Kai ne Mafi Kwararre ga Wanda Kayi Ƙaunata wanda ke Jin Dama
Da yake kasancewar matar ko abokin tarayya na mutumin da ke fama da cututtukan zuciya (IBD) yana da matuka da ƙasa. Masu kulawa sukan yi tunani yadda za su iya taimaka wa ƙaunatattun su, musamman a lokacin da ake yin fushi da kuma bukatan gidan wanka ya zama gaggawa a wasu lokuta. Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don taimaka wa matar ku lokacin da yake da ciwon zuciya na Crohn ko ulcerative colitis.
Dogaro mai goyan baya mai karfi yana da muhimmanci wajen taimakawa mutane tare da IBD yayin da suke kula da cutar. Ga wasu hanyoyin kulawa zasu taimaka.
Binciko Ƙungiyoyin
Lokacin da kake fita da kuma game da shi, neman hanyar wankewa cikin gaggawa na iya zama fifiko. Yi aikinka don neman ɗakin dakunan duk inda kake zuwa. Lokacin da ka tafi cin kasuwa, samu taswirar ko samo wani ma'aikaci wanda zai iya gaya maka inda aka samo wuraren. Lokacin da ka fita don cin abinci, ka lura da inda ake ajiye dakuna (kamar a gaban ko baya na gidan abinci). Taimako don share hanyar lokacin da lokacin dakatarwar gidan wanka zai taimaka sosai.
Yi shiri don Tsayawa
Yayin da kake tafiya, sai ka shirya yin "rami" don dakatar da gidan wanka . Lokacin tuki, wannan yana nufin za a buƙaci ka kasance mai sauƙi game da ɗaukar hanyoyi daga hanyarka. Shirya karin lokacin tafiya - kuma wasu hakuri! - saboda wadannan lokuta nawa. Ko da tare da shirin mafi kyau, tuna cewa za ka iya har yanzu kawo ƙarshen isa ga makõmarka daga baya fiye da yadda ka nufa.
Abu ne mai sauƙi don samun damuwa lokacin da ƙaunatacciyarka yana buƙatar gidan wanka (sake!), Amma ka yi kokarin tuna cewa basu da iko a kan matsalar, kuma damuwa game da shi ba zai taimaka ba. Ka yi ƙoƙari ka sami hanyar da za ta kasance da annashuwa kuma zai yi tafiya mai zurfi don taimaka wa halin da ake ciki.
Tattaunawa tare da Magunguna
Mutanen da suke da IBD suna da ladabi mai daraja a lokacin da yazo shan shan magani.
Akwai dalilai da dama da ya sa mutane tare da IBD basu dauki magunguna su a lokaci (ko a kowane lokaci). Amma gaskiyar ita ce cewa jingina zuwa tsari na magance hanya shine hanya mafi kyau don fita daga cikin fuska. A matsayin mutum mafi kusa ga abokin tarayya, zaka iya taimakawa tare da masu tuni game da shan magunguna a lokaci. Ku biyu za ku iya aiki tare don haɗuwa da tsarin don tunawa da magunguna.
Ci gaba da Sadarwa
Ka tuna: Ma'auratanka ba su da iko a lokacin da kuma inda zazzagewa za ta buge. Abin da za ku iya yi shi ne shiri don sauye sauye, fahimtar, da kuma magance matsalolin gaggawa yayin da suke tashi. Mafi kyawun kayan aiki da kake da shi a cikin arsenal shine sadarwa. Idan kana magana ne game da yadda tasirin fuska yake shafi rayuwarka duka , zaka iya aiki tare da matsaloli tare.