Yawancin mutane sun guji magance matsalolin lafiyarsu a duk lokacin da zai yiwu
Ko kana damu da cewa mahaifinka yana da kisa ko kuma kana jin dadi cewa yana cikewa a kan ciwon gwiwa har shekara daya, yana tabbatar masa da ganin likita zai iya zama tauri. Komai shekarun ka, yana da wuyar iyaye su dauki shawarar likita daga 'ya'yansu.
Amma, idan kun damu game da lafiyar mahaifinku, farawa hira zai iya ƙarfafa shi ya canza dabi'unsa, ganin likita, ko aikin mafi alheri.
Yana da Magana ga maza su guje wa likitan
Idan kun damu saboda baba ya ƙi ganin likita, ba kai kadai ba ne. Mutane da yawa sun ki yarda su halarci gwaje-gwajen shekara-shekara kuma suna jinkirta magani ga matsaloli a duk lokacin da zai yiwu.
Aikin binciken da aka gudanar a shekarar 2014 da Cibiyoyin Kula da Cututtuka na Cututtuka suka gano cewa maza suna da rabin suna iya ganin likita fiye da shekaru 2 idan aka kwatanta da mata. Maza ma sun fi sau uku sau yiwuwa su guje wa likita fiye da shekaru biyar.
Maza maza biyu suna iya cewa sun taba ganin wani likita a matsayin dan tayi.
Abin takaici, yana da amfani ga mutane su ƙara yin amfani da makamashi don guje wa ofishin likita, maimakon kula da lafiyarsu.
Me yasa maza ba sa son ganin likitan
Duk da yake mahaifinka zai iya lissafin dalilai da yawa da ya sa bai damu da lafiyarsa ba, akwai kyakkyawan dama ya rufe kansa don kunya da tsoro.
Wani bincike na kasa da aka gudanar da asibitin Orlando na asibitin ya bayyana dalilin da ya sa mutane sun ki yarda likita:
- Kashi 22 cikin 100 sun ce sun yi aiki sosai don su tafi
- Kashi 21 cikin 100 sun ce sun ji tsoron gano abin da zai iya zama ba daidai ba
- Kashi 8 cikin dari sun ce ba su so su shawo kan gwaji (kamar prostate ko rectal )
- Kashi 8 cikin dari sun ji tsoron likita zai tambayi tambayoyin da ba a damu ba
- 7 bisa dari sun ce ba su so su samu a kan sikelin don ganin yadda suka auna nauyi
Don haka yayin da a waje tsohonka zai iya faɗar irin wannan abu, "Babu hankali a ganin likitan," yana iya jin dadi sosai game da zuwa wani alƙawari. Ayyukansa na tawali'u na iya zama hanyar da za ta iya ba shi lahani.
Maza Yasa Kasa Kuna Yi Magana game da lafiyarsu
Ba likitoci ba ne kawai abin da maza ke guje wa. Nazarin ya nuna yawancin maza ba za su iya magana game da lafiyarsu ba-har ma da abokansu.
Binciken da Cleveland Clinic ya yi a 2016 ya gano cewa kashi 53 cikin dari na maza sun ce ba su magana game da al'amura na kiwon lafiya.
Lokacin da suka kawo lafiyar su, yawanci sukan yi alfaharin yadda suka samu raunin su. Saboda haka yayin da mutum ɗaya zai iya raba sakon da ya samu lokacin da aikin gyaran gida ya ɓace, wani zai yi ta'aziya game da takalma da aka karya da ya ƙera wani dutse.
Binciken ya gano cewa kashi 22 cikin dari na maza ba su tattauna batutuwan kiwon lafiya da kowa ba-har da matansu da yara. Baban jariri sun kasance masu zaman kansu, tare da kawai kashi 29 cikin 100 na cikinsu suna cewa suna da mutane fiye da ɗaya da zasu iya magana game da al'amurra. Dubban dubban mutane sun kasance mafi mahimmanci, tare da kashi 47 cikin dari suna cewa suna da mutane fiye da ɗaya da suke magana game da lafiyarsu.
Don me menene mutane ke magana game da lokacin da suka taru?
Binciken ya gano cewa sun fi dacewa su tattauna abubuwan da suka faru, wasanni, da kuma aiki.
Tips don magana wa uban game da lafiyarsa
Kafin kayi magana da ubanku, kuyi ɗan lokaci kuyi tunanin yadda za ku dace da batun. Yi bayani a fili cewa kana fitowa ne daga wurin kauna da kuma cewa kana kawo matsalar saboda ka damu da lafiyar shi. Ga wasu matakai don magana da iyayenku game da lafiyarsa:
- Ka tambayi mahaifinka idan yana da damuwa. Kodayake akwai wata dama da mahaifinka zai iya tabbata cewa yana da rai, akwai wani damar da ya fi dacewa yana tsoron tsofaffi ko mutuwa. Mai yiwuwa ba zai so ya magance matsalolin lafiyar shi ba saboda zai tunatar da shi cewa jikinsa tsufa yana farawa ya ƙi. Amma ka tambaye shi idan yana da damuwarsa game da lafiyarsa kuma ya ga idan yana son magana.
