Yaushe ne karo na karshe da ka samu kanka a wani yanayi inda ka yi ƙoƙarin kare kanka, ka lashe, kuma ka yi baƙin ciki? Zai iya kasancewa tare da aboki, abokin tarayya, dan iyali ko mutumin da kake ba da kulawa. Haka ne, kun "lashe" kuma kuyi imanin cewa gwagwarmayar ya barata bisa ga wasu ka'idodin, dokoki, ko manufofin "adalci." Amma har yanzu akwai irin wannan jin dadi, idan abin da na yi ya kasance daidai ne, me yasa nake jin zafi?
An fahimci fahimtar mutanen Tibet game da wannan matsala a tsohuwar maganar, "Zaka iya jefa coals mai zafi a gaban abokin gaba, amma za ku cike hannayen ku yin shi." Wannan karin magana yana magana ne akan manyan matsalolin da ke fuskanta: farashin cin nasara . Ka sake tunani a kan babban rikicewar da kake da shi a inda kake "lashe." Shin kana tunawa da zaki na nasara, ko kuwa ka bar tare da sakamakon mummunar haɓaka abokin gaba?
Ga mafi yawan mutanen da suka fuskanci wata babbar rikici a inda suka lashe, akwai sharuddan mahimmanci inda sau da yawa farashi na nasara ya fi girma a gare su ko kuma mutumin da suka ci nasara.
Shin haɓaka ba gaskiya ba ne?
Yanayi yakan tashi a cikin kulawa inda ya bayyana cewa jituwa ba zai yiwu ba. Mai kulawa yana da masaniya game da yadda mai kulawa ya kamata ya faru, amma mutumin da ake kula da shi yana da bambanci . Difficulties sukan tashi lokacin da ake tunanin rikici a matsayin zane-zane: Idan mutum daya ya lashe ɗayan ya rasa.
Ina da abokin ciniki wanda ke kula da mijinta yana fama da matsaloli. Kafin ciwon zuciya, ya kasance mafi kyau, abokin tarayya mara kyau. A mafi muni, mummunan zalunci mata. Kafin zuwan zuciya, lokacin da rikici tsakanin su ya zama m, ta iya barinwa-wani abu da ya faru sau da yawa.
Abubuwa sun canza bayan ciwon zuciya. Tun da yake yanzu yana fama da mummunar rauni, barin bin wata hulɗar rikicewa bata yiwu ba tun lokacin da mijinta ya buƙaci kulawa kullum kuma babu kudin da za a biya ma'aikatan masu sana'a.
Ko da a lokacin da ta ji an tabbatar da ita bayan wata gardama, ta yi baƙin ciki. Kuma ana kama shi ne kawai kawai ya kara damuwa saboda rashin kula da rayuwarta. A cikin wasan kwaikwayon, Life of Brian , 'yan Crusaders masu cin gashin kansu a kan dawakai na dawakai suna fuskantar kisa. Shugaban ya yi ihu, "Ku gudu, ku gudu." Wadanda suke iya tafiya cikin gaggawa. Wadanda ba'a cinye su ba.
Mutane da yawa masu kulawa suna jin kamar 'yan Salibiyyar Monty Python wanda ba za su iya tseren sauri ba. Rikici a gare su, sau da yawa a cikin nau'i na nau'ikan zane-zane game da inda ake bukatun bukatunsu ko ƙaunataccen bukatun, amma ba duka ba . Ko da lokacin da aka sadaukar da bukatun masu kulawa, zalunci yana tasowa lokacin da suka gaskanta cewa bukatun da ake ƙaunar da aka ƙaunace su.
Zaɓi tsakanin Nemo
Sau da yawa muna samuwa a cikin yanayi inda babu wani "mafi kyau" bayani , amma an tilasta mana mu zabi tsakanin abubuwa biyu ko fiye. Wannan shine halin da ke haifar da cututtuka ko rashin lafiya. Ba kamar dai masu kulawa suna zabar tsakanin babban Mac da kuma cin abinci a gidan cin abinci na Michelin uku.
