Shawarwari don taimakawa inganta caloric da abinci mai gina jiki
Masu kulawa sukan gano asarar ƙaunataccen ƙaunata da rashin asarar nauyin nauyi a cikin gida, asibiti ko saitunan kulawa. Wannan labarin yana bayar da shawarwari guda bakwai don taimaka maka kazantar da ciwo na mai ciwo, ta ƙarfafa sha'awar su ci kuma taimaka musu cinye calories da kayan abinci da ake bukata.
Ku taimaka amma kada kuyi
Kuna iya taimakawa mafi ƙaunarka ta hanyar tunawa da cachexia (rashin hasara) bazai iya zama alama ta kowa na rashin lafiya da ƙaunataccenka kuma sau da yawa mawuyacin sakewa.
Mai ƙaunataccen yana so ya ci, amma shi ko ita kawai ba zai yiwu a wannan lokacin ba, don haka ya kamata ka guje wa kasancewa mai karfi.
Bugu da} ari, ka tuna kada ka yi watsi da wanda ba shi da ci. Abinci ne yawancin lokuta na zamantakewa kuma ba su iya shiga cikin su ba zai iya sa marasa lafiya su ji daɗi. Sabili da haka, gayyaci wanda kake ƙaunata zuwa teburin abincin abincin ko kawo iyali da kuma abinci tare da shi.
Bayar da Abincin Abinci
Mafi yawancin mutane suna jin kamar cin abinci, kuma suna cin abinci mafi girma, idan abincin ya zama abin da ke so. Duk da yake ba gaskiya ba ne ga wani wanda ke fuskantar cutar ko rashin lafiya mai rai, ya kamata ka yi la'akari da siyan ko shirya kayan abinci mafiya - amma ka yi kokarin kada ka ji kunya idan har yanzu ba ta so. Wani lokaci magungunan kawai ya sa mun ƙi ko da abincin da muka taba ji dadin.
Idan ƙaunataccen mutum yana jin kamar cin abinci, ya kamata ka zaɓi calori mai yawan gaske, kayan abinci mai girma mai abinci a yanzu.
(A gaskiya ma, mafi girman abin da ke cikin caloric, mafi kyau.) Kuma idan ƙaunatacciyarka ya fi dacewa da abinci mafi kyau, to, ya kamata ka kalla ko tsarkakewa abincin da suke so a cikin abincin abinci ko kuma abin da ake ciki. Patrick Swayze , mai shahararren dan wasan Dirty Dancing da Ghost , an gano shi da ciwon daji a cikin farkon 2008.
A lokacin rashin lafiyarsa, matarsa ta tsabtace abincinsa mafi girma, abinci mai yawan calori - gwangwani mai ganyaye maras nama - a gare shi.
Bada Ƙananan Abinci
Daya daga cikin mafi sauki, kuma sau da yawa mafi mahimmanci, hanyoyi na kara karuwar caloric mai haƙuri shine ya ba shi ko yawancin abinci sau da yawa a rana. Sabili da haka, ya kamata ku yi amfani da abinci guda biyar zuwa shida kowace rana. Hanya wannan, ko da idan ya ƙi cin abinci guda ɗaya, har yanzu za ka sami sauƙi hudu ko biyar don taimaka wa ƙaunataccen cinye abincin da ake bukata.
Ka guje wa Halitta Ayyuka
Idan ƙaunataccen mutum ya sami canji a jikinta ko dandano, ya kamata ka janye abinci tare da ƙanshi ko ƙanshi masu ƙarfi, irin su cuku mai tsummoki, lutefisk da sauran kayan abinci. Cold abinci kullum mallaki m odors fiye da dumi / zafi abinci, don haka za ka iya kokarin bauta mafi yawan sanyi mai haƙuri da sanyi.
Samar da Abincin Abinci
Akwai wadatawa da yawa a cikin kasuwa a yau, irin su Tabbatar da Boost, wanda ke ba da hanya mai sauƙi don ƙara yawan yawan calories da ke ƙaunar ka da kuma taimakawa wajen samar da bitamin da gina jiki. A baya, ana samun kari a cikin cakulan ko abincin vanilla, amma masu amfani suna da yawa da zaɓin da suke samuwa a yanzu.
Rikicin ruwa, puddings da sanduna sun zo a cikin ire-iren ire-iren da yawa da laushi, don haka tare da wani gwaji na gwaji, za ka iya fatan samun wani abu da ke tantance ma'anar mai haƙuri.
Ka yi la'akari da Ma'aikatan Kwayoyi
Yawancin magunguna masu amfani da kwayoyin halitta zasu iya taimakawa wajen jin daɗin abincin ka. Wasu misalan abubuwan da suka shafi kari da kuma kayan lambu sun hada da:
• Cardamom
• Cayenne ko barkono
• Sauye
Fennel
• Tafarnuwa
• Ginger
• Ginseng
• Ganye shayi
Magunguna na Naturopathic zasu iya hulɗa tare da wasu magunguna, don haka ya kamata ka ba likitanka ko likita cikakken lissafin dukkanin ganye kuma ka kara da ƙaunatacciyarka tana ɗauka da / ko tattauna kara da kariyar kari kafin ka ba wa wanda kake ƙauna.
Magunguna
Ka tambayi likitanka game da duk wani magani (s) wanda zai iya taimakawa wajen ci abincin ka. Wadannan sune sun hada da megestrol acetate , steroids kamar dexamethasone , cannabinoids (marijuana), da Reglan (Metoclopramide) . Magungunan likita zasu gwada daya ko fiye daga cikin wadannan magunguna kuma su dakatar da su idan ba su tabbatar da tasiri ba. A {asar Amirka, yawancin jihohi suna halatta amfani da marijuana don dalilai na magani.
A ƙarshe, tuna cewa idan kuna ƙoƙarin samun ƙaunataccenku ku ci, ya kamata ku kafa burin halayen gaskiya kuma ku yi farin ciki da kowane babban nasara. Ayyukanka na yin motsawa da cikewar ƙaunataccen ƙaunataccen mutum bazai zama jarumi ba, amma ana jin dadin su.
Sources
Ferrell BR, Coyle N. Littafin litattafai na Nursing Nursing, Edition na 2 . Oxford Press, 2006.
Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS 20 Matsala na yau da kullum: Ƙarshen Kulawa ta Rayuwa . McGraw-Hill, 2002.