jini a matsayin babba, wanda zai haifar da ciwon jini da kuma ciwon zuciya.