Hanyoyin Hoto ko Rearfoot Movements

Halin kafa a wani lokaci ana magana da shi a matsayin bayafoot, shine yanki na baya na ƙafafun mutum. Wannan yanki ya haɗa da kasusuwa talus da kasusuwa; da tsokoki, tendons, da ligaments a baya na kafa; da kuma subtalar da kwakwalwa (idon).

Tsarin Rearfoot

Rashin kafa yana dauke da kasusuwan kasusuwa, da kuma mafi ƙasƙanci kasusuwa.

Ƙasussu biyu a cikin baya baya talus ne, wanda ba a san shi da kashi ɗaya ba, kuma kashi ɗaya daga cikin kasusuwa.

Haɗin haɗin na yau da kullum an san shi a matsayin haɗin gwiwa. Akwai tsakanin talus da tibia da fibula na ƙananan kafa. Yana da haɗin gwiwa wanda yake ba da damar kafa ya juya ko turawa (wanda ake kira dorsiflexion), da baya ko zuwa ƙasa (wanda ake kira plantarflexion).

Hulɗar subtalar yana tsakanin tsakiya da talus kuma ya ba da damar kafa kafa kafa zuwa gefen juya juyin kafa a ciki ko waje (inversion da har abada).

Wadannan ƙungiyoyi ana kiran su ne a matsayin mahallin tafiya da gudu. Kalmar "yatsun kafa" ya bayyana kadan a cikin juyawa yana motsa ƙafafun sa kamar yadda ya fadi a kasa yayin tafiya ko tafiya.

Ƙari da ƙwarewa

Halin na yau da kullum wanda ke faruwa a baya baya zai iya haifar da abin da ake kira "overpronation" ko "supration" (ko underpronation).

Wadannan abubuwan haɗari suna sa kafar ta juya ko kuma ta kasance ko "tilt" cikin ciki ko waje a kan idon kafa - lokacin da baya baya yayi nauyi. Ana kiyaye wannan a cikin gawar mutum. Wadannan su ne al'amuran ƙyama, amma ba a lura da su a lokacin haihuwa; duk da haka yayin da yaro ya taso, nakasar ya zama mafi mahimmanci.

Tsinkaya da overpronation su ne na kowa kuma basu da tsanani sosai, amma zasu iya haifar da ciwo a ƙafafu, kafafu, gwiwoyi, wutsiya ko baya.