Idan kuna da PCOS kuma kuna ƙoƙarin yin jaririn jaririn amma kuna ƙoƙarin samar da madara mai yawa, ba ku kadai ba. Ana bayar da rahoton matsalolin samar da ruwan sha a cikin mata da PCOS. Ga wasu dalilan da ya sa kuma abin da zaka iya yi domin inganta aikin samar da madara naka.
Abubuwan Taimakawa Ƙananan Abincin Milk
Binciken na farko ya nuna cewa mata da PCOS na iya samun nauyin glandular nono don samar da madara mai madara. Ka tuna cewa nau'in glandular ba ya haɗu da nauyin ƙirjinta, saboda rashin nau'in glandular zai iya faruwa a cikin mata masu girma.
Wannan zaton ana haifar da matakan ƙananan ƙwayoyin cuta a lokacin haihuwa da ciki a cikin mata da PCOS. Progesterone, wadda take da muhimmanci ga cikewar ƙwayar nono da ci gabanta, ana haifar da nauyin kwaikwayo maras yaduwa bayan yaduwar kwayar halitta. A cikin wata mace tare da PCOS, kwayar halitta zai iya faruwa sau da yawa ko a'a a kowane lokaci, yana haifar da ƙananan matakan.
Har ila yau an san cewa androgens, wanda shine yawanci a cikin PCOS, na iya tsoma baki tare da daure ga prolactin (na farko na hormone na lactation ko samar da madara) masu karɓa, rage yawan madara da aka samar. Insulin zai iya rushe kayan samar da madara mai lafiya.
Yadda za a inganta ingantaccen abincin ku
A mafi yawan lokuta, ana iya inganta samar da madara da wasu gyare-gyaren. Dangane da yanayin ci gaban glandular, akwai wasu abubuwa da mace zata iya gwadawa. Kwayoyin ganyayyaki irin su Milk Tea, Fenugreek, ko magungunan magani (metoclopramide, ko domperidone) wani zaɓi ne.
Wasu mata sun sami nasarar yin amfani da Metformin tare da wadannan magunguna.
Yin kulawa don sha ruwa mai tsabta kuma cinye adadin kuzari yana da mahimmanci ga samar da madara mai madara. Ƙarawa ta musamman ta hanyar kulawa da goyo bayan yin amfani da abinci bayan magunguna yana da mahimmanci wajen rike samar da madara. Mace tare da PCOS ya kamata tuntube tare da mai ba da shawara idan aka haifi jariri don kara yawan ƙwayar nono.
Wani lokaci koda duk wadannan matakan, mace ba zata samar da madara mai yawa ba. Rashin hankali, fushi, da ƙin yarda duk halayen kowa ne ga abin da zai iya zama abin mamaki ga mamba. Wani likita na lactation ko mai ba da shawara ga likitoci na iya taimakawa ta aikinta ta hanyar jin kunya da bakin ciki ba tare da iya kula da ɗanta ba.
Sources:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polycystic ovary syndrome: Hanya da rashin samar da madara? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Zuciya, Lactation, da kuma Likita Lissafi. A cikin, PCOS: Jagorar Dietitian, 2nd edition. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. Kwamfutar PCOS: Nazarin sha'anin shayarwa. Rahoton lafiyar mata. Summer 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Yarawa a cikin ciwon polycystic ovary. Dokar Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Girman ƙwayar nono a lokacin haihuwa da kuma nono a cikin iyaye mata tare da ciwon ƙwayar cuta na polycystic: nazari na gaba akan gwajin gwagwarmaya a kan metformin da placebo. BJOG. 2012 Oktoba; 110 (11): 1403-9.
> Jigogi J, Manzannin B. Amfani da iyaye na kayan daji. Gudanar da Abinci a Ƙarin Kulawa. 2000; 1.