Wasu iyaye suna rantsuwa da Gluten da Casein Free Diets don su m 'ya'ya
Yayinda manyan likitoci ba su bayar da shawarar abinci na musamman don autism ba, da yawa iyaye za su ji labarin nasarar wannan irin abubuwan ta hanyar yanar gizo, littattafai, abokai, da kuma taro. Kimiyya a kan irin wannan abincin yana da kyau , amma akwai labaran labarun labaran abincin da ke da nasarori na musamman da ke da tasirin gaske a kan yara da autism.
Al'ummar alkama (alkama) kyauta, abincin da ake shayar da su (dairy) kyauta ne na kayan abinci na musamman, kuma akwai tabbacin cewa cin abinci yana taimakawa wajen rage alamun alamomi irin su halin motsa jiki, rashin kulawa, har ma matsalolin maganganu .
Amma alkama da kiwo suna daga cikin kusan dukkanin abin da muke bautawa a Amurka - da kuma kiyaye yaron daga ice cream, pizza, madara, kuma mafi yawan abincin abinci da hatsi ba hatsi ba.
Don haka, menene ya ɗauki don fara cin abinci marasa kyauta, casein-free (GFCF)?
Gano Gluten da Casein a cikin Abincin ku
Ana cire gluten da casein daga cin abincin yaro bai zama mai sauƙi ba kamar yadda ake yi wa mai yalwaci da madara. A cewar Carol Ann Brannon, wani mai gina jiki da ke kula da abinci ga yara da autism, gluten ba kawai a kowane lokaci ba ne amma zai iya samun hanyar zuwa cikin tsarin jaririn ta fata:
- "Gluten ana samuwa a alkama, hatsin rai, sha'ir, hatsi, sifa, da kowane irin kayan da aka samu daga wadannan hatsi, ciki har da, amma ba'a iyakance ga kayan lambu na malt ba, kayan wankewa da kayan lambu, kayan lambu na hydrolyzed / sunadaran gina jiki, vinegar vinegar, soya sauce, da kuma na halitta Abincin da aka samo a cikin madara da samfurori daga dabbobi masu shayarwa.Gluten yana cikin Play-Doh, mai amfani a kan sarki da takalma, da kuma kayan aikin tsabta da yawa. up, da dai sauransu. "
Fara Dan Kungiyar Kai a GFCF Diet
Bisa ga Brannon, akwai hanyoyi guda biyu don fara abincin GFCF: "nutsewa a kai na farko" ko kuma mai hankali, "samun ƙafafunku".
Ma'anar "nutsewa a cikin farko" iyaye sun fi son zuwa GFCF duk lokaci daya kuma sun yanke shawara su sanya dukan iyalin abinci. Sau da yawa, 'yan uwa da iyayensu na iya samun kwarewa daga cin abinci.
Da "samun ƙafafunka" sai iyaye za su bar su ba tare da bawa ba tare da yin amfani da gurasar ba, sannan su ci gaba da yin watsi da abincin da abin sha.
Ana samun yawan GF abinci saboda karuwa a cikin cutar celiac. Dole ne iyaye su zaɓi hanyar da ta dace mafi dacewa da halin su da salon rayuwarsu. Mutane da yawa iyaye suna fara cin abinci tare da tsoro da tsoro, amma nan da nan sun gane cewa ya fi kwarewa fiye da yadda suka yi tunanin. Ƙungiyoyin tallafin abinci GFCF zai iya zama babbar taimako ga iyaye. Bugu da ƙari, akwai shafukan intanet da shafukan yanar gizo ga iyaye.
Menene Yara Na Yaro Ya Yi A Ganyun GFCF?
Gaba ɗaya, in ji Brannon, "Yara na iya ci naman nama, kaza, qwai, 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu - duk abin da ba ya dauke da alkama ko casein.An bayar da shawarar cewa kwayoyin, dukan abinci na GFCF zai cinye duk lokacin da zai yiwu. "
GFCF yayi gargadin cewa ko da ƙananan alkama ko kiwo zai iya samun babban tasiri a kan yaro da autism. Don kauce wa cin nama ba daidai ba, yana da mahimmanci don karanta alamomi a hankali - alkama da kiwo ne sau da yawa "sinadarin" sinadirai a cikin kayayyakin da aka kunshe. Har ila yau yana da matukar muhimmanci ga sanar da malaman makaranta, masu warkarwa, da sauran tsofaffi a rayuwarka cewa yanzu shi alkama ne da kyauta.
> Sources:
> Campbell, DB et al. "Wani Bambancin Halitta wanda Ya Rarraba Yarjejeniyar MET An Haɗu da Autism." Sanar Natl Acad Sci Amurka 2006 Nov 7, 103 (45): 16834-9.
> Tattaunawa tare da Carol Ann Brannon, MS, RD, LD, Gudanar da Lafiya
> Tattaunawa tare da Dokta Cynthia Molloy, MD, Mataimakin Farfesa na Fediatrics, Cibiyar Nazarin Lafiyar Halitta da Biostatistics, Cibiyar Kula da Gidajen yara ta Cincinnati, 13 ga Maris, 2007.
> Jyonouchi H, Geng L, Ruby A, Zimmerman-Bier B. "Dysregulated Innate Ba da daɗewa ba a cikin yara Yara da cututtukan Abism: Wannan dangantaka da cututtukan cututtuka na Gastrointestinal da kuma Abincin Abinci." Neuropsychobiology. 2005; 51 (2): 77-85.
> Molida CA, Manning-Courtney, P. "Tsarin Labaran Kwayoyin Gastrointestinal Halitta A Yara da Autism da Cutar Abism." Autism. 2003. 7 (2) 165-171.