- Tsaya wa gaskiyar. Idan ka lura da canje-canje a lafiyar mahaifinka, a hankali ka nuna ainihin gaskiyar. Ka ce wani abu kamar, "Baba, wannan shine karo na biyu da ka fadi a wannan watan," ko kuma "Na lura cewa kayi numfashin numfashi a yanzu lokacin da kake tafiya gaji." Gaskiya zata iya taimakawa wajen fahimtar cewa matsala akwai. Kada ka yi mamakin idan mahaifinka ya rage batun ko ƙoƙari ya canza batun.
- Bayyana ra'ayoyinku tare da maganganun "I". Yana cewa, "Ba za ka kula da kanka ba," zai iya sa mahaifinka ya kare. Tsaya wa kalaman "I" irin su, "Ina damuwa da cewa ba ku ga likita a cikin 'yan shekarun nan ba."
- Matsaloli-magance matsaloli da shinge. Tambayi abin da ke tsaye a hanyar samun likita. Zai iya cewa ba zai iya ɗaukar lokaci ba daga aikin don zuwa wannan alƙawari, ko kuma ya ce ba ya san yadda za a sami likita mai kula da hanyar sadarwa ta hanyar sadarwa ba saboda tsarin haɗin inshora ya rikice. Offer don taimaka masa wajen magance matsalar.
- Nemi taimako daga wani ƙaunatacciyar ƙaunatacce. Yawancin dads ba su dauki shawara daga 'ya'yansu sosai. Saboda haka, a shirye don samun wasu masu jin dadin amana, idan ya cancanta. Mahaifinka zai iya sauraron mahaifiyarka, mahaifiyarsa, aboki na iyali, ko memba na limamin Kirista. Idan baza ku iya ci gaba ba, nemi taimako daga ɗaya daga cikinsu.
- Ɗauki shi jinkirin. Kada ka yi tsammanin mahaifinka zai yi tsalle a cikin aikin bayan tattaunawa daya. Kalmominku na iya ɗaukar lokaci zuwa nutse a ciki. Jira dan lokaci kaɗan bayan da kuka fara hira kuma a hankali ku kawo damuwa a wani kwanan wata.
- Yarda cewa dadinka yana iya yin yanke shawara. Daga karshe, mahaifinka yana da hakkin ya yanke shawarar kansa. Idan bai so ya sami taimako ba, ba za ka iya tilasta masa ya ga likita, canza dabi'unsa, ko samun ra'ayi na biyu ba.
Manufofin da za a guji
Akwai kyawawan dama da za ku ji damu-kuma ku ji tsoro-lokacin da uba bai kula da lafiyarsa ba. Amma kar ka bari zuciyarka ta sami mafi kyawun ka.
Ko da yaya za ku ji tsoro, ku guje wa wadannan hanyoyi:
- Kiyaye iyayenka: Kada ka bi shi kamar yayi rashin aiki. Yin magana da shi ko ɗaukaka muryarka zai cutar da dangantakarka. Kuma ba zai iya motsa shi ya canza ba.
- Yin gwagwarmayar: Kada ku yi duk tattaunawa game da lafiyarsa. Kashe shi don zuwa likita ko canza abincinsa bazai aiki ba.
- Tattaunawa a cikin tattaunawa mai tsanani: Lokacin da motsin zuciyarku ke gudana, za ku iya kawo karshen abubuwan da ba ku nufi ba. Idan hira ya yi zafi sosai, ƙare shi a yanzu. Jira har sai kun kasance da kwantar da hankali kafin ku sake dawo da batun.
- Yana cewa, "Na gaya maka haka": Ko dai mahaifinka ya gano cewa yana bukatar maye gurbin gwiwa ko likita ya tabbatar yana buƙatar taimakon ji, kada ka ce, "Na gaya maka haka". Maimakon haka, ka bayyana cewa kana farin ciki ya yanke shawarar samun taimako.
Abin da za a yi a Yanayin Matsala
Idan hali na mahaifinka ba shi da kyau, ba za ka iya taimaka masa ba. Idan har ma yana motsa tafiya a cikin shagon don saya sigarsa, ba dole ka saya su ba. Ko kuma, idan ya tambaye ka ka karbi abinci mai sauri a kan hanyarka, ba ka da alhakin yin shi.
A maimakon haka, ya bayyana a fili cewa ba za ku shiga cikin ragowar lafiyarsa ba. Zai iya zama tattaunawa mai tsanani don samun, amma zai iya taimakawa wajen motsa shi ya canza.
Kawai tuna cewa wannan canji ba zai faru ba da dare. Mahaifinka zai bukaci a yanke shawarar cewa yana so ya kula da kansa kafin ya iya ƙirƙirar canji na dindindin.
> Sources
> Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka: Cibiyar Nazarin Lafiya ta Duniya . 2014.
> Clinic Cleveland: Kamfanin Cleveland Clinic Survey ya tabbatar da cewa maza suna magana ne game da lafiyarsu da juna. Agusta 2016.
> Lafiya Orlando. "Binciken ya gano dalilin da ya sa mafi yawan mutane su guje wa likita: Masanan likitocin biyu sun yi tafiya a bakin teku tare da sako ga maza: Tsayawa da uzuri!" ScienceDaily, ranar 9 ga watan Yuni 2016.