Kafin Ka fara yin rubutun ra'ayin kanka game da IBD

Shin kuna shirye ku saka labarinku? Ga abin da ya kamata ku yi na farko

Mutane da yawa suna rubuta blogs ko shafukan yanar gizon game da gwagwarmayar su da lafiyarsu da kuma dalilai don yin haka ana bambanta yadda blogs kansu. Fara blog, shafin yanar gizon, ko tashar YouTube ne mai sauƙi, kuma bazai buƙatar duk wani kudi ko horarwa na musamman ba tare da iya rubutawa ba. Rubuta ji da tunani game da cututtuka na jini (IBD) ko wasu yanayi zai iya warkar da su, kuma ya zama zance na kowa wanda ya haɗa da al'umma marasa lafiya.

Duk da haka, blog game da IBD yana ɗauke da shi wani ma'auni na alhakin. IBD wata cuta ce da mutane da yawa ba sa so suyi magana game da ko ma tunani . Akwai dalilai da yawa na wannan, ciki har da mafi yawan alamu na ban mamaki na IBD da shekarun da suka gabata na kuskuren da aka tattara akan mutanen da ke da wadannan ka'idoji. Duk da haka hanyar da za a sami cikakken bayani a cikin sanannun jama'a shi ne ci gaba da rubuta game da shi kuma ya raba abubuwan da ke cikin abubuwan da ke ciki game da IBD. Duk da haka, farawa blog game da batun likita - ko da lokacin da kake da cutar-yana da matukar muhimmanci, kuma ya kamata a ba ka mai yawa tunani. Ga wasu matakai da za ku yi tunanin kafin ku fara shafin IBD.

1 -

Me yasa kake son yin blog?

Blogging shine lokacin da muka zo don amfani, amma watakila "jarida" na iya zama mafi alhẽri ga wasu mutane. Wasu za su iya yanke shawarar bidiyon shine mafi kyawun matsakaici a gare su, don haka "vlog" zai kasance hanya mafi kyau ta ci gaba. Za'a iya raba blog a nisa da kuma fadi, kawai ga wasu mutane, ko kuma ba wanda ba. Kowane blogger dole ne ya yanke shawara dalilin da ya sa yake da muhimmanci ga blog. Mene ne ma'anar ko manufa don aikin? A ina za a kasance shekara guda daga yanzu, ko kuma shekaru biyar daga yanzu? Shin don ƙarin amfanin ku ne, ko kuna sha'awar tallafi?

2 -

Shin kuna ba da Bayanai ko Kwarewar Mutum?

Yau a yau akwai matsala masu yawa game da IBD wanda ya sake haifar da kuma raba shi akan Intanet ko ma a cikin mutum. Akwai ƙarin bayani game da IBD a gaba ɗaya, amma ƙididdigar, maganganu, da kuskuren suna ci gaba . Bayar da kwarewar mutum da kuma jin dadi game da zama tare da IBD ko kula da wani da IBD yana taimakawa ga wasu suyi amfani da ganewar su da kuma gwagwarmaya. Bayar da bayanan da za a sanya rikodin a game da al'amurra daban-daban na IBD yana da mahimmanci, amma zai buƙaci ƙarin ilimin da kuma ƙaddamar da ƙaddamar da cikakken bayani.

• Ƙayyade rubutun Blog naka da Goals
• Wasu Bayanan Lafiya na Lafiya Don'ts - Hanyoyin Bincike don kaucewa

3 -

Ku san ainihin ganewar ku

Shin wannan alama ce mai ban mamaki? Ba haka ba, a zahiri. IBD wani cuta ne mai rikitarwa, kuma wasu marasa lafiya ba su da cikakken bayani game da ganewar su. Alal misali, wane nau'i ne na IBD da aka gano - cututtukan Crohn, ulcerative colitis, ko cututtukan cututtuka. IBD ba sau da sauƙin ganewa, wanda shine dalilin da ya sa yana da sauƙi don rikita rikice, da kuma dalilin da yasa wasu mutane (kimantawa a ko'ina daga 10% zuwa 15%) an gano su tare da cututtukan ƙididdiga. Mafi kyawun bayani game da wannan shi ne likita, kuma zai fi dacewa ga gastroenterologist . Kuna buƙatar kasancewa a fili game da abin da ke faruwa a jikinka domin ya rubuta game da shi a hankali.

• Mene Ne Cutar Flammatory Kisa?
• Difbancin Tsakanin Cututtuka na Ulcerative Colitis da Crohn
• Tambaya: Gwada Iliminka na IBD

_Source:

_{Guindi M, Riddell RH. "Ƙaddamarwa ta ƙaddara." J Jarin Pathol. 2004 Dec; 57 (12): 1233-1244. Doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507.}

4 -

Ka fahimci jiyya

Mutanen da ke tare da IBD suna da nau'o'in jiyya da dama a gare su, ciki har da magunguna da magunguna. Abinci yana taka muhimmiyar rawa a wasu yanayi, wasu kuma, ya zama wani ɓangare na gudanarwa na IBD. Kafin ka kwatanta jiyya, tabbatar da fahimtar abin da kake karɓa kuma me yasa kake karɓar su.

Harkokin jinya na iya zama rikitarwa kuma yawancin su suna kama da wadanda basu da sana'a. Har ila yau, hanya na tiyata zai iya canzawa bisa ga abin da likitan likitan ya sami idan sun fara hanya. Bugu da ƙari, mafi kyawun bayani don amsa waɗannan tambayoyin shine gastroenterologist ko likita. Kuna iya buƙatar zurfi kuma kuyi bincike akan magunguna ku. Abin da ke da mahimmanci shi ne don kauce wa ba da ra'ayi cewa mutum naka yana jin dadin magani shi ne abin da wani ya kamata ya yi tsammani.

• Mene ne Zabin Zaɓuɓɓukanku na Ƙungiyar Flammatory Bowel?
• Ta Yaya Harkokin Harkokin Neman Yayi Kari da cutar Crohn
• Abin da Kuna Bukata Sanin Jiki-Jakar Jiki

5 -

Ka fahimci IBD

Yaya za ku iya fahimtar IBD idan har ma da mafi kyawun magungunan likita a duniya har yanzu suna kangewa akan abubuwa da yawa na IBD? Wannan shi ne kawai-kana bukatar ka kasance mai gaskiya tare da kanka da masu karatu a kan abin da kake yi da abin da ba ka fahimta ba. Dole ne ku iya yin bincike don kanku, karanta rahotanni ko dubawa da fahimtar abin da suke nufi. Lokacin da batun yake hargitsi ko kuma akwai rashin fahimta kewaye da shi, yana da muhimmanci a nuna cewa.

Bayar da shawara na likita ko inganta maganin da ba su da wani shaida don tallafawa yin amfani da su zai iya haifar da matsaloli tare da shafinku. Ƙungiyar IBD tana da dumi da maraba, amma bayanin da ba daidai ba zai sa ka kira.

• Yadda Za a Samu Bayanan Gaskiya game da IBD
• Wane ne ke da ƙari don bunkasa IBD?
• Mene ne ke haifar da ciwon ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta?
• Shin Akwai Cure don Flammatory Bowel Cututtuka?

Kwarewarku Ba Komai ba ne

Kowane mutum da ke da IBD na da labarin daban don gaya. Kwayar cutar mu kamar mutum ne kamar yadda muke. Dauki labarinku, kuma ku ji kyauta don gaya muku: bayan duk - yana da naku. Amma yi wa kanka babbar ni'ima da farko kuma ka yanke shawara dalilin da ya sa kake yin rubutun ra'ayin kanka da yanar gizo da abin da kake fata cimma. Bayan ka yanke shawarar inda kake so ka tafi tare da rubutunka, dauki lokaci da makamashi don ƙarin koyo game da IBD. Ayyukanku za su biya kuɗin haɗin ku, kuma zai taimake ku a kan tafiya a matsayin mai haƙuri.