Samun ciwon jini (BP) da aka auna shi ne ɓangaren lokaci na ziyartar likitanku. Duk da haka, yana da sauki a auna BP a gida. Labari mai dadi shi ne cewa karatun BP na gida, lokacin da aka yi daidai, sune mafi tsinkaye na hangen nesa da cutar na zuciya kamar na BP da aka auna a ofishin likita. Bugu da ƙari, ƙwaƙwalwar BP na gida yana iya hango ƙaddamar da ci gaba da cutar koda da kuma karfin aikin aiki a cikin tsofaffi.
Suna da dama da dama a kan rikodin da aka ɗauka a ofishin likita, ciki har da ƙididdigar yawa, ƙananan kuɗi da sauƙin aiwatarwa. Duk da haka, don samun bayanan mai amfani, yana da muhimmanci a sami na'urar da aka inganta sannan yayi daidai daidai. Ya kamata ku yi la'akari da aunawa BP a gida idan:
- Kuna da matsala mai girma na BP (hauhawar jini). Gidajen BP na gida zasu taimaka wajen tantance idan magani din yana tasiri. Idan ofishin BP ya fi girma ko kuma daidai da 130/85 mm Hg, likitanku zaiyi la'akari da la'akari da gado.
- Kai ko likitanku suna tsammanin cewa kuna da farin ciki mai hauhawar gashi, wanda aka bayyana a matsayin babban BP a ofishin likita, amma BP na al'ada a gida.
- Kaku da likitanku sunyi tsammanin za ku iya samun hawan jini, wanda aka bayyana a matsayin BP na al'ada a ofishin likita, amma BP mai kyau a gida.
Masu kula da BP don amfani da gida sun zo ne da yawa. Gaba ɗaya, Ƙungiyar Zuciya ta Amirka ta ba da shawarar cewa kayi amfani da saka idanu na BP na atomatik tare da kullun da ya dace da hannunka na sama .
Atomatik vs Manual
Hanyar gargajiya, hanya ta hanyar aunawa ta BP tana buƙatar ka ƙaddamar da ƙuƙwalwar ta hanyar ɗaura wani kwan fitila kuma sauraron yadda burbushin ya canza kamar yadda cuff ya haramta. Wannan ƙwarewar fasaha ce mai ban mamaki. Abin farin ciki, masu lura da BP na atomatik suna sa aikin ya fi sauki. A danna maɓallin, ƙuƙwalwar za ta kara da auna BP ɗinka kamar yadda yake magana da hankali.
Lura: Ana auna BP tare da na'ura na atomatik bazai zama daidai ba idan kana da fibrillation . Tambayi likita don shawara a cikin wannan halin.
Location na BP Cuff
Hanyar mafi dacewa da abin dogara don auna BP shine yin amfani da kullun da ke kewaye da hannunka na sama, ko yanki, sama da kafa.
Zai iya zama dacewa don amfani da na'ura wanda yayi la'akari da BP a wuyan hannu ko yatsa saboda ba dole ka mirgine hannunka ba. Duk da haka, karatun BP tare da waɗannan inji suna da mahimmancin matsayi na wuyan hannu da yatsa. Kuma karamin ƙararraki a cikin wuyan hannu da yatsanka (idan aka kwatanta da hannunka na sama) ya sa binciken BP bai zama daidai ba.
Sabili da haka, wuyan hannu da masu sa ido na yatsu ba a bada shawarar ba sai dai idan babu wata matsala.
Girman BP Cuff
Tabbatar cewa cuff ya dace sosai. Idan cuff din ya yi ƙananan (ma a kusa da hannunka), za a ƙara girman BP. Idan cuff din ya yi yawa (kuma tsagaitawa), ƙimar BP za ta zama ƙasa mara kyau. Yawancin lokaci mai saka idanu na BP zai zo tare da umarni don tantance idan kwarin ya zama daidai a gare ku.
