Tips don kauce wa ƙunƙashin ƙwayar rana a lokacin Chemotherapy da Radiation
Kiyaye wani hasken rana yana iya jin dadi kamar yadda ya kamata ya taimake ka ka magance matsalolin maganin ciwon daji. A gaskiya ma, bitamin D da aka samar da matsakaici (kuma mai lafiya) hasken rana ya danganta ba kawai tare da rage haɗarin ciwon daji na ci gaba ba, amma inganta rayuwa daga wasu cututtuka. Mataki na farko shi ne sanin idan likitan shan magani na iya ƙara ƙirar kunar rana a jiki: abin da ba shakka ba a buƙatar wannan lokaci a rayuwarka.
Yana da mahimmanci a gane cewa saka kayan shimfiɗar rana bazai isa ba.
Menene Sun Sensitivity (Photosensitivity)?
Hasken rana, wanda aka sani da hotunan hoto ko phototoxicity, shine yanayin kunar rana a jiki sauƙi fiye da saba. Yawancin halayen samfurori da ke tattare da kwayoyin cutar shan magani sune phototoxic. A cikin maganin phototoxic, magunguna irin su kwayoyi na chemotherapy sun dauka radiation ultraviolet. Wannan hasken UV yana haifar da canji a cikin abun da ke cikin sinadarai na miyagun ƙwayoyi, wanda zai haifar da lalata makamashi.
Wadanne ƙwayoyin cutar shan magani ne ke haifar da hotuna?
Kusan duk wani wakili na chemotherapy (ko magungunan likitancin da ba tare da ciwon daji ba) zai iya sa ka zama mai kula da rana. Yana da muhimmanci muyi magana da likitan ka game da magungunanka. Bugu da ƙari, haɗuwa da kwayoyi daban-daban na iya haifar da haɗarin ku fiye da kwayoyi daya kawai. Wasu daga cikin kwayoyin da ake amfani dasu na chemotherapy da aka sani don haifar da hotuna sun hada da:
- 5-FU (Fluorouracil)
- Methotrexate
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Taxotre (docetaxel)
- Adriamycin (doxorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (Gemcitabine)
Abin godiya, wannan ƙarar da hankali ga rana ta tafi ba da da ewa ba bayan kammala chemotherapy.
Wasu ƙwayoyin marasa magani wadanda basu iya amfani da kwayoyin cutar da za su iya samun sakamako mai mahimmanci tare da chemotherapy a haddasa hasken rana sun hada da:
- Magunguna, irin su Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, da Septra ko Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretics, irin su Lasix (furosemide) da Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Benadryl (diphenhydramine)
- Magunguna na Cardiac, kamar diltiazem, quinidine, behadarone da Procardia (nifedipine)
- Magunguna, irin su Tofranil (imipramine) da Norpramin (desipramine)
- Magunguna na ciwon sukari, irin su Micronase (glyburide)
- Magungunan anti-inflammatory marasa ciwon steroidal, irin su Aleve (naproxen) da Feldene (piroxicam)
Yi magana da likitan ku ko likita idan baku da tabbacin idan likitan kuzari ko wasu magunguna zasu kara yawan hadarin kunar rana a jiki.
Yaushe Abubuwan Hutuwa Suka Fara?
Hanyoyin halayen hoto zasu iya faruwa da zarar an bayyana su zuwa rana, ko kuma bazai iya bayyanawa da yawa ba bayan dawowa a gida. Idan ka lura da wani redness lokacin da kake cikin rãnã, yi amfani da kulle, sunscreen, ko fita daga dan. Yawanci yana ɗaukar sa'o'i da yawa kafin cikakken yakutuwa a cikin jiki.
Sharuɗɗa don kasancewa da aminci a cikin rana yayin da yake tafiya ta hanyar ilimin cutar shan magani
Sanin cewa fatawarka zai iya zama mai karfin gaske a yayin da ake yiwa kumburiyo, menene za ka yi don kare kanka?
