Harshen Tune na Dysphagia Far

Harshen Tune na Dysphagia Far

Mene ne Dysphagia?

Dysphagia shine ikon da ya rage ya dace da haɗiye abincin. Ayyukan shafawa da haɗiye yana haɗaka tsakanin kwakwalwa, jijiyoyi da tsokoki. Damage zuwa kwakwalwa daga bugun jini, lalata, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko wasu ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta na iya shafe lalata da haɗiye. Damage zuwa kashin daji (ɓangaren sama na kashin baya) zai iya haifar da dysphagia ta hana ƙwayar jijiyoyi da ke kula da tsokoki na shawa da haɗiye

Ta Yaya Harshen yake Cikin Gyara da Saukewa?

Akwai ƙwayoyin tsokoki da suke aiki tare a hanyoyi daban-daban na shayewa da haɗiye, kuma harshen yana daya daga cikin tsokoki.

Harshen harshe shine mai shiga tsakani a cikin hanyar haɗiyewa. Yana motsa abinci a kusa da baki kuma yana taimakawa wajen samar da abincin abinci madaidaici (cinye da abinci mai laushi). Hakanan ana bukatar harshe don daukar nauyin abincin abinci zuwa ga pharynx (baya daga cikin magwagwaro), inda za a iya kara shi zuwa cikin esophagus da sauran maɗaura masu muhimmanci kamar haka.

Bayan da harshen ya taimaka wajen haɗuwa, sauran tsokoki da jijiyoyi sunyi nasara.

Rashin ciwo da sauran raunin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa zai iya ɓarna motsi na launi, wanda hakan yakan sace yiwuwar haɗiye. Rashin yiwuwar haɗuwa na al'ada shine matsala mai tsanani kuma zai iya haifar da ciwon huhu ko mai tsanani, wanda zai iya hana iska daga shiga cikin huhu.

Kamar sauran tsokoki a cikin jiki, harshe na da ikon dawowa, a kalla a ɓangare, tare da aikin da ya dace. A gaskiya ma, tasirin maganganu na dysphagia da aka haifar da bugun jini ya nuna ta hanyar binciken kimiyya. Ɗaya daga cikin binciken ya nuna cewa makonni takwas na ƙwararren harshe na musamman ya haifar da ingantaccen haɓaka a haɗiye da ingancin rayuwa.

Ayyukan da aka bayyana a kasa suna nufin su zama hanya madaidaiciya na ƙarfafa aikin harshe. Ga wasu wadanda ke tsira daga ciwon kwakwalwa da ciwo, waɗannan darussan zasu kasance da sauki. Ga wasu, yin hakan yana iya zama ƙalubale kamar yadda ake gudanar da marathon Olympics.

Yayin da kowane motsa jiki ya zama mai sauƙi don yin aiki, zaka iya saita ƙarfin ƙarfi da maimaita motsawa ta hanyar yin amfani da karfi ga kowane maimaitawa, ko ƙara yawan maimaitawa.

Harshe Talla

1. Bude bakinka kamar yadda za ka iya, kuma ka taɓa maɓallin harshenka zuwa gare ka hakoran hakora ko gaban fadin. Yi wannan don 3 zuwa 5 seconds, kuma maimaita sau 5 zuwa 10.
2. Bugu da sake, bude bakinka ka taɓa kusantar bakinka zuwa bayan rufin bakinka. Tsaya harshenka don 3 zuwa 5 seconds, kuma maimaita sau 5-10.
3. Tsaya harshenka har ka iya, kuma bar shi can don kimanin 10 seconds. Yi wannan sau 5 zuwa 10.
4. Ku kawo ƙarshen harshen zuwa gefen rufin bakinku, kuma ku ajiye shi a can don kimanin 10 seconds. Maimaita wannan darasi na 5 zuwa 10.
5. Matsar da maɓallin harshenka a fadin rufin bakinka daga gabanin gaba (kawai a bayan ƙananan hakora) zuwa gefen baya (zuwa inda aka kera sarauta). Yi wannan sau 10, kawo shi a wuri mai yiwuwa kowane lokaci. Maimaita motsa jiki 5 zuwa 10.

1. Latsa ciki cikin kowane kunci da tip daga harshenka. Maimaita motsa jiki 5 zuwa 10.
2. Tsaya harshenka har ka iya. Amfani da tip, danna sama da cokali ko wani abu mai tsabta. Yi wannan don 5 seconds. Maimaita wannan motsa jiki sau 10.

Dangane da yadda raunin harshenka ya raunana ya zama bayan bugun jini, za ka iya ko ba zai iya yin daya ko fiye na darussan ba.

Kalma Daga

Abun bugun jini na iya samun wasu rinjaye ba tare da wata damuwa ba, irin su matsala ta haɗiye, mushirya da lalacewa da rashin haɓaka. Duk da yake waɗannan rinjayen ba su da nakasa, zasu iya tsoma baki tare da rayuwarka.

Yana da muhimmanci ku tattauna kowace matsalar matsalolin ku tare da tawagar likita don ku sami taimako ku sake dawowa yadda ya kamata.

Nemi ƙarin bayani game da yadda zaka iya jimre wa cututtuka irin su rashin daidaituwa da ƙwayar tsoka .

> _Sources:

> Dysphagia a cikin Mai haƙuri tare da Cervical Dystonia, Pauly M, Hogan T, Spindler M, Dysphagia. 2017 Apr 22.