Yi rikodi da aika Aikace-aikacen BP
Yawancin batutuwan BP tare da nuni na dijital zasu rikodin makonni da dama na karatun BP. Tabbatar cewa baza ka rasa waɗannan karatun ba yayin da ƙwaƙwalwar ajiyar ta ɓace.
Rubuta su ko toshe abin lura a cikin kwamfutarka ko wayan ka. Idan sabis ɗin yana samuwa, aika sakonnin BP kai tsaye zuwa ga mai bada sabis na kiwon lafiya . Yana da mahimmanci ga likita don ƙididdiga yawan adadin BP da aka ɗauka a tsawon lokaci. Saboda haka, yawancin masana sun bada shawara suyi maganin cutar hawan jini. Wani binciken da Farfesa James Sharman ya yi daga Jami'ar Tasmania, Australia, kwanan nan, ya nuna cewa idan akalla kashi 30 na cikin gida goma na karshe na jini na systolic da ya fi girma ko kuma yayi daidai da 135 mm Hg, mai yiwuwa ne mai yiwuwa ya yi jini matsa lamba.
Kodayake wannan ƙaddamar ne kawai, masu likita zasu iya amfani dasu don su binciko bayanan daga gida na BP.
Masu saka idanu mai daraja
Yi la'akari da wannan bayanin na masu kula da BP na hannu kuma zaɓi ɗayan da aka bada shawarar musamman. Bayanai na bayanai na yau da kullum sun samar da kamfanin dabl®, Ƙungiyar Ilimin Ilimi, wadda ba ta da riba ga samun ilimi wanda ke da masana da yawa a kan matakan karfin jini a gwargwadon shawarwarin su.
Matsayin Jiki
Matsayin jikinka yana rinjayar kawanin jini. ko da wane nau'i na saka idanu kake yin amfani da shi.
Akwai maki mahimmanci don tunawa kafin da lokacin BP.
Kafin ka auna BP naka:
- Kada ka shan taba, sha abin sha mai hatsi ko giya, ko motsa jiki cikin minti 30 kafin aunawa na BP.
- Rashin magungunan ku.
- Tsaya shiru a minti 5 kafin auna BP.
A lokacin da auna yawan karfin jini:
- Zauna a kujera tare da baya da goyan baya da ƙafafun ƙasa.
- Kada ku ƙetare ƙafafunku ko idonku.
- Taimako hannunka a kan teburin don haka hannunka na sama (bicep) ya kasance tare da zuciyarka. Kada ka bari hannunka ya danra a gefenka, kuma kada ka daukaka shi sosai.
- Juya hannunka yana fuskantar sama.
- Sanya BP a cikin gwanin hannuwanku na sama, ɗaya inch sama da gindin hannun ku.
- Latsa maɓallin farawa a kan saka idanu. Cikakken zai ƙare ta atomatik kuma ya karanta BP ɗinka kamar yadda yake kare.
- Ɗauki littattafai biyu ko uku, minti daya.
Har ila yau yana da kyau a duba ka duba na'urar BP a kan wanda ke ofishin likitanka don ganin idan akwai bambanci a cikin karatun.
> Sources
> Cohen J, Cohen D. Haɓaka ƙin jini a cikin ƙwarewar da kuma kula da hauhawar jini. Rahoton Lafiya na Yanzu , 2016; 18 (11): 1
> Kario K, Hoshide S, Wang J, et al. Jagoran kan kulawar cutar hawan jini: Sanarwa na HOPE Asia Network. Journal of Clinical Hytensiontension , 2018; 20 (3): 456-461
> Sharman J, Blizzard L, Kosmala W, Nelson M. Hanyar da ake amfani da ita ta hanyar amfani da matsalolin jini don tantance ikon karfin jini. Annals of Medicine Family , 2016; 14 (1): 63-69.
> Sheikh S, Sinha A, Agarwal R. Ci gaba da cutar karfin jini: Yaya mai kyau ya kasance mai hangen nesa game da hadarin lokaci? . Rahoton Rawanin Tsaro na Yanzu , 2011; (3): 192