10 Tips for tafiya yayin da yake fuskantar kwarewa

Idan kana da ciwon daji, za ka iya so ka yi amfani da kwanciyar hankali tsakanin jiyya don jin dadin hutu ko ziyarci iyalin da abokai. A gefe guda, gaggawa na iyali ko wasu rikicin na iya buƙatar ka tafiya lokacin da ba ka shirya ba. Tafiya yayin da yake jure cutar shan magani yana yiwuwa ga mutane da yawa da ciwon daji.

Wadannan shawarwari za su yi fatan taimakawa tafiyarku tafi lafiya da aminci yadda zai yiwu.

1 -

Yi magana da likitanku kafin tafiyarku

Tattauna shirinku na tafiya tare da likita don tabbatar da cewa yana dacewa a yayin da kake jiyya . Kwararku zai iya ba ku takamaiman bayani game da yanayin lafiyar ku da kuma tsare-tsaren tafiya.

Yi shirye don gaya wa likitan ku bayanai game da shirinku na tafiya. Za ku tashi , kullun, ku shiga jirgi, ko ku kasance a jirgin ruwa? Wani irin gida za ku kasance? Shin za ku sami dama ga kayan kiwon lafiya, magunguna, da kuma kula da lafiya? Waɗannan su ne duk abin da likitanku ya kamata ya san don ya ba ku shawara kuma ku yi hukunci idan tafiya ya dace da ku.

Don tabbatar da kar ka manta, tambayi likitanku don rubuce-rubucen rubuce-rubuce. Ga wasu yanayi, ƙila ma yana buƙatar takardar izini na likita don tafiya.

2 -

Ɗauki Magunguna Masu Saukewa tare da Kai

Yana da muhimmanci muyi amfani da karin magunguna idan sun rasa. Lokacin tafiya, ci gaba da magunguna tare da ku, ba a cikin kayan da aka bari ba wanda zai iya tafiya ta hanyarsa ba tare da ku ba. Bugu da ƙari, kawo kwafin takaddun umarni idan ka rasa magani naka. Zai sa ya fi sauki ga kantin magani ko asibiti don tabbatar da takardar sayan magani.

3 -

Ku san inda za ku sami kulawa a lafiya a dukan tafiyarku

Kafin tafiya, duba sama da sanya jerin wuraren maganin likita da likitoci a kowane tasha, kazalika da zuwa makiyayarku. Kwararka zai iya bayar da shawarwari. A halin da ake ciki na gaggawa, ka san inda za ka je da abin da za ka yi.

4 -

Bincika tare da Kamfanin Asusun Kuɗi don Kamfani

Kafin ka tafi, ba kamfanin inshora na asibiti kira don ganin idan an rufe ku a wasu jihohin, ko idan kana bukatar zuwa wani asibiti ko likita idan kana buƙatar magani. Kuna iya duba don duba idan kuna buƙatar inshora masu tafiya idan kuna zuwa kasashen waje.

5 -

Shin tabbatar da duk kayan aikin likita

Idan an sanya ku na'urori na likita, tabbatar da tabbatar da tabbacin cewa an umarce ku da abin da kayan aikin kiwon lafiya ke daidai. Wannan zai zama mahimmanci a filin jiragen sama da kuma tafiya na kasashen waje.

6 -

Tabbatar da Magungunanka Suke Shari'a A Ina kake

Idan kana da magunguna waɗanda ba su da doka a cikin ƙasar da kake tafiya, tabbatar da cewa kana da bayanin likita game da abin da miyagun ƙwayoyi yake da kuma dalilin da ya sa kake bukata.

7 -

Ɗauki Lokaci don Ku Lalaci Lokacin Gudunku

Sauran yana da muhimmanci ga mutum da ciwon daji. A wasu kalmomi, kar a overdo shi! Lokacin da kake buƙatar hutawa, zauna ko kwanta, kuma shakatawa. Kawai yin minti na minti 15-20 kowane 'yan sa'o'i na iya ajiyewa da gina makamashi don daga baya.

8 -

Shirya Taimako ga Ƙofarku a filin jirgin sama

Yin tafiya zuwa gajerun hanyoyi daban-daban kuma ƙyamare na iya zama da wuyar jiki ga wanda ba shi da ciwon daji, ba tare da wani mutumin da yake aikatawa ba. Lokacin duba kayanka, bari kamfanin jirgin sama ya san cewa kana buƙatar taimako zuwa ƙofa. Kada ku yi haɗari don ba ku iya shiga jirgin ku ba saboda ba ku tsammanin za ku bukaci taimako, ko kuka kasance da damuwa don yin tambaya ba.

9 -

Ku kawo hatsi kuma ku shirya abinci mai tsabta

Mutane da yawa suna jurewa maganin ilimin chemotherapy. A gaskiya, kawai ƙanshin abincin zai iya sa zuciyar mutum ta ciki. Ku zo tare da abincin da kuka fi so idan cin abinci a cikin gidan abinci ya zama da wuya saboda abincin abinci.

10 -

A ƙarshe, Jin dadin kanka!

Idan kuna cikin tafiya na motsa jiki, ku ji daɗi. Yin watsi da ciwon daji zai iya taimaka maka ka magance mafi kyau. Yi hankali a kan magunguna ku kuma guje wa duk wani damuwa maras kyau, yadda ya kamata.