Maimakon haka, zaɓi yana da kama da yanke shawara don samun kofi a 7-11 ko Quick Stop lokacin da kantin kofi na kyauta ba samuwa.
Wannan shi ne halin da ake ciki ga mai kula da wanda ya zabi tsakanin hanyoyi guda biyu don ba da magani ga mummunan magani. Dukansu za su haifar da ciwo. Saboda haka mai kulawa ya yanke shawara wanda bai kasance mai raɗaɗi ba, ba abin da ya fi dacewa ba. Ba bambanci ba ne, amma bambanci a cikin hali. Idan ka nema ne kawai don "mafi kyawun", watakila za ka iya watsi da abin da zai yiwu.
An yanke shawara game da maganganu ta hanyar amfani da abin da ya zama ainihin ma'auni, kamar, abin da ke gaskiya, daidai, ko kuma daidai.
Wadannan ka'idoji sun danganci tsammanin yadda muke da sauran "ya kamata mu ji." Alal misali, ya kamata in ji mai kyau don nuna yadda mijin bai yarda da ita ba, ko kuma ya kamata in yi jinƙai idan mai dangi ya gaya mani yadda ya kamata in bar mɓina miji.
Wasu lokuta, kasancewa mai gaskiya, gaskiya, ko barasa ba ya kawo gamsuwa da suka tsammanin za su kasance ta wurin "lashe" wata gardama. Akwai lokuta a lokacin kulawa lokacin da ya fi kyau a koma baya maimakon kasancewa mai gwaji.
Sharuɗɗa don hana rikici
Sau da yawa ba muyi tunanin dalilin da yasa muke zabar shiga cikin rikici ba. Kuma idan muka yi, sau da yawa ko dai kafin tashin hankali ya faru, ko a lokacin. Wannan halayen haɗari ba shi da kyau. Maimakon dogara ga ƙwaƙwalwa don yanke shawara game da abin da za ka yi ko ka ce, yana yiwuwa a shirya a gaba. Anan akwai jagororin uku da zaka iya amfani dashi.
1. Ka yanke shawara kan manufofin
Sau da yawa a lokacin "yaki," mun manta da zamu zartar da burin mu. Ƙila mu yi la'akari da mahimmancin abin da ke da mahimmanci ko kuma yana da jerin jerin burin da ba a haɗe ba. Ƙoƙarin ƙaddamar da su a yayin da ake fuskantar rikici yana da wuya idan ba za a iya yiwuwa ba tun lokacin da "aikin" yake yin hukunci a cikin girgije.
Ɗaya daga cikin burin da ke haifar da matsala mai yawa shine buƙatar yin gaskiya. Na shawarci masu kula da su da suka yi alfaharin kasancewa da gaskiya tare da ƙaunataccena, wanda yanzu ke fama da sakamakon yin gaskiya. A cikin taƙaice, ra'ayi cewa "gaskiya ne tsarin mafi kyau" yana da kyau kuma yana da dalili don hulɗar amana. Amma ita ce tsarin mafi kyau ga dukkan yanayi?
Abin da za a yi: Yayin da kuke auna zaɓin da kuke da ita a farkon rikici, ƙaddamar da abin da ke da muhimmanci: cin nasara, zaman lafiya, tausayi, da dai sauransu. Idan kun yi amfani da wannan a matsayin jagorar jagorancin aiki, zaɓinku zai iya zama mafi mahimmanci.
2. Mene ne matsalar haɗarin tunanin tunanin mutum?
Zamu iya shafe kanmu a cikin gwagwarmaya. Sau da yawa sau da yawa mun manta da abin da za mu iya biyan kuɗin da suke bi don yin rikici da nasara. Wannan shine batun tare da matar da mijinta ya kasance a farkon matakan Alzheimer. Ta ci gaba da cewa mijinta ya kasance daidai da ka'idoji masu tsabta da yake da shi kafin zuwan ta fara. Ta ƙin yarda akan rashin daidaito, ka'idojin asali na asali sunyi tasiri biyu. A ƙarshen rana, ta gaji bayan saka idanuwan mijinta na tsawon sa'o'i 16. Abu na biyu shine cewa mijinta ya ji kunya ta hanyar ganin cewa ba zai iya aiki kamar yadda ya yi kafin Alzheimer ya fara.