Haɗin abubuwa abu ne mafi kyau, ciki har da:
- Ka guje wa rana mai tsayi: Yada lokaci naka waje tsakanin sa'o'i na 10 AM da 3 PM lokacin hasken rana ya fi tsanani.
- Tambayi likitan likitancinku wanda zai iya bayar da shawarar: Wasu sunscreens suna aiki fiye da sauran, kuma sunadarai a cikin wasu sunscreens na iya zama da fushi ga fata da ke da tsabta. Tabbatar zaɓin sautin mashafi mai haske wanda ke karewa daga UVA da kuma hasken UVB. Girman sunscreens a kasuwa sun bambanta da yawa game da ko suna samar da kariya mai kyau, har ma ga waɗanda basu da haɗari ga ƙwayar cuta. Marufi na yanzu yana iya ƙalubalanci sanin abin da samfurori ke samar da cikakken adadi, don haka duba lakabin don tabbatar samfurin yana ƙunshe da sinadaran da ke toshe rayukan UVA . Tabbatar cewa kuna da sabon kwalban sunscreen. Kullun na bara bazai iya tasiri.
- Idan fatar jikinka yana da matukar damuwa, za ka iya buƙatar yin amfani da hasken rana: Maimakon ko baya ga sunscreen zaka iya so amfani da shi. Hunkuna masu tasiri sun hada da zinc oxide da titanium dioxide. Rigunar muryoyi suna da kyau (tunanin: farin ciki) kuma wasu mutane ba sa yin amfani da waɗannan samfurori, amma hanci fari ko fuska yana da kyau ya guje wa ƙona mai zafi.
- Rufe: Kada ku dogara ga sunscreen kadai. Yi kayan kaɗa-kaɗa-fadi da ƙananan sutura, tufafi masu kwashe-kwallaye don rufe wuraren da ke cikin jiki. Tannun da aka saka su da kyau suna samar da mafi kyawun kariya.
- Yi amfani da inuwa: Nemo wurin a cikin inuwa ƙarƙashin itace ko zauna a karkashin laima. Kuyi tafiya tare da hanyoyi da bishiyoyi suka kare.
- Kada ka manta da labarunka: Sunscreens da aka tsara musamman don labaran suna da lafiya idan ka haɗiye wasu aikace-aikace.
- Kar ka manta da idanuwanka: Gyara murhun dabara tare da kariya ta UV.
- Kada ka manta da kanka: Mun yi magana da mutane da dama wadanda suka tsira daga ciwon daji suka koyi game da kariya ga sabon ƙananan matakan da suke fama da ita. Wigs na iya zafi a rana, amma yatsin auduga yana iya jin dadi yayin bada kariya.
- Ka guje wa gadaje masu tanning: Ba za a iya yin gadajewa ba kawai ba tare da ƙona ba, amma zai iya ƙara yawan haɗarin bunkasa ciwon fata.
- Ka tuna cewa zaku iya amsa daban da rana yayin da kuke tafiya ta hanyar maganin cutar da cutar fiye da yadda kuka yi a baya. Idan kun kasance sau ɗaya wanda ya tanned sauƙi, za ku iya yanzu kunar rana a jiki.
Sun Sensitivity da Radiation Far
Yana da muhimmanci a tuna cewa chemotherapy ba kawai magani ne wanda zai iya tada ku hadarin kunar rana a jiki. Tare da radiation far, haɓaka don ƙona ya fara faruwa a yankunan jikinka waɗanda ake bi da su tare da radiation, amma ba kamar wannan tare da chemotherapy, tsinkaye ga ƙonawa zai iya zama na tsawon shekaru bayan an gama aikinka na karshe. Idan kuna da radiation far, zaka iya so rana ta kare kariya. Ba wai kawai zai iya yiwuwa ya kasance yana ƙonawa a ƙarshe ba fiye da maganinka na ƙarshe, amma haɗuwa da lalatawar launi ga fata ka da kuma lalacewar rana zai iya ƙara yawan hadarin ciwon ciwon fata.
