Tambaya na Week
Q. Nawa dan shekaru uku yana da rotavirus a bara. Ya kasance a asibitin na tsawon kwanaki 5. Sun gaya mana cewa shi dan yaro ne mai rashin lafiya kuma yana da sa'a cewa ya sami mafi kyau. To, na ce mafi kyau saboda a kalla ya ba a asibiti. Tun daga wannan lokaci ya yi kuka tare da ciwon ciki kuma duk da haka sau da yawa ya jefa don ba dalili. Tambayata ya kamata in damu? Yarinyarsa ya gaya mani cewa yana tunanin cewa al'ada ne da zai yi ta da ciwon ciki har sau da yawa. Ba ya cin abinci a duk lokaci, amma yana girma. Ina son in tabbatar da cewa ba na kallon wani abu kuma cewa al'ada ne ko wani mataki. Jessica, Cleveland, GAA.
Zai yiwu cewa kawai batun hali ne, amma kuma yana yiwuwa cewa wannan yana haifar da rashin wahalar rashin lafiya da rotavirus a bara.
Ba abu mai ban mamaki ba ne ga yara su samar da rashi na lactase da aka samu bayan sunyi wani abu na gastroenteritis. Tun lokacin da yake cikin rotavirus zazzabin ya kasance 'mai tsanani,' yana iya zama mafi kusantar.
Lactase ita ce enzyme wanda ke da alhakin sarrafa lactose, da sukari a madara da samfurori. Idan ka rasa wannan enzyme, za ka iya ci gaba da rashin haƙuri ko laccoci.
Kwayoyin cututtukan lactose sun hada da mahaukaciyar ciki, wanda zai iya bayyana maimaita kalaman da yake ciki. Sauran bayyanar cututtuka na iya hada da ciwon gas mai yawa, ana ci gaba, kuma yana da ciwon zuciya da zawo.
Shin bayyanar cututtuka sun fi muni bayan shan madara ko cin sauran kayayyakin kiwo?
Idan haka ne, to lallai raunin lactase a matsayin abin da ya haifar da bayyanar cututtuka ya fi dacewa.
Wani alamar alama, inda ka rubuta abin da yake ci da sha da kuma lokacin da yake da alamun bayyanar cututtuka, zai iya taimaka maka ka rage abin da yake ciki. Mai ilimin likitancin likita na yara zai iya taimakawa wajen warware matsalar da yake nunawa, kuma yana da kyakkyawan tunani idan yana da alamun bayyanar cututtuka kuma kuna zaton cewa yana cike da ci.
Yana iya taimakawa wajen ɗaukar madara da kayan kiwo daga cikin abincinsa na dan lokaci don ganin ko bayyanar cutar ta tafi, koda kuwa ba ka tabbata cewa madara shine matsala. Idan suka yi ko kuma idan kun yi imani cewa yana da rashi na lactase, to, za ku iya samun madadin madara don sha. Kyakkyawan hanyoyin sun haɗa da madara mai yisti ko madara mai lactose. Haka kuma zai yiwu a ƙara ƙarar enzymes na lactase, waɗanda suke samuwa a kan-da-counter, zuwa madarar nono ko madarar da aka yi da shi a lactase kafin shan madara ko cin wasu kayayyakin laye.
Idan yana da raunin lactase na wucin gadi da ya lalacewa ta hanyar rashin lafiya tare da rotavirus, bazai buƙatar ya dauki dukkan kayan abinci daga cikin abincinsa ba. Wasu daga cikin wadannan yara za su iya jure wa yogurt da cuku, da kuma adana lactose a cikin abincinsa zai iya taimaka masa wajen kara haɓaka ga lactose a nan gaba. Wasu yara da raƙuman lactase da aka samu suna iya jure wa madarar madara da yawa kuma basu ci gaba da bayyanar cututtuka har sai sun sha fiye da 8 oganci ko haka.
Ka tuna cewa madara abu ne mai ɓoye a yawancin abincin, kuma idan ya kula da lactose, to, bisa ga Cibiyar Cibiyar Ciwon Ciwon sukari da ƙwayoyin cututtuka da koda, yana iya samun alamun bayyanar bayan cin wasu daga cikin wadannan abinci, ciki harda :
- gurasa da sauran kayan da aka yi
- sarrafa kayan karin kumallo
- nan take dankali, soups, da karin kumallo abin sha
- margarine
- abincin abincin rana (wanin kosher)
- Salad dressings
- kwari da sauran abincin abincin
- Mixes for pancakes, biscuits, da kukis
- abincin gurasa mai cike da nama
Ka tuna cewa idan yaro ba zai iya jure wa madara ba, to, ya kamata ka gano wasu asali na alli, kamar ruwan 'ya'yan itace orange, wasu kayan lambu, da sauran kayan abinci masu gagarumin abinci.
Milk da Diarrhea
Kodayake zaka iya samun raunin lactase bayan samun ciwon ciki, wannan baya nufin cewa ba za ka iya baiwa yara madara da sauran kayayyakin launi ba, kamar yogurt, idan suna da ciwo. Ka tuna cewa sharuɗɗa na yanzu suna nuna cewa ya kamata ku 'ciyar ta hanyar zawo' har sai ya sami mafi alhẽri.Kuma acidophilus a cikin yogurt zai iya taimakawa cututtukan tafi sauri.