Akwai 'yan amfanoni masu yawa ga halin da ake fuskanta na adawa ko da yake sun haifar da mijinta "mai tsabta." Dukansu sun kasance cikin mummunan hali har sai abokin na ya dawo daga burin cikakken tsabta. Ta ta kasance mai wuya, mijinta ya fara hutawa kuma ya iya karɓuwa da yanayin rashin lafiyarsa. Ga matar, wadannan sababbin ka'idodin shakatawa sun ba ta damar zama mai matsananciyar hankali kuma saboda haka ya zama mai kulawa da kulawa mafi kyau.
Abin da za a yi: Yayin da kake yanke shawara ko ko a'a, ka ƙayyade farashin ku da ƙaunataccenku. "Samun nasara," ko ma a kan wata muhimmiyar mahimmancin, bazai iya tabbatar da halin da ake ciki ba.
3. Wace hanya zata kasance mafi tasiri?
Ka riga ka zartar da burinka kuma ka tantance farashin jituwa. Yanzu lokaci ya yi don zaɓar hanyar da ta fi dacewa . Mijin abokin ciniki tare da ci gaba da rashin ƙarfi na zuciya yana amfani da ruwa mai yawa a lokaci guda. Sakamakon ya kara yawan rubuce-rubuce, yanayin da likita ya gargadi. Lokacin da matarsa ta tambayi likita yadda za a baza ruwa, likita ya ce ta kamata "kawai yi shi." Ba irin shawarwarin da za a ba da shawara ba don zaɓin hanyar dabara.
Don magance matsalar, ta ɗauki kwalban ruwa kuma ta nuna shi a matsayin mai karɓa, bisa ga yawan likitancin likita. Ta kuma yi amfani da yawan likitancin likita na yau da kullum don tantance adadin kwalabe da mijinta zai iya cinye kowace rana. Ta yanzu tana da tasiri mai mahimmanci don ƙayyade abincinsa fiye da dogara ga tashe-tashen hankula game da shansa.
Abin da za a yi: Zaɓin hanyar da ya fi dacewa shine mafi yawan rikitarwa fiye da misali na sama. A cikin kulawa, sau da yawa dole ne mu sami hanyar ta hanyar kasa da ayyukan ci gaba. Kada ku ji tsoro ku guje wa shirinku idan ba a aiki ba.
Kammalawa
"Winning," an yi la'akari da shi a matsayin makasudin makasudin rikice-rikicen, ko wannan rikici ya haɗa da wasan wasan kwaikwayo na ping-pong ko zaɓi na shugaban. Wasu mutane har ma suna kula da cewa ba tare da rikici ba, rayuwa zata zama maras kyau. Duk da yake wasu mutane na iya tsara rayuwarsu bisa ga muhimmancin "fitowa daga saman," yana da matsala ga masu kulawa da yawa.
Akwai lokuta a cikin harkokin siyasar Amurka lokacin da aka yi la'akari da daidaitawa da halayyar mutum a matsayin manufa mai kyau. Yanzu, dukansu suna la'akari da su da yawa kamar yadda aka bar ka'idojin. Wannan imani na musamman ya kamu da wasu al'amurran da ba na siyasa ba, har da masu kulawa.
Tsayayyar matsayi na 'yan adawa a cikin mai kulawa yana iya haifar da wahala maimakon jin dadin juna. Don haka lokacin da za ku shiga rikici, tambayi kanku: 1) menene makasudin kulawa? 2) Mene ne ayyukan da nake yi na damun ni da mutumin da nake kulawa? 3) Mene ne hanya mafi kyau don amfani don cimma burin ni?
Maimakon nasara yana dogara ne akan "'yan rayuwa" maimakon cikakkiyar "fata" ko "marayu". Ta amfani da matakai guda uku kafin yin la'akari da rikici, za ku ga cewa yawancin halin rashin fahimtar da ke haifar da rikice-rikice na iya zama ragewa.