Shin Akwai Amfanin Daga Abubuwan Yara A Lokacin Cutar Ciwon Cutar?
Da gaske dai yana da alama cewa wasu hasken rana zai zama da amfani a lokacin magani. Samun waje, numfashin iska, da kuma yin tafiya yana iya taimakawa ka ji daɗi sosai. Nazarin likita ya sake mayar da wannan fahimta. Yawancin matakan bitamin D sun fi dacewa da inganta rayuwar waɗanda ke fama da ciwo da cutar kututtukan farko kuma yana iya zama dalili cewa mutanen da ke fama da ciwon huhu a cikin watanni na bazara sun fi kyau. Sauran nazarin sun duba bitamin D da rayuwa ga wasu cututtuka da dama, kuma yayin da aka samu sakamako mai ma'ana, samun cikeccen bitamin D yana da kyau fiye da inganta rayuwa. mutane da yawa suna jin dadi idan matakin su ne mafi kyau.
Abin godiya, duba yiwuwar matakin bitamin D na iya yin ta hanyar gwajin jini. Yayinda likitanku ya duba wannan idan ba a gwada shi ba, kuma tattauna hanyoyin da za a kara girman ku idan yana da ƙasa. Tabbatar yin magana da likitan ku, duk da haka, kafin amfani da duk wani kari. Wasu karin bitamin da kuma ma'adinai na iya tsoma baki tare da wasu kwayoyi na chemotherapy . Dandalin Vitamin D (idan shawarar da likitanku ya ba da shawarar) yawanci yana da lafiya, idan dai ba ku "megadose" ba. Samun manyan kwayoyi na bitamin D zai iya haifar da duwatsu masu ciwo mai zafi.
Menene idan Na Yi Magana da Sun?
Idan ka ci gaba da kunar rana a jiki yayin da kake shan magani, ka yi ƙoƙari ka tsaya daga rana don kaucewa rauni ga fata. Yi amfani da sanyi, rigar ta damu don sauƙi rashin jin daɗi. Kira likitan ku idan kuna da tsabta mai tsabta idan filin kunar bakin wake ya shafi yawancin jikinku, idan kun ci gaba da zazzaɓi ko ƙuƙumi, ko kuma idan kuna da wata damuwa. Bincika waɗannan ƙarin shawarwari akan yadda za'a bi da kunar rana a jiki .
> Sources:
> Drucker, A., da C. Rosen. Hanyoyin hotunan cututtuka na kwayoyi: cututtukan kwayoyi, kulawa da rigakafi. Tsaro Drug . 2011. 34 (10): 821-37.
> Heidary, N., Naik, H., da S. Burgin. Magunguna na chemotherapeutic da fata: An sabunta. Journal of the American Academy of Dermatology . 2008. 58 (4): 545-70.
> Onoue, S. et al. Drug-induced phototoxicity; samuwa na farko a cikin vitro gane yiwuwar sababbin magunguna na sababbin kwayoyi a cikin bincike da ci gaban kwayoyi. Tsaro na Drug a halin yanzu . 2009. 4 (2): 123-36.
> Payne, A., da D. Savarese. Yanayin cutaneous na masu amfani da kariya daga cututtuka. UpToDate . Updated 04/10/18.
> Smith, E. et al. Wani bita na kamuwa da labarun hotuna na UVA. Hotuna na Hotuna da Kimiyya . 2012. 11 (1): 199-206.
> Zhou, W. et al. Tsaida 25-hydroxyvitamin D matakan tsinkaya rayuwa a farkon-mataki wadanda ba kananan-cell kwayar cutar ciwon daji marasa lafiya. Journal of Clinical Oncology . 2007. 25 (5): 479-85.
> Zhou, W. et al. Vitamin D yana hade da inganta rayuwa a farkon marasa lafiya marasa lafiya kwayar cutar kanjamau. Magungunan Ciwon Halitta da Ciwon Halitta da Ciwon Buka . 2005. 14 (10): 2303-9.