Wasu lokuta bayan kun yi iyo, ruwa, ko kwanan nan kuka yi wanka, kuna jin kamar akwai ruwa a cikin kunnuwan ku. Wannan yana iya rinjayar ɗaya ko biyu kunnuwa kuma zai iya rage sauraronka, sa kunnuwanka su ji kamar suna bukatar "pop", ko kuwa dai suna jin zafi. Yana da mahimmanci don share kullin kunne na kunne na kowane ruwa don kauce wa samun kamuwa da kunnuwa na kunne wanda ake kira kunne .
Kunnen kifi yana faruwa yayin da danshi ke ba da damar kwayoyin cuta a cikin kunne na kunne don yayi girma. Ana iya hana shi ta ajiye kunnuwa kunnuwa. Zaka iya hana samun ruwa a cikin kunnuwanka da farko ta hanyar sanya matosai kunnen kunne (samuwa a kan mafi yawan magunguna) yayin yin wanka ko yin iyo. Ga wasu matakai don samun ruwa daga kunnuwanku bayan yin iyo ko yin wanka.
Ta yaya za a samu ruwa daga cikin jinku
- Juye kanki ko sa a gefenka domin nauyi zai iya barin ruwa ya fita. Kuna so a saka tawul ɗin da aka yi wa ado a karkashin kai ka kwanta a kan matashin kai. Hakanan zai taimaka wajen cire murmushin kunnenka na hankali don daidaita hanyar kunne ta kunne kuma ya sa ya fi sauƙi don ruwan ya fita. Hakanan zaka iya kokarin girgiza kanka daga gefen zuwa gefe.
- Yi amfani da na'urar busar gashi a wuri mai ƙananan don a bushe kunnuwa a hankali. Yi hankali kada ka riƙe na'urar bushewa ma kusa da kunne don kauce wa konewa. Zai iya zama taimako don kunna kunne a kunne (cire shi zuwa ga kafada) ko kuma motsa shi da hankali daga gefe zuwa gefe yayin amfani da na'urar bushewa.
- Ya yanke, haɗiye, ku ɗanɗana ɗan kuliya ko gwada aiki na Valsalva don buɗe tubar auditive. Hanyar da za a iya aikatawa ta hanyar Valsalva ita ce ta rufe ƙarshen bambaro da rufewa. Idan ba ku da bambaro za ku iya yin numfashi mai zurfi kuma ku gwada hurawa tare da bakinku yayin rufe lokaci don rufe hanzarinku.
- Yi wanka a cikin ruwa mai dumi sannan a yi amfani da ita a waje na kunne don kimanin 30 seconds, cire shi a minti daya, kuma maimaita sau hudu. Yakin zai iya taimakawa wajen bude tubar bincikenku. A madadin, za ka iya gwada cike da kwano tare da ruwan zafi da kuma motsawa kan tururi don minti 5-10. Rufe kanka da kwano da tawul zai taimaka wajen tattake tururi kuma ya sa wannan hanya ya fi tasiri. Yi amfani da hankali lokacin amfani da ruwan zafi.
- Idan hanyoyin da aka sama ba su aiki ba kuma ba ku da wani yanayin da ya lalata ƙirar kunnen ku (duba ƙasa) zaka iya gwada kunnen kunne. Akwai wasu abubuwa da zasu taimaka wajen samun ruwa daga kunnuwanku. Ɗaya ne cakuda rabin shafa barasa da rabin vinegar. Ka kwanta a gefenka yayin da wani mutum yana amfani da kwaya don sanya sau uku zuwa hudu na maganin a kunne. Sa a can don wani gajeren lokaci 30 sa'an nan kuma danna kanka don ba da damar duk ruwan ya fita daga kunnenka. Hakanan za ka iya amfani da sau uku zuwa hudu na hydrogen peroxide kuma bar shi a cikin kunnenka na minti 1-2 kafin ka juya kanka don ba da damar ruwa ya fita. Har ila yau, akwai kunnen kunnen doki da aka sayar don wannan dalili. Idan ka zaɓa don saya da amfani da kunnen kunnen kunnen kunnawa, kawai ka tabbata ka bi sha'idodin kan kunshin. Ya kamata a lura cewa kunne zai sauke ya kamata a zazzabi zafin jiki, idan sun kasance sanyi sosai za ka iya zama da damuwa ko jin dadi idan ka sanya su cikin kunnenka. Hakanan zaka iya gwada amfani da man zaitun a cikin kunnuwanka, duk da haka, a ganina wannan yana aiki mafi kyau don hana sauraron mai ba da ruwa a maimakon karɓar ruwa daga cikin kunnuwa bayan ya riga ya kasance.
Abin da ba za ayi ba idan akwai ruwa a cikin kunnuwan ku
- Kada ka tsaya wani abu a cikin kunnuwanka don kokarin fitar da ruwa, ciki har da swabs na auduga. Hakanan zaka iya tura ruwa a cikin kunnenka, gabatar da kwayoyin cuta, ko ma lalata tashar kunne ko kunnen kunne.
- Kada ka sanya kowane nau'i na saurara a kunnenka idan ka yi jinji na kunne na yanzu, sun yi kwakwalwa a cikin kwakwalwa, ko kuma suna iya samun katangar kunnen ruptured.
Lokacin da za a kira likitanku
Ko da idan baza ka iya samun ruwa daga kunnuwa ba tare da daya daga cikin hanyoyin da aka ambata a sama, kunnuwanku zai sauke shi a kansu a cikin yini daya ko biyu.
Duk da haka, ya kamata ka kira likitanka idan kana da wasu daga cikin alamun bayyanar:
- jin zafi
- redness, tchiness, ko fata m a cikin kunne canal
- Kuna samun kwatsam ko sauraron saurare
- malalewa daga kunnen da ke jini, rawaya, kore, mai juyayi, ko ƙanshi
- duk wani bayyanar cututtuka da suka yi kama da sabon abu ko kada su tafi
Ya kamata a lura cewa ruwa za a iya kama shi a bayan kunnen kunne. Wannan ba daidai ba ne da samun ruwa a cikin tashar kunne na waje bayan yin yin iyo ko yin wanka, ko da yake dukansu biyu zasu iya haifar da alamun bayyanar. Ruwa a tsakiyar kunne yana da yawa fiye da kananan yara fiye da tsofaffi, ko da yake yana iya faruwa a cikin dukkanin kungiyoyi. Idan kana da ruwa a bayan kunnen kunnen ƙira ba za ku iya kawar da shi ba tare da daya daga cikin hanyoyin da aka jera a wannan labarin. Kwararka zai iya zaɓi ya kiyaye ku kuma ya gani idan ruwan ya tafi kan kansa (yawancin lokutan watanni), ko kuma kuna iya buƙatar samuwa na kwalliyar iska.
> Sources:
> Cibiyar Kwalejin Otolaryngology ta Amirka da kuma Abun Hoto. Kunnen Swimmer. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Labaran Lafiya A yau. Ta yaya za a samu ruwa daga cikin jinku. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Updated Feb 2017.