Sanadin cikewar kafada a cikin 'yan wasa
Cigaba cikin gida shine wani nau'i na nau'i na rauni wanda aka gani da farko a jefa 'yan wasa. Ciki na ciki ya kunshi rauni ga sassan da ke gaba:
- Labrum na gaba
Labrum a cikin ƙananan halayen kafa na kafadar yana sau da yawa ko ya ɓata. A cikin lokuta mafi tsanani, hawaye suna iya karawa zuwa ga abin da aka ɗauka na ƙwanƙwasa , wanda ake kira SLAP hawaye .
- A rotator cuff
An kashe shi a jikinta na rotator cuff. Irin wannan hawaye yana kiransa mai farin ciki rotator cuff hawaye - ba cikakkiyar hawaye na rotator cuff ba.
Matsalar ta lalacewa daga tsinkayar tuberosity (saman humerus) akan labrum. Marasa lafiya da ke cikin ciki ba su da juyawa na ciki-ikon da za su juya gaba ɗaya a ciki.
Alamun Cikin Ciki
Abubuwan da aka fi sani da wannan matsalar sun hada da:
- Shanka a lokacin da aka jefa ko kuma karin wasanni (kamar wasan tennis)
- Jin tausayi na yau da kullum akan gaban kafada (magungunan ƙananan pectoralis / coracoid)
- Ƙaunar da ke kewaye da scapula da ƙananan ƙafar ƙafa
Yawancin lokaci idan waɗannan marasa lafiya suna nazarin motsi na kafada su ne dan damuwa. Sau da yawa waɗannan 'yan wasa suna da juyawa na waje fiye da yadda aka sa ran (abin da yake na kowa a cikin jefa' yan wasa) kuma dan kadan ya rage juyawa cikin gida.
Marasa lafiya na iya lura da wannan azaman wahalar da take kaiwa baya kamar yadda ya fi girma a kan abin da ya shafi abin da ya shafi su kamar yadda suke da kuskure. Sau da yawa waɗannan marasa lafiya suna da ƙananan bincike game da rashin zaman lafiya na haɗin gwiwa. An yi la'akari da rashin zaman lafiya na kafada shine babban mabuɗin dalilin da ya sa haɗin ciki yana tasowa.
Gwaje-gwajen na iya haɗa da gwajin x-ray wanda yawancin al'ada. MRI yana nuna wasu raunuka (edema) ball of ball-and-socket shoulder-shoulder shoulder, wani m raguwa hawaye na rotator cuff, da kuma lalata da labrum (ko da yake ba yawanci a detachment na labrum).
Jiyya Zɓk
Yawancin marasa lafiya suna farawa tare da maganin marasa lafiya don magance matsalolin da ke cikin kwakwalwa. Sabili da haka, mayar da hankali ga magance shi shine sake dawo da juyawa na al'ada kuma don inganta motsi na scapula a cikin motsi na kafada. Sulit din yana da mahimmanci ga masana'antun kwakwalwa na yau da kullum saboda scapula ya ƙunshi asusun kafaɗɗun kafada. Idan soket ba ta motsa a hanyar da aka hade tare da sauran ƙafar, waɗannan alamu na ƙin ciki zai iya haifar da sauƙi.
Labari mai dadi shine yawancin marasa lafiya, har ma da 'yan wasa masu girma, na iya samun taimako daga bayyanar cututtuka tare da waɗannan maganin warkewa. Makullin yana aiki tare da mai ilimin likita ko malami mai ilimi, wanda ya fahimci burin inganta kayan aikin kafada. Idan mayar da hankali ne kawai akan "ƙarfafa" kafada, ba tare da girmamawa a kan ƙwararrun ƙwararrun kafa ba, to, sakamakon bazai da kyau.
A cikin marasa lafiyar da suka kasa inganta duk da kokarin da ake yi a farfadowa, akwai tasiri ga aikin tiyata na arthroscopic. Kullum, an yi aikin tiyata don magance duk wani lahani ga rotator cuff ko labrum, da kuma magance rashin zaman lafiya na haɗin gwiwa wanda zai iya taimakawa ga matsalar. Abin farin cikin, mafi yawan marasa lafiya zasu iya magance wannan yanayin tare da maganin marasa lafiya, amma ga wadanda ba tare da nasara a farfado ba, tiyata zai iya zama mai kyau madadin.
Sources:
Drakos MC, et al. "Halin Hoto na Hanya a cikin Jirgin Ƙasa" J Joon Joint Surg Am, 2009 Nov 01; 91 (11): 2719 -2728.