Dukkanmu muna koka game da nauyin ido daga lokaci zuwa lokaci, amma me yasa ido yake nufi? Ta yaya idanunmu suka dame? A matsayin likitan likita, na ji ƙarar ido a kowace rana, sau da yawa sau da yawa kowace rana.
Halin ido shine bayyanar da mutane suke ji sa'ad da idanunsu suka gaji da kuma gaji. Wasu mutane sun ce suna son rufe idanunsu kuma su kwanta idan suna da hankalin ido.
Suna jin rauni. Wani lokaci, damuwa na ido zai iya ba ku ciwon kai ko ma ya sa ku zama m. Bari mu binciki abubuwa daban-daban na rashin jin daɗi.
Ƙarfin Jiki na Ciliary
Dalili na ido yana haifar da abubuwa daban-daban. Da farko, duk lokacin da ka yi kusa da aikin (a kusa da nesa), jikin jiki, tsoka da aka samu a cikin idanu, an tilasta yin aiki na ɗan lokaci. Ƙungiyar ciliary shine tsofaffin tsoka kuma yana bawa mutane damar mayar da hankali kan abubuwa. Lokacin da kake duban wani sabon abu, wannan yarjejeniyar muscle ya ba da izinin ruwan tabarau don kara girma kuma ƙara yawan iko na ido.
Extraocular Muscle Riga
Wani ƙwayar tsokoki da ke yin kwangila lokacin da aka kara kusa da aikin shi ne tsokoki . Akwai tsokoki shida na tsokoki a ido. Biyu daga cikin waɗannan, ƙwararru na tsakiya, suna yin aiki mai yawa yayin da suke mayar da hankali akan abu mai kusa. Don ajiye hoto a hankali kuma don hana ku ganin ninki biyu, mahimmanci na tsakiya ya sa idanu su shiga cikin ciki.
Har yanzu kuma, lokacin da wa] annan tsofaffin kwangila suka yi tsawo na tsawon lokaci, idanunsu za su ji rauni. Wani aikin da ke haifar da ƙyamar ido shine lokacin kallo da baya don wani lokaci mai tsawo. Alal misali, bari mu ce kuna kwashe takarda da kuka saukar da gefenku kuma dole ku dubi baya da waje don rubuta rubutun da aka rubuta a kwamfuta.
Rigar ido akai-akai yana iya haifar da mummunan ƙwayar ido. Bugu da ƙari, yana sa a kan halin da kake ciki. Binciken gaba da baya yana fara sa zuciyarka ta jiji sosai.
Magungunan Ciwon Gida
Hanyoyin ido za su iya fitowa daga magunguna masu yawa. Sau da yawa mutane sukan yi ta da'awar ƙyamar ido bayan karantawa na dogon lokaci. A wasu lokuta, mai yiwuwa ba shine mayar da hankali ga ido wanda zai haifar da matsala ba, amma dai bushewar ido yana sa shi. Duk lokacin da muka mayar da hankali ga allon kwamfutarka ko kuma kawai karanta littafi na dogon lokaci, ƙididdigar mu ta ragewa. Duk lokacin da muka mayar da hankalinmu game da wani abu mai ƙyamarwa ya ragu. Lokacin da ba muyi kullun yau ba, ba za a sake sabuntawar fim dinmu ba. Idan idanun idanunmu ba su da kyau, za su gaji da damuwa.
Matsalar Rayuwa ba tare da Daidai ba
Wani abu na ƙyamar ido shine matsala ta hangen nesa. Ƙananan matsalolin hangen nesa ba su da kyau fiye da samun matsala mai hangen nesa. Idan mutum yana da matsala mai hangen nesa, ba su ma gwadawa ba. Yawancin lokaci suna karuwa kuma suna zuwa likitan ido don basu iya aiki ba. Idan kana da ƙananan matsalolin hangen nesa, zaka yi ƙoƙari don ramawa ta hanyar zane da kuma mayar da hankali sosai.
Ƙoƙarin gwadawa na iya haifar da spasm kuma ya bar ku ƙare a ƙarshen rana.
Glare
Gilashi ba tare da izini ba zai haifar da ƙwayar ido. Glare abu ne mai gani wanda ya haifar da haskakawa da rashin haske. Wasu lokuta haskakawa na iya zama mummunan lalata. Mutane da yawa masu aiki suna amfani da kudade masu yawa don kafa tashar tasiri ga ma'aikata. Duk da haka, sun manta sosai don magance nauyin walƙiya na gaskiya don wasu wurare na aiki. Hanyoyin wutar lantarki daidai zai iya haifar da kowane bambanci a cikin yawan ma'aikata. Kodayake masu kula da kwamfutarmu suna da kyau a yanzu fiye da yadda suka kasance a cikin 'yan shekarun da suka gabata, hasken walƙiya mai zurfi zai iya haifar da haskakawa wanda zai haifar da yanayin da ba shi da kyau.
Yawancin haskakawa yana fitowa daga rana yayin aiki zuwa aiki. A gaskiya ma, zai iya iyakancewa sosai don ganin zai iya zama haɗari.
> Source:
> Kwamfuta, na'urori na Intanit, da kuma Ginawar ido. Cibiyar Kwalejin Ophthalmology ta Amirka. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage